Природа відіграє велику роль в житті людини. Вона дарує йому свої дари, оздоровлює і заряджає його енергією. Особливо корисний повітря, наповнений натуральними ароматами хвойного лісу. У ньому дихається просто і легко. А все завдяки фитонцидам - речовин, які знищують шкідливі мікроорганізми. Відомо, що повітря хвойного лісу містить в 10 разів менше бактерій, ніж листяний. Крім того, самі зелені голки є природними засобами лікування. Поговоримо про користь хвої детальніше.
склад хвої
Вітаміни: А, В1, В2, В3, В6, С (в 6 разів більше, ніж в апельсині і лимоні), Р, К, Е РР, Н.
Мінерали: алюміній, залізо, кобальт, марганець, мідь.
Також до складу хвої входять ефірні масла, що володіють бактерицидними діями, фітонциди, алкалоїди, дубильні речовини, що мають протизапальні властивості. А смола (живиця), наприклад, містить терпентин, скипидар, деревний оцет і інші корисні речовини, які використовуються в медицині. Ще в давні часи вдавалися до її цілющим властивостям.
Коли збирати і як зберігати хвою
Збирайте хвою гілочками і в невеликих кількостях - не варто робити великі запасу. Зберігайте її в мішечку з тканини (бавовна, льон, конопляна тканина) в морозильній камері. При таких умовах вона зберігає свої цілющі властивості 3 міс.
Корисні властивості і користь хвої
- має сечогінну і потогінну властивість,
- зміцнює імунну систему,
- профілактика і лікування простудних захворювань,
- зміцнює серцево-судинну систему,
- допомагає відновитися після інсульту,
- захищає від вільних радикалів,
- лікує виразку і гастрит,
- знімає головний біль,
- профілактика і лікування захворювань дихальної системи,
- лікує туберкульоз, бронхіт,
- прискорює процес загоєння ран,
- усуває суглобові болі,
- допомагає при ревматизмі і радикуліті,
- заспокоює нервову систему,
- знімає втому, напругу, дратівливість,
- нормалізує сон,
- полегшує стан при ВСД,
- піднімає настрій,
- заряджає енергією,
- надає омолоджуючий ефект,
- уповільнює процес старіння,
- лікує шкірні захворювання,
- покращує стан шкіри і волосся.
Хвойні дерева часто використовують як протицинговий засіб. Як стверджують вчені, хвоя українських північних дерев (сосни, ялини, кедра сибірського і кедрового стланика, ялиці) за вмістом вітаміну С випереджає лимони та апельсини. Іншими словами, ялинка краще апельсина. )
А ось молоді зелені голочки дерев служать сечогінну, жовчогінну, потогінну і навіть знеболюючим засобом.
Смола сибірського кедра славиться своєю великою цілющою силою - вона прекрасно загоює рани, нариви і усуває суглобові болі.
З хвої ялиці отримують медичну камфору, а зі смоли ялиці - скипидар, донині використовується сучасною медициною.
Висушена пилок з квітучих жовтих шишок сосни забезпечує збереження молодості і продовження людського життя.
Ванна з хвоєю
Є безкоштовним, але досить ефективним способом зміцнити нервову систему і позбутися від безсоння. До того ж, така лікувальна ванна допомагає впоратися з ревматизмом, радикулітом, головними, м'язовими і суглобовими болями.
Настій для ванн готується наступним чином: заваріть 0,5-1 кг хвої або нирок 3 л окропу, потім приберіть настоятися на 4 ч. Що вийшла настій виллє в ванну, температура якої не повинна перевищувати 36 ° C. Тривалість - 15 хв. Кількість процедур - 15 (через день).
Також варто врахувати, що вода не повинна покривати зону серця.
настій хвої
Для організму людини корисний не тільки повітря хвойних лісів, а й відвари, приготовлені з хвої. Пропонуємо ознайомитися з рецептом «Енергетичного напою«.
Також для лікування багатьох захворювань рекомендується робити настій.
Приготування настою з хвої
Зберіть хвою з гілочок, товщина не повинна перевищувати 3-4 мм. Перед вживанням хвою промийте водою і подрібніть ножем, сокирою і т.п. На кожну склянку подрібненої хвої в каструлю залити 4 склянки гарячої води. Якщо є можливість, воду рекомендується злегка підкислити розведеною оцтовою кислотою. Каструлю закрити і залишити на кілька годин (можна і на ніч) у відносно теплому місці. Після цього настій процідити через подвійний шар марлі або чисту ганчірку, злегка віджимаючи в них хвою, і вживати по 1 склянці на день (краще невеликими порціями, так як він володіє гірким, не зовсім приємним смаком).
Настій соснових або ялинових бруньок
Заварити 1 склянкою окропу 10 г подрібнених нирок, настояти 4 год, процідити. Пити по 1 ст.л. через кожні 2-3 год при захворюваннях легенів і нирок, застудних захворюваннях.
Протипоказання і шкоду хвої
Знаходження в хвойному лісі не має ніяких протипоказань, і відповідно, не несе ніякої шкоди для здоров'я організму. Але варто бути акуратним з використанням настою з хвої. Від нього слід відмовитися в наступних випадках:
- індивідуальна непереносимість,
- серйозні захворювання нирок і печінки,
- вагітність.
лікування хвоєю
Хвоя від застуди і для зміцнення імунітету
Хвоя від нежитю
Рекомендується нюхати розтерту хвою.
Хвоя від туберкульозу
Змішайте подрібнену в кашку хвою сосни або ялиці з медом (1: 1). Суміш приберіть в темне, прохолодне місце на 14 днів. Необхідно періодично її помішувати. Через 2 тижні перелийте сік, що утворився в скляну ємність (гарненько відіжміть масу). Приймати його треба вранці на голодний шлунок по 2 ст.л.
Сік зберігається в холодильнику.
Хвоя для очищення суглобів
Хвоя від шкірних захворювань
При виникненні шкірних висипів радять пити відвар з молодих гілок і шишок сосни, а жовту плівку кори гілок сосни прикладати до ран, виразок, фурункулів, карбункулів.
Хвоя для нирок і сечового міхура
Слід приймати відвар з хвої або нирок ялиці, витриманий 20 хвилин на водяній бані.
Хвоя від суглобного болю, ревматизму і радикуліту
Настої з гілок сосни або з будь-якої хвої у вигляді ванн використовують при ревматизмі. Пилок сосни заварити і пити як чай. Свіжі соснові тирсу, розпарені в окропі, прикладають до попереку, хворих суглобів. А лапки їли кип'ятять з сіллю і роблять ванни при радикуліті.
Хвоя є яскравим доказом того, що природа дала людині все необхідне для підтримки свого здоров'я, і для цього не треба витрачати великі кошти.