З настанням холодної пори року організм людини піддається атаці всіляких вірусів (так як це найбільш сприятливий час для їх розмноження), які викликають різні вірусні інфекції. ГРВІ (гостра респіраторна вірусна інфекція) - найпоширеніша людська хвороба - до 90% всіх випадків інфекційних захворювань. Ними хворіють всі - одні частіше, інші рідше, але все.
Термін «гостре респіраторне захворювання» (ГРЗ) або "гостра респіраторна вірусна інфекція» (ГРВІ) охоплює велику кількість захворювань, багато в чому схожих один на одного. Основна їх схожість полягає в тому, що всі вони викликаються вірусами, проникаючими в організм разом з повітрям через рот і носоглотку, а також в тому, що всі вони характеризуються одним і тим же набором симптомів.
Викликають ГРВІ віруси вражають так звані епітеліальні клітини - клітини, що покривають дихальні шляхи від носа і горла до легенів. Вірусів цих існує дуже багато: парагрип, аденовірус, риновіруси, реовіруси і т.д.
Однак, було б неправильним називати все ГРЗ і ГРВІ грипом. Грип викликається безпосередньо вірусом грипу (Myxovirus influenzae), що належать до сімейства ортоміксовірусів.
У чому ж полягають особливості грипу? Головна - здатність до мінливості. Тобто вірус може найпринциповішим чином змінювати свій антигенний склад. І це призводить до того, що у дуже великої кількості людей повністю відсутній будь-який імунітет, тобто імунітет до даного, новому, невідомому раніше, варіанту вірусу грипу.
Вчені виділяють три основні різновиди вірусу грипу - А, В і С. Найбільш принципові відмінності як раз і полягає в здатності змінюватися.
Так, вірус грипу С практично стабільний. І, один раз перехворівши, людина майже на все життя має імунітет, тобто захворіти на грип С можна лише при першій зустрічі з ним. Ну а оскільки вірус набув значного поширення, стає зрозумілим, що дорослі на грип З майже ніколи не хворіють. Це доля саме дітей.
Вірус грипу В змінюється, але помірно. Якщо грип С - хвороба виключно дітей, то грип В - переважно дітей.
Грип А - самий підступний, саме він, постійно змінюючись, викликає епідемії.
Симптоми грипу, за великим рахунком, схожі на симптоми інших ГРВІ. Але схильність вірусу до переважного ураження саме слизових оболонок трахеї і бронхів призводить до того, що тяжкість захворювання при грипі, як правило, вище, ніж при інших ГРВІ. Але немає жодного симптому, можливого при грипі і неможливого при іншій респіраторної вірусної інфекції.
У зовнішньому середовищі віруси гинуть досить швидко, але від людини до людини передаються дуже легко - повітряно-крапельним шляхом. Від моменту зараження до появи перших ознак хвороби (цей проміжок називається інкубаційним періодом) необхідно зовсім небагато часу - іноді кілька годин, але, як правило, не більше чотирьох днів.
Будь-респіраторний вірус вражає, як правило, не всі дихальні шляхи, а якийсь певний ділянку. Навіть на цьому рівні простежується вибірковість вірусів. Риновіруси - слизова оболонка носа, парагрип - гортань і трахея, грип - трахея і бронхи і т.д.
Симптоми при вірусних інфекціях дуже схожі: найчастіше у хворого людини починається озноб, з'являється тупий головний біль (при грипі вона проектується в лобовій області і очних яблуках), ломота в м'язах рук і ніг, приєднуються катаральні явища у вигляді нежиті та кашлю. Грип характеризується високими підйомами температури - до 40 гр. вираженою інтоксикацією, рясним сечовипусканням. Мова у такого хворого блідий, з тонким білим нальотом, пульс поверхневий.
Реакція запаленої слизової оболонки, що виявляється у вигляді нежиті, кашлю і харкотиння, служить для усунення шкідливих збудників хвороби і продуктів запалення. Так що це велика помилка, коли без особливої потреби прагнуть усунути ці очищаючі виділення за допомогою: крапель від нежиті на основі синтетичних препаратів, які викликають звуження судин слизової носа і зменшення слізеотделенія; засобів, що пригнічують кашель, а разом з ним і відкашлювання мокроти; антибіотиків, які анітрохи не ефективні проти вірусної інфекції, але знижують опірність організму і до того ж викликають дисбактеріоз.
Завдяки чому досить часто виникають серйозні ускладнення при такому начебто несерйозне захворювання, як застуда. Запалення ж слизової, в кінці кінців, стає хронічним, а інфекція назавжди поселяється в «погано провітрюваних» і недостатньо постачає кров'ю порожнинах, і не дивно, що в носових пазухах, в середньому вусі, в глибині бронхіальної системи при кожній «застуді» знову загострюється запалення, порушуючи працездатність дихальної системи і послаблюючи і без того слабку загальну опірність організму.
Тому при грипі та застуді, а також під час епідемії в профілактичних цілях найкраще застосовувати доступні фітотерапевтичні засоби.
Перші заходи повинні зводитися до провітрювання приміщень, де знаходиться хвора людина. Замкнутий, задушливе простір - добре середовище для розмноження вірусів. Можна за допомогою рослинних засобів провести дезінфекцію приміщення. Для цього нарізається кільцями ріпчасту цибулю і поміщається в центрі приміщення. Запах цибулі негайно ж рознесеться по кімнаті. Фітонциди цибулі чудово знищують віруси. Фітонциди часнику ще більш активні фітонцидів цибулі. Тому можна розім'яти кілька зубків часнику і так само залишити відкритими в приміщенні.
Добрими дезінфікуючими властивостями володіють так само листя берези, зібрані ранньою весною і висушені в тіні. Якщо березове листя розпарити, заливши окропом, аромат берези рознесеться по всьому приміщенню. І це не просто приємний запах березового лісу. Це фітонцидний запах ефірних масел березового листя, гнобитель і вбиває хвороботворні віруси і бактерії. Таким же ефектом володіють хвоя ялини, сосни, модрини, туї, ялівця.
Слід зазначити, що своєчасно розпочата фітотерапія, при гострих вірусних захворюваннях, може запобігти розвитку хвороби і сприяти більш легкому її перебігу.
При нежиті (риніті) не поспішайте користуватися нафтизин і санорином, як говорилося вище, ці препарати викликають звуження судин слизової носа і сприяють атрофії слизової верхніх дихальних шляхів. Краплі можна приготувати з рослинної сировини. Це надійно, приємно і ефективно! Сік каланхое. Листя 3-4-річного рослини розминають і розводять холодною кип'яченою водою в співвідношенні 1:10. Закопують краплі в ніс по 2-3 краплі 3-5 разів на добу. Після закапування з'являється посилене чхання, з носа виділяється рясне кількість слизу, після чого звільняється носове дихання і нежить припиняється. Сік алое. Кілька листів 3-4-річного рослини витримати в холодильнику кілька днів, не заморожуючи, очистити від шкірки, м'якоть розтирають і змішують з холодною кип'яченою водою в співвідношенні 1:10. Застосування по 2-3 краплі в кожну ніздрю протягом 2-3 діб призводить до припинення нежитю.
При перших ознаках застуди ставлять гірчичники до п'ят і вдягають теплі вовняні шкарпетки (на 1-2 години). Так само перед сном розтирають ноги товченим часником, а груди смерековим маслом. Вживають рослинні збори, що поліпшують дренаж бронхо-легеневої системи, що володіють вітамінними, потогінний властивостями. Буквиця (трава) - 20,0 г, ромашка аптечна - 20,0 г, шавлія - 20,0 г. Все подрібнити і добре змішати. 1 столову ложку суміші з верхом на 0,5 л окропу. Настояти, закутавши, 30-40 хвилин, процідити. На ніч випити 2-3 чашки гарячого настою з медом. Пити як чай протягом дня. Якщо застуда з головним болем, то додати м'яти - 10 г до основного збору. Якщо застуда з ознобом, то додати квітів чорної бузини - 10 г до основного збору. Ще один з ефективних зборів при ГРВІ і грипі: бузина (квіти) - 20,0 г, липа (квіти) -20,0 г, верба (кора) - 20,0 г, півонія (квіти) - 10,0 г, солодка гола (корінь) - 10,0 г, ромашка аптечна (квітки) - 10,0 м 2 столові ложки подрібненого збору заварити в 0,5 л окропу, настояти 15 хвилин, процідити, віджати. Настій випити теплим протягом дня.
Слід зазначити, що всі збори, куди входить солодка гола, мають виражену протизапальну та імуностимулюючу дію. Солодка стимулює активність гормонообразованія в корі надниркових залоз, підвищуючи адаптаційні можливості організму. підвищуючи його опірність.
При простудних захворюваннях ефективними є полоскання рота і носоглотки. Полоскання треба робити на протязі всього запального процесу, до повної його ліквідації, тобто, не менше 5-7 днів. Ефективними будуть відвари аїру болотного, листя берези повислої, відвар з корневщамі горця зміїного, хвої ялини звичайної, кори верби білої, настій листя мати-й-мачухи, календули, огіркової трави, листя волоського горіха, трави і з квітками фіалки триколірної, листя шавлії лікарського, листя і квіток суниці лісової.
Для інгаляцій використовують листя подорожника, евкаліпта, квіти материнки звичайної, відварну картоплю, траву чебрецю повзучого. Так само дуже ефективні парові інгаляції з ефірними маслами ялиці, троянди, лимона, кипариса, евкаліпта, кропу, лаванди, апельсина, гвоздики, м'яти, сосни, розмарину, шавлії, чебрецю. Якщо зі звичайними інгаляціями, за допомогою нативних рослин, всім вживання і приготування зрозуміло, то з ефірними маслами техніка така. У миску або чашку з гарячою водою (80-90 гр.) На о, 5 л додають ефірну олію (зазвичай 2-4 краплі). Необхідно нахилитися над посудиною, закрити очі, накрити голову рушником і глибоко вдихати пар протягом 5-7 хвилин. Витерти обличчя рушником і відпочивати протягом 1-1,5 години. Ні в якому разі протягом цього часу не виходити на вулицю. Гарячі інгаляції необхідно проводити 2-3 рази в день.
Фруктові та овочеві соки обов'язковий компонент лікування при простудних захворюваннях. Найбільш корисні соки з м'якоттю. Фруктові та овочеві соки допомагають швидко відновлювати сили після гострих інфекцій. Рясне вітамінне пиття просто необхідно організму під час хвороби.
Дієта хворого повинна бути насичена свіжими овочами та фруктами.
Пам'ятайте, що природні компоненти, що містяться в овочах, фруктах, травах здатні протистояти респіраторних вірусів, надійно захистити організм і запобігти хворобі.
кандидат медичних наук,
лікар-фітотерапевт
Е.І.Мінгіновіч