Завдяки незліченним якостям, які можуть принести користь і тілу, і розуму, сік, приготований з яблук, буряка і моркви має репутацію чарівного напою. Спочатку цей сік отримав таку назву в зв'язку з усього кількома своїми корисними властивостями, які були виявлені фізіотерапевтами з Китаю, з'ясувалося, що сік допомагає при лікуванні раку легень і деяких інших захворювань.
Чарівне вплив, який чинить цей напій, і для приготування якого необхідно всього лише дістати яблука, морква і буряк і помістити все це в соковижималку для отримання соку, зробило його популярним у всій країні. Однак заготовлювати сік про запас не рекомендується, замість цього краще вживати його безпосередньо після приготування.
Необхідності слідувати певним суворим правилам при приготуванні цього соку, немає - його можна готувати на свій смак, і додавати або більше моркви або більше яблук. Але тим, хто бажає взяти від цього соку все, слід змішувати його інгредієнти в рівних кількостях. Можна додавати до них сік лайма, що набагато краще, ніж додавання цукру. Цей сік дуже поживний, незважаючи на наявність в його складі лише двох овочів і одного фрукта, які, проте, багаті різними необхідними для життя антиоксидантами.
Яблука містять вітаміни A, B1. B2. B6. C, E і K, а також такі поживні речовини, як фолат, цинк, магній, калій, фосфор, кальцій, натрій і залізо.
Морква. як відомо, багата такими вітамінами як A, B1. B2. B3. C, E і K, ніаціновой і пантотенової кислотами, а також кальцієм, магнієм, калієм і селеном.
Максимальну користь від моркви можна отримати, вживаючи її саме у вигляді соку, а не в цілісному вигляді.
Буряк - це овоч, який відомий тим, що допомагає серцю протистояти серцево-судинних захворювань. Він багатий такими поживними речовинами, як вітамін A, C, вітаміни групи B, залізо, мідь, магній, калій, а також деякими речовинами, що запобігають старінню.
Комбінації цих трьох складових досить для того, щоб забезпечити організм всіма необхідними поживними речовинами для підтримки його життєдіяльності протягом дня, а крім того надати тривалий корисну дію на організм.
Кілька років тому цей напій стали рекомендувати тим, хто страждає від раку легенів. Для лікування від раку легенів його необхідно пити протягом 3 місяців без перерв. Було виявлено, що після такого лікування хворі повністю виліковувалися від цього забирає життя захворювання. Лікувальні властивості цього напою не обмежуються впливом на рак легенів. Напій здатний виліковувати всі типи раку, скорочуючи ріст клітин, які призводять до розвитку цього захворювання.
Суміш цих соків є відмінним засобом поліпшення здоров'я різних внутрішніх органів, наприклад нирок, печінки і підшлункової залози, так як він рятує їх від різних недуг, що сприяє і зміцненню серця і легенів.
Уже говорилося, що цей чарівний напій включає до свого складу буряк, яка відома своїм позитивним вплив на серце, а також морква, яка також сприяє поліпшенню здоров'я серця завдяки таким речовинам як альфа і бета каротини і лютеїн. Коли корисні властивості цих двох овочів об'єднуються з властивостями яблук, це допомагає утримувати холестерин на низьких рівнях і контролювати кров'яний тиск, що також служить щитом від захворювань серця.
Багато людей стверджують, що цей чарівний напій також допомагає запобігати появі на шкірі плям і прищів. і продовжує час, протягом якого шкіра не старіє. За допомогою щоденного вживання однієї склянки цього напою можна легко зберегти шкіру молодою і здоровою, що є мрією для багатьох.
Кажуть також, що цей сік покращує функціонування всієї системи травлення організму, зокрема вберігає шлунок від утворення виразок, регулює перистальтику кишечника і полегшує хронічні запори. Це найкращий засіб для забезпечення головного мозку всіма необхідними поживними речовинами, які в свою чергу покращують пам'ять і сприяють належному функціонуванню мозку.
Напій корисний також і для очей, і дуже рекомендується тим, хто багато годин проводить за комп'ютером, що може викликати сухість, роздратування і втому очей.
Він також покращує імунну систему, захищаючи організм від алергії різних типів, і одночасно лікуючи навіть різні інфекції горла. Цей чарівний напій відомий і тим, що очищає від токсинів печінку і кров, тим самим допомагаючи збільшувати продукування червоних кров'яних тілець. Жінки, які страждають від сильних болів під час менструацій, також можуть вдатися до допомоги цього напою, так як він полегшує будь-які болі і спазми подібного роду, крім того, що послаблює біль, що виникає в результаті різних видів діяльності, включаючи фізичну активність.
Він творить чудеса і для тих, хто намагається скинути вагу, забезпечуючи організм необхідною енергією. і не збільшуючи кількість споживаних калорій. Щоб отримати максимум користі від цього чарівного напою, його слід вживати на голодний шлунок рано вранці. Через годину після його вживання можна з'їдати свій звичайний сніданок. Однак не обов'язково обмежуватися одним прийомом в день, можна пити цей сік вдруге після 5 годин дня в будь-який час, яке може змінюватися від людини до людини.
Для ефективного і тривалого впливу напій можна вживати безперервно протягом місяця або навіть трьох, зробивши його частиною свого раціону.
Джерело: myhealthtips.in
Фото: celestialdelish.com,
thehungryhusky.wordpress.com