Масаж бамбуковими паличками або креольський масаж почав з'являтися в нашій країні порівняно недавно. Його батьківщиною можна вважати берега Індійського океану. Близько 5 тис. Років тому даний вид масажу почали застосовувати на острові Маврикій, місцевими жителями якого є креоли - звідси і назва «креольський».
На сьогоднішній день масаж бамбуковими паличками можна спостерігати в SPA-центрах салонах, які відрізняються високим рівнем професіоналізму.
Основна мета креольського масажу - гармонізація всіх процесів в організмі людини.
Масаж благотворно впливає на нервову систему, на шкірні покриви, позитивно позначається на роботі внутрішніх органів.
Масаж виконується палицею великих розмірів для корекції фігури
Кому призначають
У Росії даний вид масажу є новинкою і використовується не так широко. На сьогоднішній день практикується він невеликою кількістю фахівців. Основне фізіологічне дію даного масажу - звуження і розширення судин. Цей процес буде залежати від інтенсивності прийомів, сили і тривалості впливу.
Як правило даний масаж застосовують при:
- ожирінні;
- целюліті;
- розумовому і фізичному перевтомі;
Добре позбавляє від стресу, допомагає повністю розслабитися. Спостерігається значне поліпшення кровообігу, лімфотоку. Прискорюються обмінні процеси і поліпшується живлення клітин шкіри.
Дія бамбуковій палички дуже ніжне і м'яке
Техніка креольського масажу
Для масажу використовують дві спеціальні бамбукові палички. Розміри паличок розрізняються залежно від того, на якій зоні буде виконуватися масаж. Наприклад, для лікування целюліту, очищенню організму застосовують палички великих розмірів, а для тонізації шкіри, зміцнення м'язової тканини використовують маленькі палички. Також маленькими паличками виконують точковий масаж і вплив на біологічно активні точки.
В основному, довжина паличок становить 35 см, діаметр - 3 см. Одна частина палички заповнена зерном, а інша - порожня. Таке поєднання дозволяє створювати необхідний звуковий ефект. Для масажу застосовують такі масажні масла. кунжутне, мигдальне. масло папайї, кипариса, авокадо, гуави.
В процесі проведення масажу використовуються наступні прийоми:
Спочатку масажист виконує глибоке розтирання бамбуковими паличками. Основний вплив паличок направлено на м'язи людини.
Далі виконуються ударні прийоми, приблизний ритм - 110-120 ударів в хвилину. Ритм тут відіграє основну роль, тому як нерітмічний масаж виконувати не можна. Процедура супроводжується етнічної креольської музикою.
Удари виконуються по дотичній, створюючи при цьому додаткову вібрацію. Ефективно опрацьовуються біологічно активні точки, розташовані на тілі. Опрацювання точок дозволяє «оживити» сенсори тіла. За допомогою двох паличок, які ідеально відповідають контурам тіла, вдається відновити енергетичний баланс.
Добре виконувати масаж після гідротерапії:
- прийняття ванни, душа;
- гідромасаж;
- купання в басейні.
Також добре виконувати масаж після теплової обробки - лазні, сауни. Після того, як вам провели процедуру масажу, для більшої ефективності можна виконати водорослеве або глиняне обгортання.
Креольський масаж добре поєднується з іншими видами: з медовим. з антицелюлітні. зі скульптурним, пластичним, тайським.
Техніка креольського масажу
Трохи про бамбукових паличках
В Азії бамбук вважається символом довголіття і витривалості. Тому, використовувати бамбукові палички в якості масажного інструменту досить корисно. Палички відрізняються витривалість і гнучкістю, можуть прослужити достатню кількість часу. Вважається, що з їх допомогою можна повернути здоров'я.
За допомогою бамбукових паличок для масажу можна виконати різні прийоми: розминка, розтирання, вижимання, розтягування, викручування. При цьому масажист використовує всі поверхні палиці.
Щоб виготовити бамбукову палицю підходять не всі види бамбука. Наприклад, не підійде абхазький бамбук, тому що має погані механічні властивості. Бамбук з В'єтнаму потрібно шліфувати і покривати лаком. Лаоський бамбук найбільше підходить для масажу. Він вважається найкращим у світі.
Поділитися з друзями