За рекомендаціями дієтологів, сучасному здоровій людині щодня необхідно не менше 5-6 г (а в ряді випадків до 10-15 г) лецитину в день. Весь драматизм в тому, що при нагріванні лецитин руйнується майже на 100%. За даними вчених, сучасна людина харчується їжею, в якій лецитин майже відсутня, а внутрішні органи, недоодержуючи необхідного за своїми життєвим витрат харчування, починають перевантажуватися. Це веде до підвищеної «зношуваності» внутрішніх органів організму, що, в свою чергу, призводить до підвищеної захворюваності, погіршення самопочуття, зниження працездатності і ефективності будь-якої діяльності (і навчальної в тому числі), появі відчуття особливої «тяжкості життя», підвищенню напруженості і нервозності життя - а за сукупністю до більш ранньої, більш частої і більш важкою захворюваності внутрішніх органів і систем організму. За даними вчених, застосування соєвого лецитину дозволяє підвищити загальну працездатність організму, захистити і позбавити від безлічі хвороб і життєвих перевантажень.
Соєвий лецитин - найважливіший для організму фосфоліпідний комплекс, що складається з холіну, інозитол, фосфатидилхоліну, поліненасичених жирних кислот Омега-3 і Омега-6 та інших компонентів. Без цих компонентів неможливе нормальне клітинне відтворення і оновлення.
Фосфоліпіди і жирні кислоти, що входять до складу лецитину, є універсальним пластичним матеріалом активної частини мембран клітин організму, контролюють нормальне клітинне відтворення і оновлення.
Основним депо лецитину в організмі є печінка, яка використовує його для утворення жовчі. Лецитин, що надходить з їжею, розщеплюється в травному тракті на складові, які всмоктуються в кров і потім знову перетворюються в печінці в лецитин. Перевага надходження готових молекул фосфоліпідів (при прийомі лецитину) з їжі полягає в тому, що вони можуть бути скоріше використані для включення в мембранні структури клітин.
В організмі лецитин виконує кілька функцій:
По-перше, він сприяє структурної цілісності і проникності клітинних мембран. Це необхідно для життєдіяльності клітин, засвоєння поживних речовин і передачі міжклітинної інформації.
По-друге, лецитин має емульгуючими властивостями, що дозволяє йому розчиняти жири в кишечнику, готуючи їх до розщеплення, а також перешкоджати утворенню холестеринових відкладень в кровоносних судинах. Експерименти доводять, що лецитин сприяє зниженню рівня холестерину в крові. Крім того, лецитин емульгує жовч, перешкоджаючи утворенню жовчних каменів.
По-третє, лецитин служить головним джерелом холіну. До тканин, які використовують холін, відносяться мозок, нирки, печінка і селезінка. Холін стимулює синтез власного лецитину і попереджає надмірне накопичення жирів в печінці. Холін використовується фактично кожною клітиною для синтезу різних фосфоліпідів, протеїнів і нейротрансмітера - ацетилхоліну, забезпечує оптимальне функціонування нервової системи. Ацетилхолін допомагає здійснювати виконання таких функцій нервової системи, як впізнавання, пам'ять, реакція на подразники, координація м'язових скорочень. Він впливає на настрій, поведінку, орієнтацію в просторі, індивідуальні особливості людини, його здатність приймати рішення.
Застосування лецитину в практиці оздоровлення
Імунна система
Лецитин грає важливу роль в імунному захисті організму. Він підвищує опірність захворювань: допомагає виробляти антитіла, стимулює зростання і активність фагоцитів (клітин, які оточують і поглинають вторглися в організм віруси і мікроби).
печінка
- є потужним і нешкідливим гепатопротектором;
- гепатити А, В, С;
- більш ніж в 2 рази збільшує активність ферментних систем печінки по переробці токсичних з'єднань в організмі;
- відновлює клітини печінки; захищає печінку від дії консервантів, інсектицидів, токсинів, лікарських препаратів, алкоголю і т. д.
- оберігає печінку від жирового переродження, запобігає пошкодженню печінкової тканини.
Жовч, підшлункова залоза
- активізує, стабілізує жовчовиділення;
- дискінезія жовчовивідних шляхів;
- перешкоджає утворенню жовчних каменів, сприяє їх зменшення та розчиненню;
- доктор Д.А. Друлінг з медичного центру Маун-Синай (США) стверджує, що у пацієнтів з жовчними каменями при регулярному споживанні лецитину кількість нападів скорочується вдвічі.
Застереження! При наявності жовчних каменів прийом показано починати з малих і надмалих доз з поступовим (протягом 1-3 тижнів) «наростанням» до норми; в іншому випадку камені можуть різко «піти» і закупорити жовчні протоки.
Центральна нервова система
Мозок (інсульт, хвороба Паркінсона, хвороба Альцгеймера) - тканина головного мозку на 30% складається з лецитину. Мозок - самий «лецітіноемкій» з усіх органів людського організму. Тому недолік лецитину в першу чергу позначається на працездатності і функціональному стані мозку. Це проявляється в ослабленні уваги, зниженні реакції, зниженні пам'яті, працездатності, швидкості мислення та т.п.
- істотно покращує увагу;
- підвищує швидкість реакцій;
- істотно, кардинальним чином збільшує можливості пам'яті;
- підвищує швидкість мислення і працездатність мозку.
Нирки - сприяє регенерації ниркової тканини при пошкодженні нирок, навіть при нирковій недостатності.
легкі
- сприяє регенерації легеневої тканини;
- відновлює захисну систему легенів при легеневих захворюваннях (туберкульоз в тому числі).
Сексуальна сфера - регулярне споживання лецитину з соками і вітаміном Е здатне кардинальним чином нормалізувати і вельми істотно збагатити сексуальну сторону життя людини, підвищити сексуальність чоловіків і жінок.
Гормональна сфера - фітоестрогени (або фітогормони) містяться в соєвих бобах, тому, приймаючи соєвий лецитин, ми реставруємо гормональну сферу, допомагаючи організму виробленні гормонів в клімактеричному періоді і недостатню роботу яєчників.
діабет
- сприяє зниженню інсулінових потреб у діабетиків при регулярному прийомі;
- оберігає печінку від жирового переродження при діабеті;
- діабетичні поліневрити.
Псоріаз - полегшує симптоми псоріазу, оскільки псоріаз частково пов'язаний з порушеннями жирового обміну і супроводжується підвищенням вмісту холестерину в крові.
Захворювання суглобів - остеопороз різної етіології, відновлення суглобів і найголовніше властивість лецитину для суглобів - прибирати біль!
Розсіяний склероз - відновлення мієлінових оболонок.
Надмірна вага і ожиріння - фосфоліпіди в складі лецитину сприяють відновленню нормального фізіологічного обміну речовин, стимулюючи жовчовиділення і оберігаючи від надлишкової маси тіла.
Целюліт - сприяє спалюванню жиру, зменшує прояви целюліту, краще поєднувати з Яблучним оцтом селенізірованним - приймати тільки з їжею.
Онкологія - профілактика онкозахворювань; при захворюванні - відновлення ураженої клітини.
Наркологія - зниження наркозалежності (по 8-15 г 3 рази на день разом з їжею).
Кліщовий енцефаліт - відомі дані, коли благотворний вплив лецитину сприяло швидкому відновленню функцій нервової системи людей, які зазнали кліщового енцефаліту.
Геронтологія - регулярне споживання лецитину в цьому віці дозволяє вести активну старість, здатне згладити хворобливі прояви хвороб, накопичених протягом життя, впливати на комфортне, позитивне сприйняття життя.
Педіатрія - також рекомендується для застосування при патологіях різних органів і систем дитячого організму (в дозах в 2 рази менше, ніж у дорослих).
Вагітність - лецитин обов'язково повинен бути присутнім в раціоні вагітних і годуючих, тому що бере участь у формуванні і нормальному розвитку мозку і нервової тканини дитини.
Освіта - нормалізація емоційної сфери (усунення типового для більшості молодших школярів «неврозу першокласника»). Лецитин дозволяє вселити в школяра упевненість в своїх силах і тим самим сприяє корекції і формуванню позитивного настрою на навчання.
Спорт - регулярний прийом лецитину безпосередньо сприяє зростанню витривалості серцевого м'яза.
Вітаміни - при нестачі лецитину організм не може повноцінно засвоювати жиророзчинні вітаміни А, Д, Е і К. Регулярний прийом лецитину підвищує засвоєння цих вітамінів більш ніж в 2 рази.
косметологія
- нестача лецитину веде до сухості шкіри; незамінний при захворюваннях шкіри;
- необхідний для відновлення волосся;
- відновлення кожної нової клітини безпосередньо залежить від кількості лецитину в організмі.
Способи застосування і дозування
Лецитин є дрібногранульовану суміш жовтого кольору зі специфічним приємним смаком. Додавання лецитину покращує смакові властивості будь-якої їжі. Як правило, лецитин вживається до і під час їжі. Головним правилом прийому лецитину є вживання його в холодному вигляді, ні з гарячою їжею (при температурі 40-450 максимум). Соєвий лецитин «троянд» виготовлений з генетично немодифікованих соєвих бобів.
Основні способи вживання лецитину наступні:
- з'їсти з ложки і запити 0,5-1 склянкою будь-якого негарячій напою;
- розвести в 0,5-1 склянці соку або будь-якого негарячій напою (особливо добре з Евітою, Витанія і навіть просто з охолодженої фільтрованої водою);
- додати в будь-який салат;
- насипати поверх будь-якого бутерброда, додати до складу будь-якої бутербродної пасти.
Дозуванням для дорослої здорової людини є 5-6 грам щодня. Дітям дозування зменшується в два рази. У випадках комплексної терапії та відновного лікування, дозування може бути збільшена. При цьому необхідно узгодити це з лікуючим лікарем (додаткові консультації з прийому лецитину - в офісі троянд Самари).
Рецепти з додаванням лецитину
1. Салат із сирої моркви зі сметаною і лецитином: 2-3 середніх моркви натерти на тертці, додати за смаком сметану, 1-2 столові ложки лецитину посипати зверху.
3. Бутерброд з будь-яким варенням або джемом: лецитин посипати зверху.
4. Коктейль «Гарний настрій»: стакан будь-якого розчинного напою «троянд» або соку + чайна ложка лецитину, добре розмішати, розтираючи грудочки.
5. Рецепт для здорового кишечника: в стакан Евіти насипати за смаком кашу і додати чайну ложку лецитину.
6. Коктейль «Літній день»: 40 мл солодких вершків, 4 г лецитину, 200 мл соку апельсина, 4 чайних ложки соку лимона, 10 мл рому, 100 мл білого вина, 10 мл апельсинового лікеру. Змішати вершки з лецитином. Додати цукор, соки, ром, апельсиновий лікер і добре перемішати. Додати біле вино. Пити повільно.
7. Напій лецитин-какао: 4 чайних ложки лецитину, 500 г молока, 2-4 чайних ложки розчинної какао-порошку. Збити молоко і лецитин, потім додати какао.
8. Фруктовий лецитиновий напій: 1 подрібнене яблуко, 1 десертна ложка висівок, 1 чайна ложка гранульованого лецитину, сік половинки лимона, апельсина або грейпфрута, 1 десертна ложка соєвого борошна, Евіта, мед. Перемішайте всі інгредієнти з достатньою кількістю Евіти, додайте мед.
КРАЩИМ в медичній практиці в світі був визнаний СОЄВИЙ ЛЕЦИТИН. Харчування багатою соєвим лецитином їжею створює високу якість життя, тому що є профілактикою великої кількості захворювань організму і дозволяє отримати сильний, працездатний і витривалий організм, здатний безболісно і з комфортом долати великі життєві перевантаження і досягати високих результатів в будь-якій діяльності.
Лецитин відноситься до ліпотропною речовин, основна функція яких полягає в емульгування жирів і холестерину в печінці, клітинах кишечника і кровоносних судинах. Лецитин складається з холіну (вітамін групи В), а також містить лінолеву кислоту і інозитол. Він міститься у всіх клітинах організму і володіє широким спектром дії на багато фізіологічні функції організму:
1. Лецитин служить основним живильною речовиною для нервових клітин, складаючи 17% периферичної нервової системи і 30% мозку. Всі нерви в організмі подібні великій кількості електричних проводів. Кожен проводок покритий ізоляцією - оболонкою мієліну. Лецитин є основним компонентом для утворення мієліну. Брак лецитину призводить до витончення цієї оболонки, нервовий імпульс з працею пробивається від периферичної нервової системи до органів, і Ви страждаєте від нервової дратівливості, втоми, мозкового виснаження.
2. Лецитин прискорює окислювальні процеси, забезпечує нормальний обмін жирів, покращує роботу мозку і серцево-судинної системи, підвищує опірність організму до дії токсичних речовин, стимулює процес утворення еритроцитів і гемоглобіну. При недостатності лецитину організм не може переробляти жиророзчинні вітаміни A, D, E і K. При додаванні до раціону необхідного його кількості засвоєння цих вітамінів покращується на 100%.
3. Лецитин стимулює виділення жовчі, знижуючи її в'язкість, сприяє очищенню печінки. Жовч, що представляє собою суспензію нерозчинних в рідини компонентів, таких, як холестерол, солі жовчних кислот, знаходиться в стабільному зваженому стані і не розпадається на фракції, тільки завдяки присутності в ній лецитину. Зниження його концентрації в жовчі призводить до її розшарування і випадання холестеролу в осад, що є причиною утворення жовчних каменів.
4. Лецитин необхідний в організмі для підтримки нормального рівня холестерину в плазмі крові, надлишок якого призводить до виникнення атеросклерозу. Лецитин допомагає утримувати холестерин в розчиненому стані, не допускаючи його проникнення крізь внутрішню оболонку артерій. Крім цього, лецитин сприяє поступовому розсмоктуванню холестеринових бляшок, прискорює виведення холестерину через кишечник, нормалізує або істотно знижує рівень його вмісту в крові.
5. Лецитин запобігає розвитку дистрофічних процесів в м'язових тканинах. В ході досліджень фахівцями виявлено, що фізичні навантаження вимагають його підвищеного вмісту в м'язових волокнах. При дефіциті лецитину м'язова тканина перестає справлятися зі своїми завданнями, в ній розвиваються дистрофічні процеси. Це явище особливо небезпечно для серцевого м'яза.
6. При нестачі лецитину підвищується внутрішньочерепний тиск, у дітей сповільнюється формування центральної нервової системи, розвивається дефіцит ваги, в подальшому можуть спостерігатися затримка мовного розвитку, психоемоційна неврівноваженість, порушення пам'яті, зниження концентрації уваги.
Крім того, при нестачі лецитину порушується процес засвоєння жиророзчинних вітамінів груп А, Е, D, К, що в свою чергу загрожує розвитком таких захворювань, як рахіт, остеопороз, а також затримкою фізичного розвитку, порушенням системи згортання крові, функцій статевих залоз.
Склад: лецитин із сої. Виготовлений з генетично немодифікованих соєвих бобів.
Відмінності Лецітінороза від леці твань, що продається в аптеках:
- важливо, з чого зроблений лецитин (соєвий або з рослинних масел). Соєвий - найефективніший для людини, але соєвий лецитин в аптеках дуже дорогий. Наш лецитин проведений з сої.
- в аптеці багато підробок.
- важливо, де виросла соя, з якої він зроблений (по-перше, в екологічно чистому або несприятливому районі, по-друге, не всі райони сприятливі для вирощування сої, тому вона сильно відрізняється за якістю - кормова). Лецітінороз проведений з сої, вирощеної на сертифікованих грунтах.
- ЛецітіноРоЗ виготовлений з генетично немодифіковані соєвих бобів!
Щоб дізнатися докладніше або замовити продукцію: Контакти