Що таке гранат? У чому його корисні властивості? Його їдять тільки тому, що він має приємний кисло-солодкий смак? На ці питання я спробую відповісти розгорнуто трохи нижче, допомагаючи тим самим розвіяти деякі міфи про цю ягоді.
Для початку, давайте звернемося, так би мовити до витоків походження граната. Легенд з ним пов'язано маса і одна цікавіше інший. Є легенда, яка розповідає про кохання, інша порівнює саму любов з гранатовими ягодами, такими ж червоними і яскравими як це світле і пекуче відчуття. Але, незважаючи на всю різноманітність історій, чітко можна простежити одну червону лінію, яка оповідає нам про те, що гранат дуже корисний нашому організму. Не дарма мудреці Китаю і Японії схилялися до того, що пити сік граната або ж просто є його ягоди, благотворно впливає на організм людини, сприяє виведенню шлаків і токсинів, і тим самим покращуючи життя.
Соковитий і головне смачний гранат відомий у багатьох культурах, а його цвітіння можна порівняти з прекрасною сакурою. Квіти граната можуть цвісти червоним, білим або ж рожевим кольором при цьому видаючи приємний аромат. Також, гранат можна посадити будинку. Маленьке деревце може прорости з декількох кісточок і також як і велика, здатне плодоносити. Можна сказати, що у вас в будинку буде смачне засіб від багатьох хвороб.
Отже, давайте перейдемо до основного питання цієї статті. Так чому ж потрібно їсти гранат або ж пити гранатовий сік? Я знайшла цілих десять причин, чому це потрібно робити і зараз ви самі можете переконатися, що це так!
10 причин, чому потрібно їсти гранатові зерна
1. Гранат здатний забезпечити поживними речовинами організм людини на цілий день.
З'їдаючи одну чашку гранатових зерен, в організм людини надходить вітамін С, вітаміну К, який допомагає роботі нирок, фолієва кислота, яка сприяє поліпшенню роботи кишечника, і калій, який допомагає роботі клітин в організмі.
2. Гранат служить відмінним способом зниження тиску.
Всього за два тижні регулярного вживання гранатового соку, знижується рівень артеріального тиску.
3. Гранатові зерна допоможуть в боротьбі з артритом і болем в суглобах.
Вони здатні блокувати утворення ферментів, які здатні пошкодити суглобам.
4. Зниження ризику захворювань серця
Гранатовий сік знижує рівень холестерину в організмі і покращує кровообіг.
5. Поліпшення пам'яті
При сильному емоційному напруженні, багато лікарів рекомендують пити гранатовий сік.
6. Підвищення гемоглобіну
Гранат є лідером в боротьбі зі зниженим гемоглобіном.
7. Ягода корисна при діабеті
Можна сказати, що гранат є природним інсуліном. Він в значній мірі може збити своє задоволення на солодке діабетикові і при цьому, не зашкодивши йому.
8. Зниження ризику онкозахворювань
Ягоди граната або ж сік пропонують частіше включати в раціон харчування пацієнтам з раком грудей і простати, для того, щоб вони могли легше перенести важке лікування.
9. Боротьба з інфекціями
Речовини рослинного походження, які знаходяться в гранаті, допомагають в боротьбі з шкідливими мікроорганізмами.
10. Гранат підвищить ефективність тренувань
Завдяки корисним властивостям гранатових зерен, спортсмени, які п'ють гранатовий сік до тренування, показують набагато кращий результат і не так швидко втомлюються.
На цьому корисні властивості не закінчуються. Тому придивіться до цієї цікавої ягоді пильніше, адже вона є незамінним помічником для роботи вашого організму.