Далеко не кожен з нас може похвалитися відмінним здоров'ям і відсутністю хронічних захворювань. Хоча спорт і здоровий спосіб життя вважається модним, є люди, які не підтримують думку більшості. Неправильне харчування, шкідливі звички, і багато інших чинників на пряму впливають на розвиток такого небезпечного захворювання, як гіпертонія. Лікування гіпертонії стало проблемою не тільки кожної окремої людини, а й усього світу в цілому. У сьогоднішній статті ми детально розглянемо, через що може виникнути дане захворювання, як його лікувати, і чи можна уникнути.
Що таке гіпертонія?
При збої в функціональному тонусі судин, відбувається підвищення артеріального тиску, що є основним симптомом гіпертонії. Ще кілька десятиліть тому дана хвороба спостерігалася у людей, що подолали сорокарічний рубіж, проте з кожним роком вік хворих стрімко знижується.
У гіпертонії немає статевого переваги, їй однаково підвладні як чоловіки, так і представниці прекрасної статі.
Якщо у людини проблеми з серцево - судинною системою, то частіше за все, результатом буде - летальний результат.
Уже тривалий час найкращі вчені в світі вивчають гіпертонічну хворобу. Численні дослідження підтверджують, що дане захворювання є однією з причин, через які люди стають інвалідами. Так само, за твердженням дослідників, гіпертонія здатна бути причиною смерті людини, якщо він не поспішав звертатися до фахівця за необхідне обстеженням і лікуванням.
причини гіпертонії
Як і більшість серйозних захворювань, гіпертонія виникає через нервові і психічні розлади і регулярних стресів. «Спусковим гачком» може послужити нервова робота, на якій людина постійно перебуває в напруженому стресовому стані.
Як не дивно, але якщо людина має такий діагноз, як струс мозку, то це значно збільшує ризик розвитку гіпертонії.
Так само дане захворювання відносять до числа «спадкових». Так, якщо ваш найближчий родич має подібний діагноз, то швидше за все, що вас дана врахувати так само спіткає.
Основною причиною гіпертонії може послужити ослаблені м'язи тіла в зв'язку з малорухливим способом життя. У похилому віці багато людей страждають від атеросклерозу і через зміни судин, а гіпертонія здатна значно прискорити розвиток даних захворювань. Дана ситуація вкрай небезпечна так як при регулярних спазмах судин кров з працею може надходити до життєво важливих органів і в дуже маленьких кількостях, що не достатніх для повноцінного функціонування. У тому випадку, коли на стінках судин існують ущільнення (так звані бляшки), то під впливом спазмів, кров може не проникнути до серця або мозку, провокуючи інсульт або навіть інфаркт.
Жінки схильні до захворювання через гормонального сплеску в період менопаузи.
Споживання великої кількості солі, алкогольних напоїв, нікотину і надмірна вага так само дають додаткове навантаження на серце і кровоносні судини.
Отже, пропонуємо вам ознайомитися з численними факторами, які впливають на розвиток гіпертонії:
- Зміни обмінних процесів в організмі, захворювання щитовидної залози, малорухливий спосіб життя і, як наслідок - зайва вага;
- Стан постійного стресу, депресивні розлади, трагедії, що викликають найсильніші переживання;
- «Нервова» робота;
- Травми головного мозку викликані сильними ударами або переохолодження;
- Хронічні хвороби, не кращим чином впливають на серцево - судинну систему людини (цукровий діабет, артрит, подагра);
- Від гіпертонії страждають найближчі родичі
- Хвороби, пов'язані з проникненням в організм людини вірусів та інфекцій (наприклад, менінгіт);
- Вікові зміни судин;
- Бляшки на стінках судин, що утворюють через підвищеної кількості холестерину;
- Гормональні зміни, в тому числі в період менопаузи;
- Шкідливі звички;
- Вживання занадто великої кількості солоної їжі;
- Частий сплеск адреналіну;
- Постійна робота за комп'ютером;
- Малорухливий спосіб життя і брак кисню.
Всі ці фактори можуть викликати розвиток такої страшної хвороби, як гіпертонія.
симптоми гіпертонії
У гіпертонії, так само як і у більшості інших серйозних захворювань, є ряд симптомів, котрі необхідно знати кожній людині, щоб при перших проявах негайно звернутися до фахівця:
- Шум у вухах і запаморочення - ознака недостатнього припливу крові до головного мозку;
- Постійні головні болі. При гіпертонії найчастіше людина відчуває біль в потиличній і скроневої частини голови з відчуттям постукування «молоточком»;
- Двоїться в очах. і літають білі мушки. Дані симптоми виникають при звуженні судин ока, що може навіть призвести до тимчасової втрати зору або крововиливу;
- Стенокардія і задишка. Найчастіше проявляється у людей старшого покоління і мають серцеві захворювання;
- Нудота і блювання. Дані симптоми проявляються внаслідок високого внутрішньочерепного тиску.
Якщо ви виявили у себе хоча б один із симптомів, негайно звертайтеся до лікаря за необхідним обстеженням і подальшим лікуванням, щоб уникнути серйозних наслідків розвитку гіпертонії.
Ступеня гіпертонії і їх лікування
- Перша ступінь. При даній легкого ступеня розвитку гіпертонії спостерігається незначне підвищення артеріального тиску (систолічного від ста сорока до ста п'ятдесяти дев'яти і діастотіческого до дев'яноста - дев'яноста дев'яти міліметрів ртутного стовпа). Підвищення тиску не завжди, проте, регулярне вже має насторожити людину і змусити звернутися до фахівця за необхідним лікуванням. При відсутності такого буде проявлятися головний біль, проблеми зі сном, зниження розумової роботи головного мозку, шум у вухах. Чим довше не лікувати захворювання, тим частіше будуть виникати так звані гіпертонічні кризи - запаморочення і кровотечі з носа. При першого ступеня захворювання не спостерігається зміни лівого шлуночка серця, і електрокардіограма лише трохи відхиляється від нормальних показників. При обстеженні очного дна, зміни практично не видно, а якщо є, то зовсім незначні. Нирки працюють в звичайному режимі;
- Друга ступінь. При даній ступеня гіпертонії тиск вище, ніж в першому випадку і спостерігається практично постійно. У звичайному, чи не напруженому стані систолічний артеріальний тиск варіюється від ста шістдесяти до ста сімдесяти дев'яти міліметрів ртутного стовпа, а діастотіческое від ста до ста дев'яти міліметрів. Якщо ігнорувати даний прояв організму, то частими «гостями» будуть - сильні головні і серцеві болі. На відміну від першого ступеня, друга вже проявляється у вигляді змін внутрішніх органів - гіпертрофія лівого шлуночка серця, зменшення кровотоку в нирках і змінений стан судин. На даній стадії людина часто піддається інсультів. Очне дно сильно змінене (виділення очної рідини; скупчення крові);
- Третя ступінь. При цьому стані відбуваються часті скачки артеріального тиску і сильною зміною в судинах. Систолічний АТ може перевищувати сто вісімдесят міліметрів ртутного стовпа, а діастолічний не менше ста десяти міліметрів. Третя ступінь вражає нирки, серце, головний мозок і очне дно. У медичній практиці не поодинокі випадки, коли при тяжкого ступеня гіпертонії, судинні зміни не наступають протягом тривалого проміжку часу.
Лікарі попереджають про те, що виникнення відразу третього ступеня гіпертонії практично неможливо, все починається з першої, поступово збільшуючись при відсутності належного лікування.
Весь процес лікування гіпертонічної хвороби зводиться до того, щоб якомога «м'якше» знизити артеріальний тиск до допустимих показників. Вкрай акуратно необхідно підбирати препарати для нормалізації тиску у людей похилого віку і пацієнтів, які зіштовхнулися з інсультом.
Ні в якому разі не можна займатися самолікуванням і підбирати ліки самостійно, так як тільки грамотний фахівець зможе врахувати всі необхідні особливості для визначення потрібної дози, а так само кількість прийомів і тривалість лікування. Лікар враховує ступінь гіпертонії, а так само можливі ризики і індивідуальні особливості людини, так само наявність хронічних захворювань.
На першій стадії гіпертонії лікарі найчастіше обходяться моно лікуванням, а точніше - одним ліками.
При наступних стадіях розвитку захворювання буде актуально комплексне лікування з використанням декількох препаратів.
На самому початку лікування лікар прописує максимально маленьку дозування з її поступовим збільшенням.
При монотерапії лікарі підбирають для пацієнта найбільш ефективні ліки. Якщо протягом певної кількості часу поліпшення не спостерігаються, то необхідно лікування по засобом комбінованої терапії. В даному випадку підбір лікарських препаратів призначають так само з мінімальною дозування.
При лікуванні гіпертонічної хвороби лікарі в основному використовують дані класи ліків:
- Інгібітори ангіотензинперетворюючого ферменту;
- вазоділатори;
- Діуретики (мають сечогінні властивості);
- Бета - блокатори;
- Блокатори кальцієвих каналів (антагоністи кальцію);
- Комплексні препарати для лікування гіпертонії.
Ще раз звертаємо вашу увагу на те, що підбирати лікарські препарати може тільки лікар - фахівець.
Лікування гіпертонії народними методами
Так як гіпертонія досить «старе» захворювання, попередні покоління залишили безліч ефективних рецептів для її лікування.
Одним з найдієвіших методів є - фіто терапія, тобто лікування травами. Найбільш популярні рослини, які мають заспокійливу дію на організм людини (валеріана, квіти ромашки, глід, мелісу і м'яту).
Народні методи лікування, так само як і медикаментозні, спрямовані на «м'яке» зниження артеріального тиску. Дуже добре в цьому випадку допомагає справжній мед, лимони, апельсини, шипшина і зелений чай.
«Бабусині» рецепти значно знижують ризик розвитку даного захворювання.
Сьогодні ми з вами поділимося найпростішими, але в той же час ефективними рецептами для лікування гіпертонії:
- Взяти сто грам свіжого соку буряка і стільки ж лимонного соку, додати двісті грам справжнього меду. Приймати потрібно по п'ятдесят грам через годину після прийому їжі. Звертаємо увагу на те, що якщо у вас є алергія на мед, то даний метод застосовувати не рекомендується;
- Щоранку натщесерце потрібно з'їдати двісті грам журавлини і випивати близько десяти крапель глоду, попередньо розведеного в теплій воді;
- Взяти чотириста грамів журавлини (дві склянки) і перемішати з чотирма великими ложками цукру до однорідної маси. Отриману масу потрібно з'їсти мінімум за сорок хвилин до їжі. Даний спосіб дуже ефективний при легкому ступені гіпертонії, проте далеко не кожен може щодня вживати таку кількість кислих ягід, навіть, незважаючи на їх безперечну користь;
- Одну велику ложку липового меду змішати з двохсот грамами мінеральної води і видавити в неї половину лимона. Дану суміш вживають з ранку на голодний шлунок. Тривалість лікування близько двох тижнів.
профілактика гіпертонії
Кожен з нас знає, що чим тривалий час лікувати захворювання, краще зробити все, щоб його уникнути. У разі профілактики гіпертонії лікарі рекомендують:
- Дотримання суворого режиму. Нічний сон людини повинен становити не менше семи годин. Величезне значення для здоров'я матиме, якщо підйом і відбій буде в один і той же час, навіть у вихідні дні. Якщо у вас є схильність до гіпертонії, то від нічного графіка роботи слід відмовитися;
- Повноцінне харчування. Людський організм повинен регулярно споживати пісне м'ясо, рибу, свіжі овочі і фрукти, а так само крупи і хліб грубого помелу. Варто виключити вживання алкогольних напоїв і максимально знизити споживання солі;
- Активний спосіб життя. Якщо у вас є схильність до розвитку гіпертонії, то лікарі настійно рекомендують виконувати не складні фізичні вправи і робити щоденну зарядку. Однак перестаратися не варто. Найправильніший вид спорту в даному випадку - ходьба або легкий біг і відвідування басейну;
- Психологічний відпочинок. Як ми говорили на самому початку статті - стрес і нервові перенапруження є одним з головних причин стрибка артеріального тиску, тому ви повинні розслаблятися. Для цього ви можете відвідувати заняття йогою, медитувати, слухати розслаблюючу спокійну музику;
- Забудьте про шкідливі звички;
- Використовуйте спеціальні засоби для лікування гіпертонії.
Гіпертонія - одна з найпоширеніших і в той же час небезпечних захворювань нашого часу. У вік комп'ютерних технологій люди стали менше рухатися, перекушувати, чим доведеться, і вкрай рідко проводять повне обстеження організму.
Слідкуйте за своїм здоров'ям і вагою, частіше бувайте на свіжому повітрі, правильно харчуйтеся і при перших «дзвіночки» звертайтеся до грамотного фахівця. Будьте здорові.
Щиро вітаємо цією статтею з ДРУЗЬЯМИ! ;)
І МИ будемо знати що намагалися НЕ даремно. )