В якості профілактики алергії лікарі травники радять приймати лікувальні трави які підсилюють обмін речовин в організмі. Таких рослин не так вже й багато. Це кульбаба, кропива, лист берези, всі рослини володіють сечогінним ефектом. Кропива збільшує згортання крові, тому приймати її можна тільки короткими курсами. Добре чистить кров рослина яснотка, вона заспокоює нерви, має протисвербіжну та протиалергічну дію. При свербінні корисно приймати протиалергічні трави як всередину, у вигляді лікувального чаю. так і робити примочки, така фітотерапія заспокоїть свербіж шкіри.
Сечогінні рослини. Можна використовувати хвощ польовий, ялівець, любисток, пирій. Всі перераховані рослини благотворно діють на організм в цілому, посилюючи обмін речовин. Для лікування фітотерапією заварюйте лікувальні трави з розрахунку одна столова ложка рослинної сировини на склянку води, це буде порція настою на день. Ягоди ялівцю можна їсти по 5 ягід в день.
При Алегро на продукти харчування рекомендують пити настій кульбаби. Він добре допомагає. Чайну ложку дрібно подрібнених коренів кульбаби залити склянкою гарячої води, потримати на дуже слабкому вогні 10 хвилин. Остудити, процідити і приймати по третині склянки тричі на день за 10-15 хвилин до їжі. Коріння можна подрібнити в порошок і приймати як кава можна зробити пігулки, їх готують так: ретельно змішують дрібно змелений корінь кульбаби з медом, викочують горошини, потім обвалюють їх у борошні і пігулка готова, такі пігулки виручать, коли немає часу возитися з настоями.
Крім кульбаби, лікування алергії травами, ефективно такими лікарськими рослинами, як череда, глуха кропива біла (глуха кропива) і деревій звичайний, трава Чорноголова, ще дурушнік. Можна заварювати як одну рослину, так і суміш трав. Низку, глуху кропиву і деревій заварюють з розрахунку столова ложка на склянку окропу, а черноголовка більш сильнодіюча лікарська трава її беруть з розрахунку чайна ложка на склянку, а дурушніка береться половина чайної ложки.
Лікарські трави добре працюють там, де хворобливий процес перейшов з гострої стадії, начебто хвороба відступила, але багато симптомів ще зберігаються, погрожуючи перейти в хронічну форму. Фітотерапія незамінна в таких випадках.
Лікування алергії травами відрізняється від медикаментозного лікування Nем, що лікарські рослини служать комплексно, м'яко, не викликаючи звикання і не маючи побічних властивостей.