Представниці прекрасної статі вважають за краще худнути за тиждень на кілька кілограм, при цьому не турбуючи себе голодом і інтенсивними тренуваннями. Подібне сьогодні можливо - достатньо придбати комплекс Леово Худеем за тиждень. Представлений комплекс включає в себе набір дієтичних страв - розчинних каш, супів, жиросжигающих напоїв, які допомагають худнути швидко і ефективно.
Дієта популярна завдяки готовому набору, в результаті чого не доведеться витрачати часу на підготовку і думати, які продукти дозволені для вживання. Більш того, точне дотримання рекомендацій кожного етапу дозволяє за тиждень скидати до 3 кг. Харчування складено фахівцями, тому схуднення навіть протягом кількох тижнів не призведе до небезпечних наслідків в організмі. Страви дають можливість постійно перебувати в ситості, худнути, зміцнювати, очищати організм і кишечник.
Комплекс Леово Біосліміка, відгуки і результати якого надихають більшість дівчат і жінок з наявністю зайвої ваги худнути просто і з задоволенням, стає популярним. Простий чемоданчик з набором страв для дієтичного меню на тиждень стає кращим другом дівчат. Але чи так це насправді? Що містить привабливий чемоданчик з продуктами?
компанія Леово
Це важливо: Набір продукції програми «Худеем за тиждень» не містить швидкопсувних продуктів. Як правило, це розчинні сухі каші та супи, набори жиросжигающих коктейлів і солодощі. Для схуднення важливо дотримуватися інструкції і дотримуватися строго обмеженого меню.
Етап 1: очищення організму
Починається програма «Худеем за тиждень» з очищення організму, що триватиме протягом одного тижня. Меню містить багато овочів, каш і різних очищувальних коктейлів. До переваг першого етапу «Худеем за тиждень» можна віднести:
- повне очищення - звільняються органи шлунково-кишкового тракту, особливо кишечник, що слід врахувати при плануванні важливих подій;
- подібне очищення і спеціально складене меню допомагають прискорити метаболізм;
- харчування продуктами рослинного походження допомагає знизити холестерин в крові, що пояснюється наявністю в меню буряка і кропиви;
- наявність в меню вівсяної каші і батончиків з пластівцями допомагає поліпшити стан шкіри;
- очищення організму дозволяє скинути до 2-3 кг.
Практична порада: Перш ніж скористатися програмою «Худеем за тиждень» рекомендується порадитися з лікарем - можливо у користувача є заборони на вживання певного продукту. Відмовитися від схуднення слід особам з наявністю алергії на будь-який компонент запропонованого складу.
Розподіл і калорійність страв
- У перші три дні добова калорійність страв складає всього 933 ккал. У цей час відбувається активне очищення органів шлунково-кишкового тракту, що вже допомагає худнути.
- Четвертий день необхідно присвятити обов'язковому очищенню печінки - це сприяє схудненню. Програма «Худеем за тиждень» пропонує страви всього на 245 ккал - але це один день за весь етап.
- На п'ятий день здійснюється активне очищення і поліпшення стану шкіри обличчя. Норма калорійності на добу становить 886 ккал.
- Останні два дні першого етапу присвячені звичайному білкового харчування, де добова норма не повинна перевищувати 1000 ккал. Тут готувати страви можна самостійно. В інструкції пропонується зразкове меню на два останніх дня першого етапу схуднення.
Практична порада: Добова норма калорійності першого етапу «Худеем за тиждень» не перевищує 1000 ккал. Ця норма дозволена для тих, що худнуть, чий нормальну вагу перевищується не більше ніж на 10 кг. При наявності зайвих 20-30 кг (від нормальної ваги) дотримуватися «Худеем за тиждень» не рекомендується - велика ймовірність зривів (їх добова норма не повинна бути менше 1500-1700 ккал).
Меню на тиждень першого етапу
Денний раціон першого етапу обов'язково має на увазі багаторазовий прийом їжі. Тут є два сніданки з поживними стравами - запорука успішного схуднення і швидкого зниження ваги. Вечірньої пори рекомендується випивати жиросжигающие напої. Також мається на увазі вживання страв з наявністю жиросжигающего продукту.
Комплекс Леово Худеем за тиждень
Отже, схуднути за програмою «Худеем за тиждень» на першому етапі можна дотримуючись наступного меню:
У перші три дні вживаються:
- на сніданок порція вівсяної каші з додаванням буряка і яблука, після випити чашку чаю «Похудін» без додавання цукру та інших солодощів;
- другий сніданок включає дієтичний фруктовий батончик і стакан кефіру, його можна замінити йогуртом або порцією знежиреного сиру;
- на обід вживається порція гречки з шматочком нежирної риби вагою до 120 г, порція бурякового салату і «печінковий» кисіль;
- на вечерю обов'язкове порція кропив'яного супу і склянку киселю для очищення.
Існує і додатковий набір продуктів, який рекомендується з'їдати в перші три дні першого етапу «Худеем за тиждень». Тут виділяють дозволених 2 яблука, а також на вибір 1 абрикос або половина грейпфрута.
Далі слід 4 день схуднення, що полягає в очищенні печінки. Дотримуватися запропоноване меню слід строго, щоб досягти необхідного очищення органу - це дозволить прискорити метаболізм, через що схуднення піде швидше.
У цей день вживаються:
- на сніданок всього півлітра мінеральної води;
- на обід салат з буряка, батончик з додаванням фруктів і очищающий кисіль;
- на вечерю знову очищающий кисіль.
Комплекс Леово Худеем за тиждень
У п'ятий день схуднення пропонуються наступні страви:
- на сніданок вівсяна каша з абрикосом і жиросжигающий чай;
- на другий сніданок можна з'їсти батончик з фруктами, а також склянку кефіру або йогурту;
- на обід пропонується суп з кропиви і шпинату, порція гречки з відвареної курячої грудкою в 200 г, склянка печінкового киселю;
- на вечерю слід випити спеціальний напій гарячого шоколаду з включеним в нього колагеном, а також з'їсти одне яблуко.
В цей день при наявності голоду і дискомфорту допускається 300 г відварених овочів - з дозволених кабачки, капуста або морква.
Далі починається найцікавіше - білкові дні першого етапу «Худеем за тиждень». Тут меню більш різноманітно і включає в себе:
- сніданок з кашею і склянкою жиросжигающего чаю, також слід випити 1 капсулу вітамінного комплексу мегаслов;
- другий сніданок - це відварене яйце зі склянкою очищає киселю або томатного соку, приготовленого за традиційним рецептом;
- обід - порція овочевого супу, порція гречки, овочевий салат з оливковою олією і морквяний сік;
- тут існує полуденок - 1 батончик і 1 яблуко;
- далі вже перед сном можна з'їсти ще батончик і випити склянку знежиреного кефіру.
Кожен день випивають не менше 3 склянок мінеральної води без газу. Додатково рекомендується до вживання вітамінний комплекс від Леово.
Комплекс Леово Худеем за тиждень
Етап 2: зниження ваги
- природне підтримка правильного харчування;
- страви від Леово містять велику кількість продуктів, що спалюють жир;
- страви допомагають знизити апетит;
- продукти, включені в меню, стимулюють прискорений метаболізм.
Комплекс Леово Худеем за тиждень
Що ж стосується харчування, тут існує 4 меню на вибір. Скрині - набори продуктів - відрізняються своїми стравами, які можна вибрати на свій смак, відповідно до Ваших вподобань. Вибір проводиться з наступних варіантів:
- «Основне меню» - худнути з використанням представленого раціону можна кожному, винятком виступають вегетаріанці, тому як тут містяться страви з м'ясом і рибою. Крім того, чемодан містить зернові каші, макаронні вироби, овочеві набори та гриби. З цим раціоном можна швидко схуднути до 5 кг за тиждень.
- «Традиційне меню з м'ясом» - схуднення буде проходити радісно. Тут включені борщі і щі з м'ясом, інші супи, а також картопляне пюре, каші на сніданок і інші блюда, що нагадують дитяче меню. Можливо схуднення до 5 кг за тиждень.
- «Середземноморське меню» - включає найкорисніші продукти. Тут вкладено заготовки для крем-супу і курячої паельї. Скринька включає в себе страви італійської, іспанської та французької кухні.
- «Вегетаріанське меню» - програма від Леово підходить для любителів овочів і людей, що негативно ставляться до м'яса. Сніданок може початися з сиру і каші, а на обід макарони з овочами замінять тваринний жир.
Це важливо: Другий етап програми Леово «Худеем за тиждень» включає в себе дієтичні продукти, тому під час схуднення можна відчувати «голодний» дискомфорт. Щоб уникнути зривів, рекомендується додатково на сніданок або другий сніданок з'їдати відварене яйце. Протягом дня дозволяється перекушувати яблуками або овочами - капустою, морквою.
Етап 3: закріплення ваги
Швидка дієта для схуднення за тиждень може призвести до швидкого набору ваги надалі. Щоб не допустити подібного, слід вибрати нову програму «Худеем за тиждень» від Леово - «Стабілізацію ваги». Меню представлено не на 7 днів, а на найближчі 1-3 місяці. Його можна купувати готовим комплектом, чому худнути і утримувати вагу буде простіше, або ж готувати страви самостійно. Важливо дотримуватися основного правила - програма включає 5-6 разове харчування з добовою калорійністю в 1600-1900 ккал. Навіть з такої калорійністю можна продовжувати худнути до певного часу. Далі слід закріплення ваги.
Меню «Худеем за тиждень» від Леово для 3 етапу представлено у вигляді:
- на сніданок - каша або мюслі з чашкою жиросжигающего кави;
- на другий сніданок - батончик з фруктами і білково-шоколадний коктейль;
- на обід - будь-які перше і друге блюдо на вибір із запропонованих, компот або коктейль;
- полуденок - батончик;
- на вечерю - будь другу страву з будь-яким напоєм, можна дозволити собі десерт у вигляді білково-шоколадного коктейлю;
- перед сном будь-який фруктовий батончик.
Таким чином, виходить, що з «Худеем за тиждень» за місяць можна скинути від 5 до 10 кг. Навіть під час стабілізації в перший час можна худнути, а досягнувши максимально можливого результату, утримувати вагу. Максимально допустимий зниження ваги за тиждень - 5 кг.
Худнути за Леово або НЕ худнути - вирішувати тільки самим бажаючим скинути зайву вагу. Наведена програма «Худеем за тиждень» дозволяє не тільки позбутися від зайвої ваги, але і очистити організм, запустити метаболізм, поліпшити роботу внутрішніх органів і стан шкіри. З відгуків користувачів слід, що після програми «Худеем за тиждень» вага не набирається навіть після повернення до колишнього харчування. Дівчата стверджують, що худнути за Леово легко - продукти дійсно знижують апетит і «відбивають» бажання їсти солодке. А це найкращий фактор в схудненні.
Відгуки схудлих
Анастасія, 43 роки: Працюю керівником великої компанії і, на жаль, часу на просту-то готування немає, не кажучи вже про якісь кулінарних вишукуваннях для підтримки форми. Але, як кожній жінці виглядати мені завжди хотілося карколомно. Програма схуднення від компанії «Леово нутрії» була моєю першою пробою скинути вагу якимись засобами і, на щастя, досить успішною. Пройшла всі етапи по схемі 4, в результаті втратила майже 2 розміру в одязі. Ось так ось, навіть сама не очікувала.
Олена, 25 років: Хочу поділитися своїм досвідом схуднення - може, кому і стане в нагоді. Зовсім недавно важила при зрості 173 см майже 89 кг. Дуже хотілося спробувати систему «Худеем за тиждень», але, на жаль-на жаль, скриньки виявилися мені не по кишені - не було грошей. Зайшла з іншого боку - стала готувати сама. В результаті вбила не двох, а трьох зайців: заощадила, схудла на 7 кг за 2 місяці, ну і продукти все-таки використовувала свіжі і натуральні, що є гут для здоров'я.
Надія, 23 роки: У мене цією програмою користувалися і сестра, і подруга. Ефект звичайно був приголомшливий, особливо у подруги (схудла на 20 кг за півроку!) Я теж підписалася на цю систему без найменшого сумніву і з безмежним оптимізмом - результат же ось він, перед очима! Однак, при всьому моєму бажанні і настрої, вага не зрушився ні на грам. Так що не знаю, може я така виняткова, або мені скриньки якісь браковані попалися, але дуже прикро за марне очікування.