Напевно вам зустрічалися люди, у яких постійно не складаються стосунки з оточуючими: і в особистому житті, і в родині, і на роботі. Буває, що здається, що «все навколо погані, і тільки я хороший». Але ось здається? Чи може у приємного в усіх відношеннях людини бути стільки ворогів? Типові ситуації розбирає психолог Ольга Мшанського.
- Якщо людина стверджує, що оточуючі його не люблять, погано до нього ставляться, то або тут справа в якихось особливостях його характеру і поведінки, або йому це просто здається! - стверджує фахівець. - Ні, мова йде не про такому хворобливому стані, як манія переслідування. Причиною негативного ставлення до світу і людям можуть бути якісь травмуючі події минулого або тези, викликані батьками, наприклад: «Нікому не довіряй, тебе просто хочуть використати!» Втім, давайте розглянемо деякі приклади.
Лола, 26 років: За короткий термін мені довелося змінити чотири місця роботи через неприязне ставлення з боку колег. Спочатку начебто все було добре, потім вони переставали зі мною розмовляти, зверталися тільки по справі, перешіптувалися за моєю спиною, замовкали, коли я входила в кімнату.
Нещодавно одна співробітниця запросила весь відділ в кафе на свій день народження, а мені навіть про це не повідомили, дізналася заднім числом. Думаю, все через те, що я сумлінно ставлюся до роботи, не витрачаю час на чаювання і порожні розмови, як мої по службі. Але працювати в такій атмосфері просто неможливо!
- Безумовно, причина - поведінка дівчини. Робота - це місце не тільки для виконання службових обов'язків, а й для спілкування.
Якщо ви пару раз відмовилися сходити з колегами за компанію випити кави, як прийнято в цьому колективі, це привід оголосити вас аутсайдером. Можливо, товариші по службі і не відчувають до Лоли справжньою неприязні: їхня поведінка - це природна реакція на її нетовариськість, її просто залишають у спокої.
Христина, 31 рік: Не можу зрозуміти, чому всі мої чоловіки виявляються такими негідниками! Один, приїжджий, розраховував на мою квартиру, інший хотів жити за мій рахунок, третій паралельно крутив ще один роман. А адже всі говорять, що я симпатична, недурна, і характер хороший. Чому ж мені так не щастить?
- Схоже, що Христина заздалегідь чекає від чоловіків проявів підлості. Вона переконана в тому, що чоловіки цікавляться нею тільки, щоб використовувати - в матеріальному або сексуальному плані. Відповідно, вона притягує саме таких чоловіків, які будуть її використовувати, так як інших, цілком пристойних, відштовхує її недовіру і негативне ставлення.
Марина, 36 років: У моїй родині я глава: і гроші заробляю, і чоловіка з донькою обіхажівать. Чоловік в будинок практично нічого не приносить, зарплата у нього копійчана, думає тільки про те, як би з приятелями пивка попити. Дочки 14 років, зовсім закинула навчання, на розумі одні хлопчики. Обидва вони сприймають мене як безкоштовну обслугу. Втомилася вже все на собі тягнути, ну коли ж це скінчиться?
- Типовий приклад негативного ставлення до життя. Марина бачить в ній тільки погане: бездіяльність чоловіка, байдуже ставлення дочки. Хоча, швидше за все, вона сама розставила сімейні ролі таким чином, не даючи домашнім можливості проявити ініціативу, знімаючи з них відповідальність за своє життя. Можливо, їй слід розділити «вантаж» з домочадцями, просити їх виконувати хоча б частину домашньої роботи. З дочкою можна спробувати спокійно, без крику і докорів, поговорити з приводу її навчання, поцікавитися особистим життям.
Лариса, 34 роки: Не хочу більше заводити подруг. Від них одні неприємності. Одні ходили до мене в будинок, їли за моїм столом, а потім розповідали про мене різну гидоту. Інші намагалися відбивати чоловіків. У мене не було жодної подруги, яка б мені не заздрила і при зручному разі не підставила б мене.
- Лариса спочатку відноситься до подруг з недовірою: їй здається, що ті будуть неодмінно використовувати її, підставляти, відбивати чоловіків і так далі. Не дивно, що все так і відбувається в дійсності, адже навколишні - це наше дзеркало! Щоб поліпшити відносини з подругами, перш за все, потрібно звернути увагу на себе, перестати негативно ставитися до світу і людям, вступати в ті відносини, які приносять нам радість.
Ось кілька рекомендацій психолога Ольги Мшанського, що дозволяють налагодити відносини.
Будьте по можливості доброзичливі, навіть до тих, хто не викликає у вас симпатію, але не зробив вам нічого поганого.
На роботі грайте за правилами тутешнього колективу, пам'ятайте, що «в чужий монастир зі своїм статутом не ходять».
В кожній людині намагайтеся в першу чергу шукати хороші риси, а не недоліки!