Кожна травинка, квітка або листочок, знаходять своє застосування в народній медицині. Але є рослини, які застосовуються саме для нашого жіночого здоров'я.
Цілющі трави допоможуть регулювати менструальний цикл, допомагають при безплідді, запальних і пухлинних процесах, можуть використовуватися в складі зборів або трав'яного чаю як профілактичний засіб.
Трави, що регулюють менструальний цикл.
Ця рослина застосовується при рясних менструаціях і маткових кровотечах, має кровоспинну властивістю. Для спринцювання необхідно приготувати теплий розчин - запарити 2 ст. л. трави склянкою окропу, настояти 30 хвилин і процідити.
Протягом дня можна провести 2 - 3 спринцювання, а перед сном - ввести на 5 - 10 хвилин тампон, просочений настоєм.
Якщо застосування настою або спринцювання викликає алергічні реакції або відчуття дискомфорту, то можна пити настій з грициків.
У свіжому соку рослини і висушеному сировину, містяться вітаміни К і С, органічні кислоти, флавоноїди, глікозиди і солі калію.
У народній медицині настій грициків застосовують при післяпологових та внутрішніх кровотечах, при захворюванні печінки і нирок, при порушенні обміну речовин в організмі.
Настій допомагає звузити кровоносні судини і підвищити м'язовий тонус матки.
В офіційній медицині препарати на основі рослини, наприклад, рідкий екстракт грициків, призначають при маткових кровотечах і атонії матки.
Настій готують за загальними правилами - 1 ст. л. трави запарюється склянкою окропу на 25 - 30 хвилин. Процідити і приймати по 1 ст. л. 4 - 5 разів на день, незалежно від прийому їжі.
Ця рослина - одне з найбільш ефективних кровоостанавливающих коштів при маткових кровотечах, при шлунково-кишкових і гемороїдальних, при туберкульозі.
Кровохлебка надає також протизапальну, антисептичну, в'яжучу дію. Призначають настій і при інтоксикації організму.
Настій готують за загальними правилами, а приймають - по 1 ст. л. 5 - 6 разів на день за 30 хвилин до їди.
При рясних менструаціях допоможе і відвар коренів перстачу прямостоячого.
Для приготування відвару залийте 1 ст. л. подрібнених коренів склянкою кип'яченої води. Доведіть до кипіння на водяній бані, кип'ятіть 3 - 5 хвилин і залиште до охолодження. Можна - на ніч.
При зниженому тонусі всього організму, при млявості під час менструального циклу, для стимулювання синтезу прогестерону, необхідного для нормального скорочення м'язів матки, можна готувати настій ярутки.
Для приготування настою 2 - 3 ч.л. трави залийте склянкою трохи остиглого окропу на 30 хвилин. Процідіть і пийте протягом дня, незалежно від прийому їжі.
Для зменшення болю при менструації, і для того, щоб нормалізувати тривалість менструального циклу, можна пити настій полину гіркого.
Досить запарити склянкою окропу всього половину чайної ложки подрібненої трави, так як рослина дуже сильнодіючий. Як додатковий ефект - протигельмінтний дію.
Приймати по 0,3 склянки за півгодини до їжі, 3 рази в день, протягом 10 днів на початку циклу, або, при болях, під час «критичних» днів.
При порушенні менструального циклу допоможе і чай з липового цвіту, так як в квітках липи містяться фітогормони, близькі до жіночих статевих гормонів.
Жінкам після 40 або при настанні клімаксу, рекомендується щодня пити чай з липовим цвітом і медом, хоча б курсами місяць через місяць.
Це не тільки допомагає впоратися з проявами клімаксу і гормональної перебудови організму, але і надає омолоджуючий ефект на шкіру обличчя і тіла. Можна приймати ванни з настоєм липового цвіту і готувати домашні тоніки раз в 2 дня.
Лікувальні трави для репродуктивного здоров'я.
Безпліддя може бути викликане багатьма причинами, які визначить лікар при медичному обстеженні подружньої пари.
Якщо основна причина - недостатній синтез в організмі жінки простагландинів, речовин, які допомагають плодовому яйцю проходити в матку і прикріплятися до її стінки, то стимулювати їх синтез допоможуть насіння подорожника і льону.
Приймати можна настій, відвар і подрібнене насіння.
У насінні льону міститься до 40 - 45% жирної олії, вітамін А, органічні кислоти, глікозиди, слиз, ферменти і білки.
У народній медицині відвар і настій з насіння льону застосовують при запальних процесах слизової верхніх дихальних шляхів і шлунково-кишкового тракту, при запорах, при захворюванні нирок і сечового міхура, при виразці шлунка.
Для приготування слизового настою з насіння льону, необхідно 1 ст. л. насіння залити склянкою гарячої води в будь-якої ємності з щільно закривається кришкою. Збовтувати 10 - 15 хвилин. Потім процідити слиз через сито або марлю, і приймати перед прийомом їжі, за 15 - 20 хвилин, 3 - 4 рази на день по 2 ст. л.
Відвар з насіння льону і подорожника.
Подрібніть насіння в кавомолці. Для однієї денної порції відвару достатньо залити 1 ст. л. насіння склянкою окропу і прокип'ятити 1 хвилину. Настояти 30 - 40 хвилин, процідити і приймати по третині склянки 3 рази на день до їди.
Для жіночого здоров'я, краси, продовження молодості шкіри і організму, насіння льону цінні ще й тим, що містять фітоестрогени. Тому, особливо після 35, корисно звикнути приймати по 1 ч. Л. порошку з насіння, запиваючи водою, за 15 - 20 хвилин до сніданку, або за 1,5 - 2 години до сну.
Ніжні і красиві квіти грушанки застосовуються і як протизапальний рослинний препарат, і при безплідді.
Настій - 1 ст. л. подрібнених квіток і листя запарьте склянкою окропу на 30 хвилин. Приймати 3 рази на день по третині склянки за 40 - 50 хвилин до їди.
При різних запальних процесах органів статевої системи, призначаються настої з ромашки, календули, липи, деревію, шавлії лікарської. Ці трави входять до складу протизапальних зборів.
Назва цієї рослини пов'язане з латинським словом «матрикс» - матка. Ромашка аптечна вважається однією з найефективніших трав при лікуванні гінекологічних захворювань. Прийом настою показаний при затримці менструації.
До її складу входять ефірна олія з хамазуленом, флавоноїди, слиз і гіркі речовини, вітаміни і органічні кислоти.
Настій ромашки має протизапальну дію, і застосовується при лікуванні не тільки жіночих захворювань, але і при запальних процесах шлунково-кишкового тракту, при спазмах шлунка і при метеоризмі.
Азулен ромашки чинить протиалергічну дію і надає ранозагоювальну дію. А флавоноїди знімають спазми гладкої мускулатури внутрішніх органів.
Для приготування настою, запарьте 1 ст. л. подрібнених квіткових кошиків склянкою окропу. Наполягати, як зазвичай, 25 - 30 хвилин, процідити і приймати по чверті склянки 3 - 4 рази на день до їди.
Ромашка незамінна і для жіночої краси. Блондинки можуть обполіскувати волосся настоєм ромашки - це не тільки зміцнить волосяні цибулини, але і додасть блиск волоссю. При регулярному застосуванні ви помітите освітлюючий ефект.
Ванни з настоєм ромашки допоможуть відновити пружність шкіри і додадуть їй ніжну бархатистість.
Ще один багатофункціональний і ефективний народний засіб. Застосовується не тільки при запаленні і як протипухлинний засіб, але і при маткових кровотечах, для лікування безпліддя, при наявності спайок і непрохідності маткових труб, для регулювання менструального циклу.
Приємний, ніжний запах рослини знайшов своє відображення в назві. Її з давніх пір застосовують для лікування багатьох захворювань. До складу квіток, листя і стебел, входять ефірні масла, дубильні речовини і вітамін С.
Настій материнки призначають для поліпшення травлення, для підвищення апетиту, при анорексії на грунті нервових розладів, як заспокійливий засіб при безсонні і нервовому збудженні.
Компреси з настою материнки рекомендуються для лікування шкірних захворювань - при фурункульозі і шкірних висипань.
Для лікування запальних процесів, материнку призначають при застуді як відхаркувальний засіб, і для лікування жіночих гінекологічних захворювань.
Для настою необхідно запарити 1 ст. л. подрібненої трави склянкою окропу. Приймати по 2 ст. л. 4 - 5 разів на день за 15 - 20 хвилин до їди.
Можна змішати материнку з чорним або зеленим чаєм і пити як чай 1 - 2 рази на день для профілактики.
Обидві ці трави мають м'ятним ароматом, а їх настої - приємним смаком. Їх зазвичай включають до складу зборів як седативні трави. Але можна застосовувати 10 - денними курсами як самостійний лікувальний чай.
М'ята і меліса не тільки розслабляють і усувають нервову напругу, але і надають антисептичну, знеболюючу, протисудомну дію, розширюють коронарні судини і призначаються при захворюваннях серця, допомагають усунути спазми, трохи знижують кров'яний тиск. Тому гіпотонікам необхідно їх застосовувати тільки курсами в складі трав'яних зборів, орієнтуючись на реакцію організму і самопочуття.
Фітоестрогени для жіночого здоров'я після 40
Лікувальні трави для краси
БАД для жіночої краси