Старим б з онуками сидіти та пироги пекти.
Тим часом поняття "старість" в наш час стало дуже відносним. Зросла тривалість життя, в більш пізні терміни починаються так звані вікові захворювання. Нині чоловік 65-70 років вже не вважається старим, а жінка ще продовжує залишатися жінкою. Багато людей тільки в цьому віці знаходять свою справжню любов, складають нові сімейні пари, не припиняють статеве життя. Не випадково слова "старий", "стара" вважаються неполіткоректними, замість них прийнято вживати вираз "люди золотого віку". До них я і хочу звернутися. Не соромтеся свого бажання виглядати привабливо! Воно не тільки зрозуміло, але і похвально. Людина, яка піклується про свою зовнішність, одночасно стежить і за своїм здоров'ям, а я, як лікар, можу це тільки вітати.
Догляд за тілом починається зовсім не з кремів і притирань, а з миття. З роками шкіра стає тонкою, легкоранимої, тому під час купання в душі або у ванні бажано не терти тіло жорсткою мочалкою або щіткою. Вибирайте ніжні, м'які сорти мила на рослинній основі. Мило для обличчя теж має бути ніжним. Щоб підвищити тонус шкіри протирайте її вранці кубиками льоду, приготованими з трав'яних відварів череди, ромашки, чистотілу, звіробою, календули.
Вирішуємо проблему пігментних плям
З віком знижується вироблення гормонів, які в молоді роки стимулюють роботу сальних залоз. В юності багато хто скаржиться, що їх шкіра дуже жирна, а в літньому віці зазвичай турбує зворотний процес - шкіра стає сухою, втрачає природну вологу, обростає зморшками. Ваше завдання - шкіру зволожувати і додавати не хапають їй жирів. Вибирайте засоби з ланоліном, білим воском і рослинними оліями. Соняшникова, персикове і абрикосове, масло какао і авокадо прекрасно діють на шкіру, що в'яне. А якщо крем містить також вітаміни А, С, Е, Д - це зовсім добре.
У частину кремів для в'янучої шкіри входять легкі отшелушивающие компоненти: саліцилову або борну кислоту, ретинол, гідрохінон, молочну кислоту, альфадігідроксін, гліколіевую кислоту низької концентрації. Це допомагає оновлювати клітини шкіри.
Помада, тіні для очей та інші косметичні засоби допомагають приховати багато недоліків немолодий шкіри. Але за однієї умови - якщо ними правильно користуватися. Так, мейк-ап повинен максимально повторювати природний тон шкіри. Вибирайте його за кольором шиї, а не за кольором обличчя - так шкіра буде виглядати натуральніше. Рум'яна повинні бути дуже світлого тону. Ними можна користуватися щодня, а ось з тінями для повік потрібно користуватися дуже обережно. Користуйтеся світлими відтінками тіней - це молодить. А ось від темних краще відмовитися - вони додадуть вам зайвих 5 років. Яскраві і блискучі тіні краще віддати внучці - вони накопичуються в зморшках століття і роблять обличчя вульгарним і зухвалим.
У літній шкірі знижується кількість імунних, захисних клітин, тому у людей золотого віку частіше буває алергія, ніж у молодих. Купуйте тільки гіпоалергенну косметику. Щоб не даремно витрачати гроші, за кілька днів до покупки зайдіть в магазин і нанесіть на шкіру крапельку тестера - зразок крему, духів або пудри. Перевірте реакцію. Молодим радять робити це через 12 годин, але у літніх людей алергічна реакція уповільнена, тому слід перевірити шкіру спочатку через 48 годин, а потім - через 96 годин. Якщо з'явилося роздратування, почервоніння - це засіб не для вас.
Багато немолоді жінки незадоволені видом своїх губ. Дійсно, нерідко губи стають менше, суші, а в зморшках накопичується помада. Можна спробувати поліпшити стан губ кремом "Естіаль" від фірми "Авен" - він призначений для розгладження зморшок. Непогані результати дають хімічний і лазерний пілінг, а останнім часом в косметичних клініках стала модною процедура мікроіньекцій колагену - після них контур губ стає чіткіше, а самі губи - більш опуклими і привабливими.
- Для профілактики старечих змін шкіри корисно приймати настоянку елеутерококу. Ця рослина, ще званим далекосхідним жень-шенем, нормалізує роботу залоз внутрішньої секреції і обмін речовин, стимулює діяльність статевих залоз, омолоджує організм.
- Дуже корисні гарячі трав'яні компреси. Візьміть в рівних кількостях шишки хмелю, листя шавлії, квітки липи, ромашку, залийте окропом і залиште настоюватися. Через 2-3 хвилини процідіть і остудіть. Змочіть в отриманому настої м'який рушник або полотно і покладіть цей компрес на обличчя на 2 секунди. Після цього змастіть обличчя живильним кремом, через 20 хвилин зніміть його залишки паперовою серветкою. Після цієї процедури шкіра стане свіжою, рожевою, бархатистою.
- Час від часу робіть парову процедуру для обличчя. Налийте в каструлю гарячий відвар їх рівних частин хмелю, шавлії, ромашки і обліпихи. Потримайте обличчя над парою - шкіра стане м'якою і свіжою.
- "Мішки" під очима ліквідують за допомогою гарячих і холодних компресів. Їх роблять на ніч. Візьміть 1 чайну ложку листя шавлії, залийте склянкою окропу, дайте настоятися, процідіть. Покладіть на повіки спочатку гарячий (але не надмірно!) Компрес з просоченою настоєм марлі, потім - холодний. Завершіть процедуру нанесенням живильного крему.
- Протирайте шкіру кубиками льоду з соку кавуна, огірка, петрушки. Вони тонізують шкіру, а огірок і петрушка до того ж відбілюють пігментні плями.
?php include ($ _SERVER [ "DOCUMENT_ROOT"]. "/ vstavki / blokvtext2.php"); ?>
Підпишіться на розсилку останніх новин
з цього сайту