СООБЩЕСТВО ДЛЯ ЛЮДЕЙ З ІНТЕРЕСАМИ:
Рекомендовані інтереси:
Вибрані інтереси:
- spa-програми
- салон
- масаж
- маски
- обгортання
- ванна
- ароматерапія
- аромамасла
- ефірні масла
- масло
- антистрес
- скраби
- обгортання вдома
- самомасаж
- домашній масажер
- спа-ванни
- косметичні засоби
- все для spa
Завантажити і обрізати зображення
Буде простіше дізнаватися Вас, якщо Ви завантажте свою справжню фотографію. Ви можете завантажити зображення в форматі JPG, GIF або PNG.
Якщо у Вас виникають проблеми з завантаженням, спробуйте вибрати зображення меншого розміру.
Зняти напругу, що накопичилася за трудові будні, привести себе в порядок, позалицятися за собою можна не тільки в спа салонах, але і вдома. Домашні спа процедури зараз дуже популярні. Ефект від спа в домашніх умовах такий же як і від спа ...
64 поста 23 учасники
Більшість людей любить поніжитися в гарячій воді. Ми набираємо повну ванну води, додаємо туди піну або морську сіль, іноді капає у воду ароматичні масла ... Безумовно, це дуже приємна процедура. Так чому б не зробити її ще й корисною?
Для чого гірчиця в ванній?
Про те, що при простудних захворюваннях навіть лікарі рекомендують вдаватися до народних засобів лікування, в т.ч. до ванночка для ніг з гірчицею (якщо, звичайно, немає підвищеної температури), знає багато хто. А хто задавав собі хоч раз питання, чому саме гірчиця і обов'язково в гарячій воді?
Найчастіше ми просто слухаємо рада, який допоміг комусь впоратися з болячкою, а потім, не роздумуючи, застосовуємо його на практиці. Мені ж стало цікаво, як і чому діє гірчиця в плані застуди, я почала шукати інформацію, а дізналася ще й про величезну користь гірчичного ванн. Це відмінний спосіб зняти напругу після важкого трудового дня, вивести токсини з організму і різні шкідливі речовини, хороший засіб для лікування простудних явищ.
Гірчиця не просто так вважається одним з найкращих і корисних рослин, відомих з давніх-давен. До цього дня вона не втратила популярності, причому не тільки в якості приправ до страв, адже гірчиця володіє цілим рядом унікальних лікувальних властивостей.
Наприклад, в Англії гірчиця застосовується як ефективний засіб при застуді, хронічної втоми, стресі, лихоманці, як допоміжну речовину для зняття напруги з втомлених м'язів, будучи одним з найефективніших засобів. Вона допомагає відкрити пори і позбутися таким чином від шкідливих речовин і токсинів. простимулювати роботу потових залоз ...
Гірчичні ванни допоможуть зняти больові відчуття, поліпшити мікроциркуляцію крові, зняти відчуття напруги і застою. У Аюрведе часто використовується гірчиця як лікувальна добавка до ванн. Зовнішнє її застосування сприяє активізації роботи шкіри, покращує загальне самопочуття людини.
Розповідати про те, наскільки корисна гірчиця можна дуже довго. Але те, що цей дешевий продукт допомагає впоратися з різними захворюваннями - факт. Та й купити її можна в будь-якому продуктовому магазині. Загалом, сподіваюся, ви вже зрозуміли, що суха гірчиця повинна бути в будинку у кожної людини. А про те, як її використовувати і готувати ванни з гірчицею я зараз розповім.
Як правильно приготувати ванну з гірчицею
Складного, насправді, нічого немає. Набираєте повну ванну гарячої води і всипати в неї 1/3 склянки гірчичного порошку, розчиняєте. Щоб не було грудочок потрібно насипати гірчицю в ємність і акуратно додавати в неї воду, при цьому безперервно помішуючи. Тепер те, що вийшло, залишилося вилити у ванну.
Що стосується температури води, то вона повинна бути настільки гарячою, наскільки ви зможете витримати. Я завжди спочатку стаю в неї, щоб ноги звикли, потім акуратно сідаю, а коли хоч трішки адаптуюся - занурююся по саму шию. Адже головне що? Рясне потовиділення, а домогтися його можна тільки високою температурою води.
Насолоджуйтесь гірчичною ванною хвилин 10-20, а потім обов'язково змийте душем залишки гірчиці з тіла. Ось з температурою води під час прийняття душу можна і поекспериментувати в залежності від власних уподобань - від прохолодної до гарячої.
Рецепти гірчичних ванн в домашніх умовах
Можна в ванну додавати не просто гірчицю. До того ж, додавши ароматні масла і інші інгредієнти, можна в кілька разів збільшити очікуваний ефект. Впевнена, що про користь ефірних маслах знають всі, тому не буду розповідати. Зате поділюся своїми улюбленими рецептами гірчичних ванн.
Гірчична ванна для заспокоєння, розслаблення і гарного сну
Для її приготування вам знадобляться:
- 1 ст. соди
- ? ст. сухої гірчиці
- 7 крапель ефірного масла перцевої м'яти або грушанки
- 7 крапель ефірного масла евкаліпта
- 7 крапель ефірного масла розмарину.
Змішайте всі ці інгредієнти в будь-якої зручної ємності (близько 1,5 л). Зберігайте суміш в холодильнику і використовуйте в міру необхідності або за бажанням. Якщо хочете прийняти ванну - додайте 4 ст.л. суміші, якщо ж вирішили зробити ванночку для ніг - досить 1-2 ст.л.
Гірчична ванна для очищення всього організму
- 2/3 ст. сухої гірчиці
- 3 ст. епсомской солі
- 10 крапель евкаліптової олії
Все змішуєте і зберігайте в посуді з щільно закривається кришкою. Перед тим, як приймати ванну, просто додайте у воду кілька ложок цієї суміші.
Застереження і протипоказання до гірчичним ванн
Здоровий глузд - перш за все! Якщо у вас з'явилося відчуття сильного печіння, то, швидше за все, це прояви алергії.
Якщо у вас підвищена температура тіла, значить, ванни слід відкласти.
Для людей, які страждають від серцево-судинних захворювань є інші, не менш ефективні способи розслаблення і очищення організму, а гарячі ванни протипоказані.
Не можна лежати в гарячій воді хоч з гірчицею, хоч без, вагітним.