П'яткова шпора - це не самостійне захворювання. Виникає вона в результаті несвоєчасного лікування запального процесу в фасції, який може виникати абсолютно з різних причин (травми, розтягнення, носіння незручного взуття, надмірна вага і т.д.). Тому, якщо ви шукаєте кращий засіб від п'яткової шпори. то вам слід звернути увагу саме на ті, які сприяють усуненню запалення. Тільки в цьому випадку вам вдасться нормалізувати обмінні процеси в тканинах, призупинити деформацію кістки і усунути біль у п'яті.
Існує чимало коштів як сучасної, так і нетрадиційної медицини, які дозволяють позбутися від п'яткової шпори. Так як застосування лікарських препаратів може стати небезпечним для здоров'я (вони мають безліч протипоказань і побічних ефектів), то без відома лікаря їх краще не використовувати. Тому, зараз ми поговоримо про те, яке ефективний засіб від шпор на п'ятах пропонує народна медицина. А в її асортименті таких рецептів чимало.
Найпростіші та ефективні способи лікування п'яткових шпор
Найпростіше і в той же час кращий засіб від шпор на п'ятах - багаторазові постукування стопами по підлозі. Для цього вам необхідно встати, випрямити спину і починати підніматися на носки, при цьому відриваючи свої п'яти від підлоги всього не більше ніж на 2 см. Потім слід різко опуститися на п'яти так, щоб стався поштовх. Таке просте вправу сприяє виведенню надлишків солей і поліпшенню обміну кальцію.
Крім того, можна також взяти качалку або пляшку з холодною водою і просто перекочувати її стопами туди-назад на протязі декількох хвилин. А щоб підсилити ефективність даних вправ, можна протягом дня випивати до 1 л лікувального відвару, приготованого з кавунових кірок і польового хвоща.
Ефективні компреси від шпор на п'ятах
Для усунення больового синдрому дуже ефективними прикладання до п'яти чорної рідкісні. Її необхідно натерти на дрібній тертці, не очищаючи від шкірки, а отриману кашку прикласти до хворої п'яті, зафіксувати поліетиленом і чистим сухим бинтиком. Тримати такий компрес потрібно всю ніч.
Також дуже ефективний лист подорожника. Її слід докласти виворітного стороною до хворої п'яті і зафіксувати бинтом. Ходити так потрібно до тих пір, поки лист подорожника повністю не висохне. Після цього його необхідно замінити на новий. Робити так потрібно до повного зникнення болю.
Найефективніший засіб від шпор на п'ятах - капустяний компрес. Його роблять у такий спосіб: на виворітну сторону чистого сухого листа білокачанної капусти потрібно нанести рідкий мед. Після цього необхідно докласти лист до хворої п'яті, прикрити його поліетиленом і зафіксувати бинтом. Тримати всю ніч.
Настоянки від п'яткових шпор
У лікуванні п'яткової шпори дуже ефективною вважається настоянка на основі кореня квітки ірису. Для її приготування кореневища (250 г) необхідно ретельно промити, висушити і подрібнити (можна просто пропустити через м'ясорубку). Після цього їх слід скласти в суху чисту баночку і залити 0,5 л медичного спирту. Далі отриманої засіб потрібно поставити на два тижні в темне місце, а коли воно гарненько настоїться, його можна процідити.
Дану настоянку використовують для прикладання компресу. У ній змочують серветку, яку потім прикладають до хворої п'яті і залишають на всю ніч. Вранці, після зняття компресу, п'яти потрібно добре промити і змастити аптечним вазеліном.
Використовуйте всі ці кошти до повного зникнення болю. Якщо ж вони вам раптом не допоможуть, то зверніться за допомогою до лікаря. Він вам призначить дійсно ефективні ліки від шпори в п'яті, яке допоможе вам раз і назавжди забути про даний недугу.