Сколіозних викривлення вважаються досить складним патологічним процесом, оскільки подібні деформації важко піддаються коригуванню і вимагають від пацієнта терпіння і організованості.
В цілому результативність домашньої терапії залежить від досвідченості фахівця і ступеня деформуючого процесу. Від пацієнта ж потрібно терпіння і стійке бажання домогтися наміченої мети.
Лікування сколіозу у дорослих в домашніх умовах
Перш ніж приступати до процесу лікування, слід пройти ретельне обстеження з метою визначення ступеня викривлення.
Пацієнт проходить необхідні діагностичні процедури, за результатами яких виявляється складність деформації. Викривлення підрозділяється на 4 ступеня. Домашня терапія буде цілком виправданою лише на перших етапах розвитку.
За твердженням фахівців, при третій стадії найчастіше показана хірургічна корекція, а на четвертому етапі патології домашнє лікування сколіозу просто безглуздо. Тактика лікування також залежить від причин, різновиди і розташування викривлення.
Наприклад, С-образна деформація піддається корекції легше, ніж S-образний. Крім того, грудопоперековий сколіоз вважається швидкопрогресуючим, формується швидше, ніж поперековий і призводить до більш небезпечних наслідків на зразок стискання внутрішніх органів. При цьому можуть постраждати легені, печінку і шлунок, нирки і кишечник.
В цілому домашня терапія можлива лише при перших стадіях сколіозної деформації. Подібна терапія грунтується на масажних процедурах, лікувально-гімнастичних заняттях. носінні бандажів або корсетів і застосування ортопедичних постільних речей, корисно буде зайнятися плаванням і приймати вітамінні комплекси. Успішність консервативної терапії 1 і 2 ступеня викривлення практично стовідсоткова.
Перш ніж призначити лікування масажу фахівець ретельно вивчає історію хвороби, оскільки масаж має специфічні протипоказання:
- Схильність до кровотеч або патологічні порушення в кровоносній системі;
- Серцеві патології;
- Шкірні гнійні процеси інфекційного походження;
- Патології нервової системи;
- Інфекційно-запальні патології різного генезу;
- Пошкодження шкіри і травми.
Якісно проведені процедури масажу сприяють гальмуванню подальших змін і навіть позбавляють від патології. Зазвичай використовується кілька технік: профілактична і терапевтична. Профілактична масажна техніка направлена на стабілізацію патологічного викривлення. Профілактичний масаж буває декількох різновидів:
- Сегментарний - коли масажують специфічні точки, через які здійснюється стимулюючий вплив на функціональність органів;
- Рефлекторний - направляється на стимуляцію функцій кровоносної системи, щоб уникнути м'язової дистрофії.
Дія терапевтичної масажною техніки направлено на корекцію деформованого хребта з метою усунення патології. Масажна терапія буде ефективною тільки в разі курсового виконання, причому кожен курс складається мінімум з 20 процедур і повинен повторюватися кожні півроку.
В результаті масажних сеансів коригується робота лімфатичної і кровоносної системи, що сприяє прискоренню вещественнообменних процесів. Відбувається посилення кровопостачання, що сприяє поліпшенню кістково-м'язової діяльності.
При 1 ступеня сколіозної деформації масаж здійснюється так, щоб усунути зайвий м'язовий тонус з боку випинання і на стимулювання м'язових тканин з протилежного боку. Масаж при 2 ступеня сколіозної деформації зазвичай призначається фахівцями після курсу ЛФК, який готує м'язи.
Лікувальна гімнастика для хребта
На початкових стадіях патологічного сколіозних процесу найдієвішим лікувальним методом вважається ЛФК. Правильно розрахована гімнастична навантаження сприяє відновленню м'язового каркаса і забезпечує розслаблюючий вплив на гіпертонусние м'язи.
Головним правилом, що гарантує високу ефективність вправ, є тренування ослаблених м'язів і розтяжка напружених. Звичайна фізкультура тут не підходить, оскільки вона може призвести до погіршення стану хребта.
Пацієнтам з 1 ступенем деформації показана ЛФК, спрямована на зміцнення хребетної стійкості. На 2 стадії сколіозу упор робиться на корекцію патологічних викривлень.
Весь комплекс вправ складається з трьох етапів: розминка, тренування і заключний етап. Розминка передбачає виконання обертальних рухів плечима, ходьби на місці і підняття рук вгору.
Основне тренування передбачає виконання таких елементів:
- Лежачи спиною на підлозі з китицями на плечах розводити по сторонам лікті;
- Здійснювати підйоми зігнутих ніг з притисканням до живота колін;
- Лягти животом на підлогу і піднімати груди;
- У тому ж положенні виконувати відводи ноги в сторону, куди направлена поперековий опуклість;
- З пози рачки витягати праву ногу і ліву руку, потім, навпаки;
- Виконувати віджимання на четвереньках до упору грудною кліткою в підлогу.
Це лише частина рухів для ознайомлення, повний перелік елементів повинен складатися фахівцем індивідуально. На завершальному етапі виконують руху:
- Щільно притискаються сідницями і лопатками до стіни, не прогинаючи попереку, і розсовують руки по сторонам, як би розтягуючись в різні боки;
- Лежачи спиною на підлозі заводять руки за голову, потім розташовують їх уздовж тіла.
Не менш ефективні проти сколіозної деформації хребта асани з йоги. Ось кілька найпоширеніших асан:
- Лежачи спиною на підлозі ноги розташовують на табуретці, полежати так, розслабившись;
- Виконувати дихання животом - при вдиху піднімати його, а при видиху - опустити;
- Лігши як в першому пункті з ногами на стільці виконувати рухи ногою в сторону.
Корсети та ортопедичні матраци
Для корекції першого ступеня сколіозу використовують підтримують корсети або бандажі.
На другій стадії показано носіння корсета з коригуючі дією, щоб виконувалося не тільки підтримання хребта, але і його виправлення.
Корсет не можна надягати на голе тіло, тільки на одяг, а носити його потрібно безперервно, знімаючи тільки на годину на добу. В процесі носіння можна піднімати важкі предмети і уникати фізичних навантажень.
Коректори постави мають різну вартість - близько 1,5-3,5 тисяч рублів і більше.
Як правильно спати при сколіозі?
Для сну рекомендується використовувати спеціальні ортопедичні матраци, щоб під час сну тіло розташовувалося рівно. Необхідно вибирати для сну позу, в якій вам буде зручно. Головне, при сколіозі не рекомендується спати на животі.
Якщо консервативна терапія не забезпечує належних результатів, а хвороба прогресує далі, то показано хірургічне вирішення проблеми. Подібне лікування вважається досить складним, оскільки вимагає від хірурга високої точності кожного руху. Найменша помилка чревата інвалідністю пацієнта.
Суть оперативного лікування в установці металевих пристосувань, що забезпечують фіксацію окремих хребців в правильному розташуванні.
Пристосування бувають рухомого і нерухомого характеру. Перші ставлять молодим пацієнтам, у яких хребет ще зростає, а нерухомі металоконструкції підходять для установки вже дорослим пацієнтам.
реабілітація
Після оперативного втручання хребет стає прямим, але такий стан для організму вважається незвичним становищем, тому знадобиться деякий час для прийняття нового розташування хребта. Післяопераційна реабілітація триває близько року і включає носіння корсетів або бандажів. Для дітей термін реабілітації становить півроку.
Довго не наважувався на проведення операції, але тіло так перекосило, що з'явилися проблеми з серцем, стало важко дихати і ін. Після установки металоконструкцій турбувало незвично пряме положення тіла, але з часом звик. Тепер живу, як нормальна людина і займаюся улюбленою справою. Все завдяки операції.
У мене була 4 ступінь сколіозу. Дочка наполягла, щоб операцію зробили, оскільки стан все погіршувався. Звичайно, операція дорога, але воно того варте. Після лікування життя моя стала в радість, тепер можу нормально рухатися і жити. Спасибі операції.
Вартість хірургічного лікування
Хірургічна корекція сколіозної деформації обходиться дуже дорого. Докладні ціни варто дізнаватися безпосередньо в хірургічному центрі, що надає подібні послуги.
заходи профілактики
Мабуть, найвідомішою вважається методика Петрова, передбачає виконання симетричних і несиметричних елементів. Крім цього, для профілактики сколіозу показані масажні та фізіотерапевтичні процедури.
Відгуки про методи
У мене виявилося сколіозних викривлення 2 ступеня. Лікар порадив займатися за методикою Петрова. Спочатку думала, що ця людина звичайний шарлатан, але після кількох занять з ним я кардинально змінила свою думку. Нещодавно робили рентген, мій сколіоз перейшов на 1 ступінь. Якщо далі так піде, скоро взагалі від нього позбудуся.
У мене ще в дитинстві було викривлення, але з часом процес деформації зупинився, поки я не влаштувалася в офіс. Робота сидяча, поза неправильна - в результаті процес пішов і розвинувся до сколіозу 2 ступеня. Зараз займаюся щоденними тренуваннями, є поліпшення, але поки що недостатні, тому буду продовжувати ЛФК, поки не позбудуся сколіозу повністю.
До якого лікаря йти?
Основним лікуванням сколіозної деформації займаються ортопеди.