by Записки Дикої Господині
Свіжовичавлений ЯБЛУЧНИЙ СІК З НЕ очищені від шкірки яблук містить вітаміни В6, В2, Bl, A, Р, С і біотин, каротин, фолієву кислоту, пантотенову кислоту (вітамін В5). Яблучний сік містить численні мінерали: хлорин, фосфор, калії, мідь, флуорид, залізо, магній, натрій, силікон і серу.Яблочний сік практично не має протипоказань до застосування і корисний дітям і дорослим із захворюваннями серцево-судинної системи, недокрів'ям, гастритом з зниженою кислотністю. Він ефективно допомагає при кишкових інфекціях, запаленні нирок, гіпертонії, ожирінні, недокрів'ї, подагрі, каменях у нирках.
Кислі сорти яблук рекомендуються при діабеті. Яблучний сік добре зміцнює серцево-судинну систему, корисний працівникам розумової праці. Досить багато в соку кровотворних елементів.
Яблучний сік активізує захисні системи організму, примушуючи працювати спеціальні бактерії, що знаходяться в організмі, щоб вивести токсини з кишечника.
Яблучний сік застосовують при запаленні суглобів, артриті, збоях в роботі печінки і нирок, запорах і проблемах травлення, а також для зниження ваги.
При захворюванні атеросклерозом і гіпертонічною хворобою корисно щодня за 15-30 хвилин до їжі приймати по півсклянки яблучного соку, а між прийомами їжі з'їдати одне велике яблуко.
Хворим з надмірною масою тіла за погодженням з лікарем можна проводити розвантажувальні яблучні дні. В такий день 1,2 кг яблук потрібно розділити на п'ять рівних порцій. У денні або вечірні години можна додати білкову їжу (100 г сиру або відвареного м'яса). Крім того, протягом дня потрібно випити дві склянки відвару шипшини.
Лікування печінки і жовчовивідних шляхів можна проводити свіжовичавленим соком, проконсультувавшись з лікарем. У половині склянки соку розчинити половину чайної ложки меду і пити три-чотири рази на день протягом місяця. Потім зробити перерву.
Неврози: симптоми, причини і профілактика неврозів
Неврози супроводжуються такими симптомами: нестійкістю настрою, стомлюваністю, невдоволенням своїми діями і вчинками оточуючих. Як правило, люди, які страждають неврозами відчувають безпричинний страх, роздратування, тривогу або тугу. До цих симптомів додаються і фізичні нездужання.
Олива і оливкове масло - лікувальні властивості
Невибаглива вічнозелене дерево - оливу жителі Середземномор'я, предки теперішніх греків, іспанців та італійців, вирощували ще в п'ятому тисячолітті до нашої ери. А стародавні греки називали дивовижне масло, отримане з плодів оливи, «рідким золотом».