Літо є літо, не важливо - спекотне воно чи ні. Але ось, літо промайнуло, і хоча попереду ще бабине літо і теплі деньки, погода з кожним днем ставатиме все більш недружньої, а температури, особливо нічні, - все більш низькими. Саме тому в період міжсезоння так важливо не просто одягатися по погоді, але і вжити комплекс заходів, щоб не пропасти в холодну вогку осінню пору.
Одягайтеся по погоді!
По суті, перше "золоте" правило, дотримання якого допоможе зберегти здоров'я восени і вберегтися від застуди, вже озвучено: потрібно одягатися по погоді. Якщо за вікном +8, в піджаку, надітому на тонку блузку, точно буде холодно. Самі матеріали і фасони цих речей не можуть забезпечити достатнього комфорту, навіть якщо сонце все ще пригріває. Груди нарозхрист, тканина не тримає тепла, продувається. Нехай навіть це виглядає стильно.
Чоловіки це помічають. Так що для Вашого кавалера Ви будете красивіше в пальто, але одягненою по погоді, розслабленої, ніж в блузі і короткій спідничці, але скукоженний на вітрі від холоду.
Осінь - пора року, коли, якщо постає дилема між стилем і теплом, потрібно вибрати тепло і комфорт, як би не хотілося "продовжити" літо.
Одягайте термобілизна!
Надягайте головний убір!
Окремої уваги варті головні убори. Восени потрібно обов'язково носити що-небудь на голові для тепла. Хоча багато жінок і не носять шапок навіть взимку. І це велика помилка! Голову дуже легко застудити і нажити такі хронічні захворювання, як гайморит, отит; будуть постійно боліти зуби, очі, голова в цілому (страждають черепно-мозкові нерви). Холод так само шкідливий і для краси волосся. Не обов'язково ходити в простій в'язаній шапці. Якщо підійти до вибору головного убору з увагою - то можна підібрати головний убір, який стане родзинкою Вашого гардеробу. Наприклад, бере, капелюшок, хитро зав'язаний хустку. Хорошим варіантом може бути так само капюшон куртки або пальто: тепло і практично.
Використовуйте захисні засоби!
У період похолодання слід так само подумати про шкіру рук і обличчя. Потрібно переходити від легких зволожуючих засобів на більш "важкі", захисні і живлять. Щоб уникнути обвітрювання особи і рук, на шкіру за 2 години до виходу потрібно нанести жирний крем з вітамінами А і Е. Крем повинен встигнути вбратися і, якщо нанести його пізніше, ефект може вийти зворотним. А для того, щоб вилікувати вже обвітрену шкіру обличчя, досить зробити кілька масок з жирної сметани (по 20 хвилин).
Слідкуйте за прогнозом погоди, одягайте теплі речі, доглядайте за шкірою і восени Ви будете виглядати чудово!