Протрузія хребта. Що це таке?
Протрузія дисків починається розвиватися, коли оболонка диска - щільне хрящове кільце - починається руйнуватися, утворюючи тріщини. При просочуванні в цю тріщину драглистого ядра - внутрішнього змісту диска - діагностується протрузія. На знімках це проявляється вип'ячуємо диска за межі хребетного стовпа.
Розмір протрузии спочатку досягає 2-3 мм, потім може збільшитися до 3-5 мм. Цього достатньо, щоб протрузія почала тиснути на корінці нервів, викликати запалення і сильний біль в спині.
Протрузія небезпечна, перш за все, тим, що це перший етап освіти міжхребцевої грижі - серйозного захворювання, особливо якщо це секвеструвати грижа. Тому, чим раніше виявлена протрузія і розпочато лікування, тим краще.
Як виявити протрузія і грижу?
Прорузія не завжди дає про себе знати характерною болем в хребті або спині, або біль може «відстрілювати» в різні частини тіла, і тому протрузии і грижі часто приймають за хвороби внутрішніх органів - травлення, нирок, серцево-судинної системи. Наприклад, протрузії і грижі в попереково-крижовому відділі (протрузія диска L2-L3, L5, L5 S1, протрузія L4-L5) у жінок викликають болі в органах малого таза, тому в першу чергу звертаються до гінеколога, навіть не підозрюючи, що справжня причина нездужань криється в протрузии поперекового відділу хребта. Тим часом, втрачається дорогоцінний час, процес руйнування міжхребцевого диска триває і до моменту виявлення захворювання воно може встигнути перерости в міжхребцевих грижу.
Тому важливо періодично звертатися до досвідченого невролога. Лікар за допомогою огляду і певних маніпуляцій зможе досить точно визначити наявність протрузії або грижі.
Запис на консультацію до лікаря-невролога в Казанському центрі кинезитерапии: Тел. 570-55-25.
причини протрузії
За статисткою ВООЗ останніх років, нормою став діагноз протрузии і грижі у віці 20-30 років. Найбільш часто діагностуються протрузии поперекового відділу хребта і шийна протрузія. Що викликає такий ранній руйнування хребта?
Недолік рухової активності, а також викривлення хребта (сколіоз, який є у 80% людей) провокують ранній остеохондроз - зношування міжхребцевих дисків. Зношеним дискам стає все складніше справлятися зі своєю головною функцією - амортизація хребта при русі - ходьбі, бігу, стрибках. Поступово відбувається стирання диска, яку в свою чергу призводить до протрузії, а потім - до грижі хребта.
Основні причини протрузии, передчасного старіння дисків хребта - м'язовий спазм і різке погіршення харчування хребта та суглобів, яке відбувається через малорухливого способу життя.
Як вилікувати протрузию і грижу?
Для початку про основні методи лікування протрузії. які використовує офіційна медицина. При появі болю медики рекомендують спокій: менше руху + носіння ортопедичного корсета або коміра. З медикаментів призначають знеболюючі, протизапальні препарати, вітаміни групи В, кошти, які штучно і на час покращують трофіку і кровопостачання. У разі формування грижі пропонується операція - видалення пульпозного ядра.
Які результати дає подібне лікування? Носіння корсета і спокій сприяє ще більшому атрофії глибоких м'язів спини, що живлять хребет. Міжхребцевий диск своїх сусідів не має, тому харчування і вологу може черпати тільки з м'язів!
Знеболюючі та протизапальні засоби руйнують систему саморегуляції організму, роблячи людей беззахисними, дезадаптованими до життя без ліків. Не кажучи вже про те, що будь-які ліки, що приймаються під час болів в спині, надають токсичну дію. Вони перевантажують печінку, нирки, сприяє накопиченню хімічних і баластних речовин в організмі, що веде до «заболочування» і зашлаковиваніе органів і тканин, а потім до ускладнень - алергії, астми, падіння імунітету, шкірних хвороб.
Тому застосування більшості лікарських препаратів для лікування протрузії, грижі хребта, суглобів, в цілому, не тільки безглуздо, але і шкідливо.
Серед альтернативних методів - мануальна терапія. При лікуванні гриж і протрузій першочергове завдання мануального терапевта - повернути рухливість хребта, але «вправити» грижу або зробити її менше мануальщик, остеопат не в силах, це просто не реально.
Словом, всі ці методи об'єднує одне - вони тимчасово знімають симптоми захворювання, але абсолютно не лікують і не усувають протрузии і грижі. При такому лікуванні диск продовжує благополучно розсипатися. Болі зростають, якість життя падає. Самопочуття погіршується. Поступово до протрузії і грижа додають інші хронічні захворювання.
Що робити? Вихід один - зупинити руйнування диска, відновити його початкове адекватне харчування і запустити в організмі природні процеси загоєння і регенерації. Яким чином?
В цьому і полягає головне завдання кінезітрапіі.
Лікування протрузії методом кінезітерапії в нашому Центрі
Протрузія - це не хвороба. Це такий стан хребта, коли вже НЕ МОЖНА НІЧОГО НЕ ЗМІНЮВАТИ в своєму способі життя.
Біль у спині. захворювання хребта - протрузии, грижі - можна по-справжньому вилікувати, виконуючи спеціальні вправи, спрямовані на поліпшення роботи м'язового апарату, активізацію глибоких скелетних м'язів, що примикають до хребта і великим суглобам.
Глибокі м'язи або м'язи-стабілізатори формують каркас, м'язової корсет нашого тіла, допомагають нам здійснювати тисячі найрізноманітніших рухів щодня, при цьому зберігаючи хребет у правильному положенні і оберігаючи від травм. У більшості людей ці м'язи розвинені недостатньо, і тренувати їх для здоров'я хребта важливіше, ніж поверхневу мускулатуру. Чим м'язовий корсет міцніше, тим менше ризик виникнення деформацій в хребті, а значить - і болів в спині.
Наш Центр пропонує спеціальний метод - кінезітерапія, заснований на виконанні оздоровчих комплексів на спеціальних тренажерах. Тренажери спроектовані так, щоб максимально задіяти глибокі м'язи тіла з мінімально навантаженням на хворі суглоби і хребет. Робота на тренажерах спрямована в основному на розтяг, витягування хребта, а не на силу. Всі вправи виконуються в щадному положенні: сидячи, c опорою на спинку тренажера або лежачи. Для кожного розробляється індивідуальна програма реабілітації, в залежності від місця локалізації, розміри протрузии (або грижа), загального стану здоров'я, вираженості больового симптому.
Активізація мускулатури за допомогою правильної фізичного навантаження покращує кровообіг і мікроциркуляцію в глибоких м'язах в зоні ураженого диска, завдяки чому усуваються спазми і набряки, які є головними причинами появи болю. Опрацювання глибоких м'язів позитивно впливає не тільки на опорно-руховий апарат, а й на всі внутрішні органи.
Хребет відновлює рухливість, і людина повертається до нормального життя, не забуваючи згодом виконувати вправи для профілактики. Життя хребта - це рух!
Гімнастика і робота на тренажерах з обтяженням допомагає позбутися і від інших недуг, які викликані порушеним кровообігом і поганою роботою судин. Займаючись лікуванням хребта, ми впливаємо і на відновлення нормальної регуляції інших органів, залежних від спинного мозку, «захованого» в хребті.
Мінімальна кількість занять - 12. Ті, хто має супутні захворювання, необхідно пройти 2-3 курсу. Вправлятися на тренажерах можуть і дорослі, і діти, і навіть вагітні жінки - аж до останнього місяця (зрозуміло, за індивідуальною програмою). Вправи на тренажерах можна проходити в комплексі з кріотерапією, мануальною терапією, лікувальним масажем.