Курить кожна п'ята жінка і більше половини чоловіків. Навіщо?
Мова не про те, як все починалося. Тут все досить просто: підлітки хочуть виглядати старше, дівчата привабливіше, хтось по дурості так худне. Бувають більш солідні причини: людина закурює через тривалого стресу і важких переживань. Подібне трапляється найрідше, але в подальшому ставати головним стимулом у всіх! Втянувшийся в куріння людина, вже не «викаблучується», не займається показухою, він так біжить від своїх переживань! Причому переживань як негативних, так і позитивних! По суті, людина тисне в собі будь-яке емоційне збудження.
Чому рідко люди кидають курити. а якщо і кидають, то далеко не з першої або другої спроб? Пояснення одне: емоційна нестійкість, недостатня врівноваженість психіки!
Правильно кажуть: не сигарету кидати треба, а своє ставлення міняти до життя і до себе!
На всіх пачках такі загрози здоров'ю пишуть, але це нікого не зупиняє.
Закурюючи, ми відчуваємо себе впевненіше і солідніше? Точно, є така ілюзія. Але це самообман, дуже дешевий.
Заспокоюємо себе? І це одна видимість! Краще стакан соку випити. Більше допоможе. Або глибоко подихати.
Буває нічим себе зайняти, від нудьги закурює!
А що ми маємо в результаті цієї димної психології куріння?
По суті людина тікає від самого себе, а димом застилає свій внутрішній біль!
І не вірте тим, хто каже, що силу волі треба мати. Стислими зубами і кулаками тут не зарадиш. Вся справа в тому, що втеча від власних переживань волею не осилити, це поступовий процес наближення до себе.
Існує навіть така думка, що однією з головних причин куріння є недостатня сексуальна задоволеність. Не знаю, але думка цікаве!
Життя більш щира, більш правдива з самим собою, більш природна - єдиний шлях до успіху і не тільки в боротьбі з курінням.
Ви мене запитаєте: курю я? З соромом зізнаюся: так.)))
Але я перестав бути завзятим курцем. Перша перемога. І сподіваюся, що зумію кинути.
Якщо зможу змінити, врівноважити, збалансувати, розкріпачити свій внутрішній світ!
Так що я? Великий Ф. Пёрлз, родоначальник гештальт - терапії, великий психолог і психотерапевт був завзятий курець. Ось такі парадокси!
Знати правду і вміти її застосовувати - різні речі! Але для початку знати просто необхідно!
Ось на такій «оптимістичній» ноті дозвольте мені і закінчити! Але я сподіваюся до цієї теми ще повернутися! Коли буде чим похвалитися!