За деякими даними, в Росії курять 20% жінок і 56% чоловіків.
При цьому серед причин інсульту куріння входить в десятку лідерів. Як і серед причин серцево-судинних захворювань. Згідно з результатами останніх наукових досліджень, відмова від сигарет допомагає знизити ризик інсульту на 12,4%.
Так чому ж тютюновий дим небезпечний для судин головного мозку? Давайте розбиратися.
Яким чином куріння підвищує ризик інсульту?
Багато хто пам'ятає бородату пугалку про те, що крапля нікотину вбиває коня. Так, дійсно, нікотин - отрута. Смертельною дозою для людини вважається 60 мг. Правда, серйозні і тим більше смертельні випадки отруєння в історії людства зустрічалися вкрай рідко.
Нікотин призводить до звуження судин і підвищення артеріального тиску, стимулює викид гормонів стресу - адреналіну і норадреналіну. Через це серце починає битися сильніше, частіше. Експерти з Американської асоціації серця стверджують, що значущі рівні нікотину в крові можна виявити через 6-8 годин після останньої сигарети.
Але справа, звичайно ж, не тільки в нікотині. Тютюновий дим являє собою суміш більш ніж з 7000 токсичних речовин. Перераховувати все не буду, згадаю лише парочку: формальдегід. чадний газ. ціаністий водень. Ці сполуки, так само, як і нікотин, проникають з легких в кров і поширюються по всьому тілу, пошкоджуючи клітини.
Куріння підвищує ризик інсульту головного мозку за рахунок наступних ефектів:
- Порушення співвідношення ліпідів в крові. Якщо пояснювати коротко, то підвищується рівень «поганого» холестерину і знижується - «хорошого». І те й інше погано для судин.
- Підвищення в'язкості крові. Збільшується рівень тромбоцитів, зростає ризик утворення тромбів.
- Пошкодження клітин, які вистилають зсередини стінки кровоносних судин. Ці клітини називаються ендотелієм. Вони виконують важливі функції: регулюють ширину просвіту судин, перешкоджають утворенню тромбів.
Куріння і ішемічний інсульт
За даними британської Асоціації інсульту, куріння підвищує ризик ішемічного інсульту в два рази. В основному це відбувається за рахунок атеросклерозу - патології, яка супроводжується відкладенням на стінці судини холестеринових бляшок. У місці звуження порушується кровообіг, за рахунок цього тут з більшою ймовірністю починають рости тромби.
Крім того, куріння сприяє розвитку артеріальної гіпертензії. Сигарети особливо небезпечні для людей, які і без того мають підвищений тиск. У них в 15 разів зростає ризик субарахноїдального крововиливу - одним з різновидів геморагічного інсульту.
Якщо хтось постійно курить поруч з вами - ви теж в небезпеці
На це питання найкраще відповість цифри:
- Пасивне куріння підвищує ризик інсульту на 20-30%.
- Щорічно від інсульту гинуть 8 000 пасивних курців.
- Навіть якщо ви недовго вдихали «чужий» дим, це може викликати пошкодження стінок ваших судин і підвищити в'язкість крові. Наслідки - аж до серцевого нападу.
Якщо до цього моменту вас обурював закон, що забороняє куріння в громадських місцях - ось вам як мінімум один розумний аргумент на користь подібних обмежень.
З приводу електронних випарників дані досі суперечливі. Їх часто називають безпечною альтернативою звичайним сигаретам, але періодично миготять результати досліджень, які доводять їх шкода.
Як не крути, а в електронних сигаретах є нікотин. Одного його, без інших семи тисяч токсинів тютюнового диму досить, щоб підвищити кров'яний тиск і частоту серцевих скорочень. З усіма наслідками, що випливають. Є безнікотинові рідини для випарників, про їх негативні ефекти судити складно.
Існують дані про те, що електронні девайси з високою потужністю можуть перетворювати речовини, що містяться в рідинах для вейпінга, в формальдегід та інші токсини.
Як пов'язані інсульт і куріння: статистика
Ось ще деякі факти і цифри від американських вчених, які показують зв'язок між сигаретами і ризиком інсульту:
- Встановлено, що ступінь ризику знаходиться в прямій залежності від стажу курця і щоденної кількості сигарет.
- У людини, який викурював по одній пачці сигарет в день протягом 20 років, вірогідність інсульту приблизно на тому ж рівні, що і у того, хто викурював по дві пачки протягом 10 років.
- Після відмови від шкідливої звички ризик знижується приблизно до того ж рівня, що у некурящого людини, протягом 5-15 років.
- Товщина стінки сонної артерії для курця - як річні кільця у дерева. По ній можна судити, як довго людина «сидить» на тютюнові. Сонна артерія - один з основних судин, які живлять головний мозок. Чим гірше в ній кровообіг, тим вище ризик інсульту.
- Існує думка, що, якщо курити багато років, то потім «відмовлятися пізно». Насправді не важливо, який у вас стаж курця. Користь для здоров'я буде в будь-якому випадку, причому, не тільки для вас, але вже і для здоров'я людей, які з вами живуть, працюють.
Чим загрожує куріння після інсульту?
Скільки не кажи людині про шкоду тютюнового диму, а тяга до сигарет часто все одно виявляється сильнішою за здоровий глузд. Під час одного з досліджень половина людей, які перенесли інсульт і пообіцяли лікарям більше не курити, протягом трьох тижнів зірвалися і закурили. Решта 50% протрималися довше або змогли зовсім відмовитися від шкідливої звички.
Наслідки куріння після інсульту досить сумні. Якщо людина зірвався протягом 10 днів після виписки, його шанси померти в найближчому році в п'ять разів вище, ніж у тих, хто зумів стриматися. Сильно підвищується ризик повторного інсульту.
Рекомендації лікарів однозначні: сигарети після інсульту повинні перетворитися в табу.
Якщо розлучитися з шкідливою звичкою не виходить самостійно, потрібно звернутися за допомогою до фахівця.
Ролики про те, як кинути курити: