Існують спеціальні вправи для розвитку сили і гучності голосу. Якщо Ви будете їх регулярно практикувати, Ваш голос стане низьким, і милозвучною, діапазон побільшає. дикція стане більш чіткою, модуляція - яскравіше а вираз емоцій - переконливіше.
Робіть ці вправи щодня, по порядку, одна за одною, і Ви самі незабаром здивуєтеся, побачивши, наскільки Ваш голос став краще.
Промовляння звуків «і, е, а, о, у»
Встаньте перед дзеркалом. Зробіть видих, потім глибокий вдих, і на видиху промовте протяжно спочатку один звук, потім знову вдихніть і видихніть, зробіть глибокий вдих, і скажіть протяжно другий звук, виконайте те ж саме для третього звуку, для четвертого, і так далі, поки не скажете таким чином все звуки: «і», «е», «а», «о», «у».
Звуки вимовляєте, поки вистачає дихання на видиху. Насильно повітря з легенів при цьому не видавлюєте, горлові зв'язки не напружуєте. Звуки повинні виходити від Вас легко і вільно.
Послідовність «і, е, а, о, у» виник не випадково. Звук «і» має найвищу частотою. Під час виголошення цього звуку притисніть зверху долоню до голови - Ви відчуєте вібрацію шкіри. Якщо не відчуваєте - змініть тональність звуку, Ви можете це зробити більш низьким або високим. Вібрація свідчить про більш інтенсивному кровообігу на тій ділянці, де вона відчувається.
Наступний звук - «е». Його проголошення активує область шиї і горла. Ви можете це відчути, приклавши долоню до шиї.
Вимовляння звуку «а» надає благотворний вплив на область грудної клітини.
Звук «о» покращує кровопостачання серця.
Звук «у» благотворно впливає на органи, розташовані в нижній частині живота.
Всі звуки треба вимовляти один за іншим, три цикли підряд.
Якщо Ви хочете, щоб Ваш голос швидше став низьким і глибоким, тренуєте його протягом дня, при кожному зручному випадку промовляючи звук «у».
Промовляння звуку «м»
Зробіть видих, вдих, і скажіть закритим ротом протяжний звук «м», як мукає корова. Цей звук активує роботу області грудей і живота. Вимовляти цей звук потрібно три рази. Перший раз - зовсім тихо, другий раз - голосніше, втретє - максимально голосно. Якщо під час виголошення цього звуку Ви покладете руку на живіт, то Ви відчуєте вібрацію живота.
Промовляння звуку «р»
Проговариванию звуку «р» слід приділити особливу увагу - це вправа покращує дикцію і вимова, а також надає голосу силу і енергійність. Перед промовляння розслабте мова - підійміть мову до верхнього неба, і проричіте, як трактор. Потім проричіте звук «р» три рази. Після цього виразно і емоційно, з підкреслено розкотистим «р», проговорите десяток слів, в яких є буква «р».
Вправа Тарзана
Встаньте прямо, зробіть видих і глибокий вдих. На видиху промовте звуки «і», «е», «а», «о», «у», як в першій вправі, тільки тепер руки стисніть в кулаки, і одночасно з промовляння бийте себе кулаками в груди, як це робив Тарзан у фільмі.
Через пару тижнів щоденних тренувань порівняйте свій новий голос з колишнім, який у Вас був до тренувань. Найкраще буде перед початком занять записати свій голос.
Більш докладні відомості Ви можете отримати в розділах "Всі курси" і "Корисністю", в які можна перейти через верхнє меню сайту. У цих розділах статті згруповані за тематиками в блоки, які містять максимально розгорнуту (наскільки це було можливо) інформацію з різних тем.