Лікування ожиріння яблучним оцтом
Щоб відновити процеси окислення організму, потрібно приймати яблучний оцет щодня в один і той же час, але обов'язково до 11 години ранку. Саме з 5 до 11 ранку організм видаляє зайві кислотні продукти перетравлення з тканин в кров. Тому в цей період не можна пити каву і інші кислотообразующие продукти.
Рецепт № 1. У склянці кип'яченої води розбавити 2 ст. ложки яблучного оцту і випити повільними ковтками. Курс лікування тривалий - від 2 місяців (без перерв) до року з перервами на 2 тижні кожного місяця. Якщо ви страждаєте сильним ожирінням III-IV ступеня, то узгодьте тривалість прийому оцту зі своїм лікарем.
Рецепт № 2. Щодня випивати по склянці розчину яблучного оцту (1 ст. Ложка оцту на 1 склянку води). Таким же розчином з іншого склянки обтирати обличчя, шию, плечі, груди і живіт, змочивши в ньому лляну ганчірку. Процедуру краще робити вранці перед сніданком.
Курс лікування - 3 місяці, при необхідності повторити. Приймати яблучний оцет можна протягом року, роблячи перерви на 1-2 тижні кожен місяць.
Рецепт № 3. У 1/2 склянки холодної кип'яченої води розвести 1 ст. ложку яблучного оцту і додати півсклянки кислого молока. Все добре розмішати і випити. Приймати безпосередньо перед сніданком і перед вечерею - 2 рази на день.
Курс лікування - 1 місяць. Через тиждень лікування можна повторити.
Оскільки до складу молочної сироватки входять кальцій і фосфор, що перешкоджають розвитку остеопорозу кісток, то цей рецепт особливо підходить жінкам старше сорока років.
Вранці і ввечері додавати в чай по 1 ч. Ложці настою на склянку. Курс лікування - 1 місяць. Через 2 тижні лікування можна повторити.
Курс лікування яблучним оцтом
Курс лікування яблучним укусом складається з шести днів, протягом яких потрібно неухильно дотримуватися інструкції. Вам доведеться обмежити себе в споживанні солодощів та інших продуктів, але тільки так ви досягнете істотного результату - скинете вагу і відчуєте себе набагато краще. Цей стимул дасть вам сили, а позитивний настрій допоможе впоратися з труднощами.
Підготовка до лікування. Не можна пити каву і чай, є смажені, мариновані, надто жирні страви. Решта - можна, але при цьому треба ретельно пережовувати їжу. За день випити не менше двох літрів води.
Натщесерце випити 1 склянку води з 2 ст. ложками яблучного оцту. Сніданок: трав'яний чай, йогурт, дрібно нарізані фрукти. В цей день слід відмовитися від м'яса і яєць. На обід з'їсти шматок пісної риби, хліб, тушковані овочі. Вечеря - знежирений сир або сир. Додатково протягом дня випити 1 л слабкого трав'яного чаю (м'ята, звіробій, гібіскус, шипшина - за бажанням).
Натщесерце випити 1 склянку води з 2 ст. ложками яблучного оцту. Сніданок: трав'яний чай, молочна каша. На обід з'їсти шматочок пісного м'яса, тушковані овочі, хліб, овочевий суп. Перед вечерею випити 1 склянку води з 2 ст. ложками яблучного оцту. Вечеря: овочі, можна сирі, але слід добре їх пережувати, і кефір. Пити настій шипшини протягом дня.
Натщесерце випити 1 склянку води з 2 ст. ложками яблучного оцту. Сніданок: каша, сік або компот. Перед обідом випити 1 склянку води з 2 ст. ложками яблучного оцту. На обід з'їсти пісне м'ясо або рибу, картопляне пюре, салат з дрібно нарізаних овочів, трав'яний або шипшиновий чай. Увечері перед вечерею випити склянку води з 2 ст. ложками яблучного оцту. На вечерю - овочі, знежирений сир, кефір. Настій шипшини або слабкий трав'яний чай - не менше 1 літра за день.
Натщесерце - стакан води з 1 ст. ложкою яблучного оцту. Потім фрукти, сир, трав'яний настій. Обід - пісне м'ясо, овочі, коричневий рис, хліб з борошна грубого помелу. Трав'яний або шипшиновий настій без обмеження. Перед вечерею випити склянку води з 1 ст. ложкою яблучного оцту. Вечеря - гречана каша, сир, трав'яний настій.
Натщесерце - стакан води з 1 ст. ложкою яблучного оцту. Потім йогурт, молоко, сир, трав'яний або шипшиновий напій. Обід - пісне м'ясо, риба, овочі. Вечеря - рис або макарони, сир, шипшиновий напій. Пити до 1,5 л води або трав'яного розчину протягом дня. Це заключний день очищення. Після нього можна знову пити чай і каву, вживати будь-яку їжу.
Щоранку можна пити яблучний оцет, розбавляючи його водою (1 ст. Ложка оцту на склянку). Курс лікування можна повторити через тиждень, при цьому не перериваючи прийом яблучного оцту вранці.
При лікуванні власне цукрового діабету яблучний оцет також використовується як додатковий засіб. Слід, однак, враховувати, що при важкій формі діабету і наявності такого ускладнення, як кетоацидоз, яблучний оцет протипоказаний.
Поділіться на сторінці