Перш ніж купувати орбитрек або почати ходити в спортзал, Ви повинні відповісти на питання: «Для чого я буду займатися на орбітрек і що я хочу досягти?»
Завдяки своїй унікальній системі роботи - плавному безперервному руху в двох напрямках і верхнім важелів для рук, еліптичний тренажер є універсальним тренажером, що дозволяє домогтися різних цілей і ефектів.
Позитивні результати занять на орбітрек:
Зниження ваги: однією з основних задач кардиотренажеров є спалювання зайвої ваги. Регулярні заняття і розумне обмеження в їжі (від чебуреків з пивом краще відмовитися) обов'язково приведуть до спалювання жирів і вуглеводів, що незмінно спричинить за собою зменшення Вашої ваги і поліпшення загального самопочуття.
Збільшення м'язів: хоча орбитрек і не націлений на м'язовий зростання, але заняття на великих навантаженнях розвивають і підкреслюють мускулатуру вашого тіла. Також еліптичний тренажер активно використовують як спосіб розігріти м'язи перед силовими вправами. Даний вид тренажерів дозволяє збалансовано навантажувати м'язи і верхньої, і нижньої частин, що дуже важливо на шляху до ідеального статурі.
Поліпшення фізичної форми і фігури: безсумнівним ефектом регулярних і комплексних занять на еліптичному тренажері буде зміцнення м'язів, їх візуалізація, зменшення маси тіла - і як наслідок значно привабливіша постать. Тренажер збільшує витривалість і силу, покращує гнучкість і координацію тіла. Струнка і підтягнута фігура стануть не мрією, а реальністю завдяки тренуванням на орбітрек!
Аеробна витривалість організму: орбітрек дозволяє більш результативно постачати м'язи киснем, покращує дихальну систему організму. Чим вище здатність організму споживати кисень, тим легше людина може переносити тривалі навантаження.
Дихання - це життя людини і орбітрек допоможе зробити її насиченою і легкою!
Поліпшення витривалості серцево-судинної системи: комплекс вправ і навантажень на орбітрек результативно покращує тонус серця і стабілізує роботу серцево-судинної системи. Витримувати тривалі навантаження і не вибиватися з сил Вам допоможуть регулярні заняття на орбітрек. Якщо у вас проблеми з серцем, краще проконсультуватися з лікарем до покупки тренажера.
Посттравматическая реабілітація: орбітрек - самий щадний до суглобів кардиотренажер. Тренування на ньому відрізняються мінімальним компресійним тиском на хребет і суглоби. Тому його рекомендують лікарі для реабілітації після різних травм. Правильно дозуючи навантаження на еліптичному тренажері, Ви зможете швидко відновитися і забути про травми і хвороби на довгі роки!
Підвищення самооцінки: результат від правильних і регулярних тренувань на якісному орбітрек не змусить себе чекати і значно підніме вам настрій і самооцінку. Регулярні фізичні навантаження дуже важливі для здоров'я і гармонійного емоційного стану, а заняття на орбітрек допоможуть зробити важливі кроки до здорового і щасливого життя!
З'єднання основних властивостей велотренажера, бігової доріжки і степпера дозволило створити тренажер, який забезпечить комплексний підхід до тренування і поліпшення фізичного і емоційного стану організму.
Якщо ви хочете досягти таких ефектів від тренувань, бути здоровим, красивим і впевненим у собі людиною, потрібно активно займатися собою, а не сидіти на дивані і шукати спосіб схуднути за 10 хвилин. Тільки регулярно тренування з максимальною віддачею, допоможуть Вам насолодитися результатом.