Аерофобія і страх висоти: лікування. Як побороти страх перед польотами.
Чи не нервуєте ви тільки подумавши про літак або про політ? Чи не намагаєтеся ви заспокоїти себе перед польотом за допомогою вживання алкоголю або заспокійливих засобів? Якщо ваша відповідь «Так» на будь-який з цих питань, то ми можемо допомогти вам позбавитися від аерофобії за допомогою гіпнотерапії.
Страх польоту можна віднести до ірраціонального почуття, тому що за статистикою польоти на літаку - найбезпечніший спосіб пересування. Це набагато безпечніше ніж їзда на автомобілі або на поїзді. Але наша підсвідомість вважає, що тривога, яка виникає перед польотом, захищає нас. Польоти на літаку по суті є чимось неприродним для людей. Але наша підсвідомість може також допомогти нам впоратися з тривогою, страхом перед польотом за допомогою гіпнотерапії.
Страх перед польотом може затьмарити нам відпочинок, ділову поїздку, і привести до уникнення ситуацій, де потрібно летіти на літаку. Людина починає відмовлятися від відряджень або сімейного відпочинку за кордоном. Якщо запитати людину чого він боїться під час польоту, то він може перерахувати багато аспектів польоту, які можуть створити занепокоєння. Наприклад, літак впаде, клаустрофобія, паніка, тероризм, почуття втрати контролю над ситуацією і тд.
Страх перед польотом на літаку або аерофобія може торкнутися кожного, незалежно від віку, статусу, статі і інтелекту. Незалежно від цього, гіпнотерапія здатна допомогти кожному бажаючому позбутися дискомфорту до і під час польоту, і зробити його приємним.
Як перемогти страх перед польотами
Симптоми страху польоту:
- пітливість
- Сухість в роті
- панічні атаки
- прискорене серцебиття
- блювота
- Занепокоєння за кілька днів до польоту
- клаустрофобія
- Відчуття, що щось не так
- відчуття дискомфорту
- Втрата гостроти зору в момент хвилювання
- м'язову напругу
Аерофобія може виникнути в дитинстві як результат перейняття досвіду, так і в усвідомленому віці в наслідок переживання аварійних ситуацій в літаку.
Так як же може допомогти гіпнотерапія в питанні позбавлення від страху перед польотами? Гіпноз працює безпосередньо з нашою підсвідомістю, обходячи критичні фільтри нашої свідомості. Занурюючи клієнта в стан гіпнотичного сну гипнотерапевт, може допомогти йому знайти причини страху, опрацювати їх і змінити автоматичні реакції при польоті на літаку з дискомфортних на більш спокійні і приємні. Також необхідно бути готовим до того, що аерофобія може бути щитом, за яким можуть ховатися більш глибокі минулі психологічні травми і переживання. Разом з нами ви зможете пропрацювати і їх.
За допомогою гіпнотерапії страху перед польотами ви зможете почати відчувати себе більш впевнено. Даний метод психотерапії здатний перенаправити ваше підсвідомість для переживання біліше приємних, радісних почуттів від майбутнього польоту на літаку, даючи вам більше можливостей для переміщення. Більшість наших клієнтів, які пройшли курс гіпнотерапії у нас і назавжди позбулися страху перед польотом (аерофобії), говорять, що відчувають себе більш спокійно і впевнено до і під час польоту. Багато вже зі сміхом згадують про те, як вони нервували і переживали, тому що сьогодні у них зовсім інші відчуття від польоту на літаку!