Корисні властивості харчової соди і морської солі, як правильно приготувати з ними ванну

Сода є в кожному будинку і зараз, коли вона несподівано стала користуватися феєричної популярністю в якості засобу для боротьби із зайвими кілограмами, багато хто задається питанням: «Невже за допомогою содово-сольових ванн можна схуднути?» Не хотілося б нікого засмучувати, але, на жаль, ефект від содових ванн не зовсім той, якого очікують оптимісти.

У гонитві за стрункою фігурою ми придумуємо безліч дієт і чудодійних способів, що дозволяють постройнеть, не змінюючи способу життя. Давайте спробуємо розібратися, як діють способи схуднення, засновані на вживанні харчової соди. Зараз особливо популярні два способи: ванна з содою і сіллю, і прийняття всередину розчину содою.

Ванна з содою і сіллю - ілюзорне схуднення

Кажуть, що така ванна допомагає скинути півтора-два кілограми відразу. Курс складається з 10 ванн, які приймають через день. Зауважимо, що багатьом жінкам дуже подобаються такі ванни, особливо коли вони підраховують, скільки кілограм вдасться скинути, просто ніжачись в теплій водичці. Що ж відбувається насправді?

Дійсно, після першої процедури вага може зменшитися на півтора кілограма, але після кожної наступної процедури зниження ваги буде не більше половини кілограма. Але це невелике розчарування не єдиний негативний момент.

Як виглядає процедура? Потрібно налити в ванну воду, гарячу настільки, наскільки ви можете витримати, і розчинити в ній 500 г морської солі і 200 г соди.

Діє ця ванна таким чином, що людина починає досить активно потіти. В результаті вага зменшується, але не тому що згорів жир, а тому що сталася втрата рідини. Втрачена рідина повернеться, як тільки ви почнете пити воду.

Крім цього, ванна може погано вплинути на стан здоров'я, оскільки серцево-судинна система «не любить» високих температур. Ванна строго протипоказана при гіпертонії, вегето-судинної дистонії, пухлинах, вагітності.

Содовий напій не допоможе схуднути

Існує думка, що розчинивши чайну ложку соди в склянці води, можна чудовим чином позбутися зайвого жиру. Прихильники цього методу вважають, що сода не дозволяє жирам засвоюватися. На жаль, сода ніяк не впливає на засвоєння жирів, хоча потрібно визнати, що вона трохи знижує кислотність шлунка. Майте на увазі, що регулярне вживання соди може викликати розвиток дуже неприємних захворювань шлунка і загострити вже наявні. Цей спосіб позбавлення від зайвої ваги ще небезпечніше і бесполезнее, ніж ванна.

А тепер давайте спробуємо розібратися, коли содово-сольові процедури можуть бути корисними.

Корисні властивості харчової соди і морської солі

Щоб зняти напругу і усунути біль в суглобах і м'язах, приготуйте суміш, що складається з 2 склянок харчової соди, 1 склянки морської солі і 2 столових ложок гліцерину. Починайте процедури з чверті чашки цієї суміші на ванну теплою, якщо хочете, можете збільшувати концентрацію. Якщо у вас є улюблені аромати, додайте у воду ефірну олію.

Содова ванна з сіллю цілком реально допоможе позбутися від явних і прихованих набряків. Справедливості заради треба сказати, що тепла содово-сольова ванна прекрасно розпушити поверхневий шар шкіри. Якщо після ванни провести пілінг, шкіра буде виглядати набагато краще. Однак проводити часто такі процедури не потрібно: шкіра може стати сухою і почати лущитися. При деяких видах шкірної висипки содово-сольові ванни можуть допомогти підсушити висипання, але попередньо краще порадитися з лікарем.

Приховані набряки, зовні не помітні, при проведенні содово-сольовий ванни можуть зменшитися, і ви відчуєте легкість в тілі. Правда, ванна не вирішить проблеми утворення набряків, але відразу після процедури ви будете виглядати помітно посвіжілої.

Содово-сольова ванна для зняття набряків

200 л теплої води (обсяг стандартної ванни)
250 г харчової соди
300 г кухонної солі

Вода не повинна бути тепліше 37 ˚. Ванну приймають не довше 10-15 хвилин, після шкіру потрібно вимити під душем. Якщо після процедури гарненько закутатися і посидіти біля 30 хвилин, пропотівши, можна втратити ще більше рідини.

Ванна від «апельсинової кірки»

200 г соди,
300-400 г морської солі
ефірні масла апельсина, лимона, грейпфрута або мандарина - по 2-3 краплі

Ванна буде не тільки корисною, а й дуже приємною. Процедура триває 15 хвилин, після ванни бажано дозволити шкірі висохнути, чи не споліскуючи і не витираючись.

застереження

Ванни з содою і сіллю - натуральний і ефективний спосіб розслаблення, особливо корисні вони при напрузі і болі в суглобах і м'язах. Однак страждають діабетом або високим артеріальним тиском не варто вдаватися до таких процедур без консультації з лікарем.