Головна »Масаж» КОСМЕТИЧНИЙ МАСАЖ РУК - Загальні положення
Починається масаж з плоских погладжувань, які виконуються при невеликому натиску і забезпечують контакт з массіруемая місцями, діють заспокійливо на периферичні нерви і надають легку гіперемізірующее вплив.
Якщо місце масажу дуже холодну, то слідують зігріваючі прийоми - розтирання. Вони виконуються поверхово і завдяки порушенню капілярної системи забезпечують поліпшення кровопостачання шкіри і тим самим дають зігріваючий ефект.
Далі йдуть розтягують погладжування, які виконуються з великим натиском і впливають на глибокі шари шкіри і лежить під нею мускулатуру. За їх допомогою здійснюється інтенсивний вплив на судинну систему.
Прикінцеві кругові рухи можуть виконуватися плоско • або цілеспрямовано як за допомогою великого пальця, так і іншими пальцями руки. Всі форми кругових рухів викликають інтенсивне місцеве кровопостачання нижніх шарів шкіри, сполучної і м'язової тканини. Продукти обміну речовин розчиняються і швидше виводяться.
Далі йдуть розминання: розрізняються розминання однією рукою, поперемінні розминання обома руками, вминання. Всі ці види покращують растягіваемость м'язової тканини, покращують її кровопостачання, активізують обмін речовин і регулюють м'язовий тонус.
При легкому виконанні розминки діють на м'язову тканину розслабляючи, при сильному - тонізуючу дію.
Після розминки можуть слідувати потряхивания в формі вібрацій. Вони повинні розслабити, детонізіровать тканини, поліпшити їх кровопостачання і стимулювати обмін речовин.
В кінці масажу знову здійснюються плоскі погладжування, які надають заспокійливу дію після інтенсивного роздратування.
Класичний тайський масаж