Ефірне, касторове, оливкове, реп'яхову, обліпихова ... Яке масло вибрати?
Основу основ багатьох страв і косметичних засобів складають різні масла. Про користь масел не писав тільки хіба що ледачий. Вони використовуються не тільки в кулінарії і в косметиці, але і в промисловості, автомобільному справі та інших технічних галузях. Однак ми розглянемо деякі види масел, які корисні саме для здоров'я. У них містяться найцінніші речовини і вітаміни, різні кислоти і мікроелементи, необхідні нам для здоров'я.
Ефірні масла - це найдрібніші масляні краплі, які утворюються в порах, що знаходяться в різних частинах рослин. Ефірні масла, що використовуються в ароматерапії, виготовляють в основному методом дистиляції певних частин рослин. Виділяти запашні речовини з рослин люди навчилися близько 7000 років тому. В даний час вивчено близько 3000 ефіроолійних рослин.
Багатокомпонентний склад ефірних масел окреслює широку область їх застосування. Абсолютно всі ефірні масла мають бактерицидну, антисептичну та протизапальну дію, позитивно впливають на нервову систему, на емоції і психічне здоров'я, мають виражені косметичними та дерматологічними достоїнствами, оновлюють механізм саморегуляції в організмі. Такі корисні масла входять до складу різних кремів і лосьйонів, мив і шампунів, масок і бальзамів. Жоден з штучно створених лікарських препаратів не може зрівнятися з ефірними маслами таким багатим складом, широким спектром дії і відсутністю побічних явищ. Єдине протипоказання, яке розповсюджується абсолютно на всі ефірні масла - індивідуальна непереносимість.
Порада. Маска для сухих і ламких волосся. На 30 мл оливкової олії додати половину столової ложки будь-якого ефірного масла з вітаміном E (це найважливіше, можна купити капсули або пляшечку в аптеці) і по 3-4 краплі лаванди, герані і ромашки або розмарину (можна по 6-7 крапель двох перерахованих масел).
Проти лупи. На 15 мл теплого кокосового масла (підігріти на водяній бані) додати 2 краплі лимонної трави (тобто лемонграсс або сорго лимонне) і 6-8 крапель олії чайного дерева.
Для жирного волосся. На 15 мл яблучного оцту (одна столова і одна чайна ложки) додайте по 2-4 краплі бергамота і розмарину. Провести полоскання волосся і голови.
В оливках містяться практично всі необхідні людині вітаміни і мікроелементи, які добре засвоюються організмом людини. На відміну від тваринних жирів, вони приносять організму чималу користь - перешкоджають розвитку атеросклерозу, хвороб серця і судин, сприяють виведенню холестерину, допомагають в лікуванні органів травлення, зміцнюють кісткову тканину. Що входять до складу оливкової олії корисні кислоти необхідні як будівельний матеріал оболонок клітин (сам організм синтезує їх тільки частково). Завдяки високому вмісту олеїнової кислоти, дуже сприятливо впливає на процеси засвоєння і переробки жирів, оливкова олія відносять до дієтичних продуктів.
Оливкова олія дуже корисно для травної системи. Оливкова олія поліпшує діяльність шлунка, кишечника, підшлункової залози і печінки, сприяє загоєнню виразок шлунка та дванадцятипалої кишки. Крім того, воно має легкий проносний ефект. Рекомендується для лікування геморою. Тим, хто страждає запорами і нерегулярним стільцем, добре з ранку натщесерце випивати чайну ложечку масла. Крім того, оливкова олія має жовчогінну властивістю, тому його регулярне вживання допоможе при жовчнокам'яній хворобі або віддаленому жовчному міхурі.
Оливкова олія має гарний омолоджуючий властивістю, завдяки вмісту вітаміну Е і антиоксидантів воно дійсно перешкоджає в'янення клітин, розгладжує зморшки і запобігає їх появу. Це дозволить надовго зберегти молодість і пружність шкіри. За ці властивості воно особливо рекомендується дітям і літнім людям, а також жінкам, охочим продовжити свою молодість. Оливкова олія корисна при зовнішньому застосуванні. Воно чудово підходить для сухої і чутливої шкіри, пом'якшуючи її і перешкоджаючи втраті клітинами вологи.
Порада. При посічені кінчики волосся. нагріти, не доводячи до кипіння, суміш з 2 ст. ложок оливкової олії, 1 ст. ложки оцту і одного яйця. Наноситься ця суміш на кінчики волосся і змивається через 30 хвилин.
При нежиті. На 100 г оливкової олії 1 ст. ложку з верхом подрібненої багна, настоювати 21 день в темному місці, щодня збовтуючи. Процідити, віджати, закопувати по 2-3 краплі в кожну ніздрю в перший раз. Потім по 1 краплі 3-4 рази на день. Робити не більше тижня.
Масло обліпихи є найбагатшим джерелом природних вітамінів. За вмістом вітаміну E перевершує всі відомі в Росії плоди і ягоди. Містить каротин (провітамін А) і каротиноїди, вітаміни (Е, С, В1, В2, В6, F, P), фолієву кислоту, органічні кислоти, флавоноїди (рутин), дубильні речовини, макро- і мікроелементи (магній, кремній, залізо , кальцій, нікель, молібден, марганець, стронцій).
Обліпихова олія має репараційним ефектом при пошкодженнях шкіри і слизових оболонок, активізує внешнесекреторную діяльність підшлункової залози, пригнічує секрецію шлункового соку, захищає клітинні мембрани від шкідливої дії хімічних агентів. Масло обліпихи сприяє лікуванню труднозаживающих ран, зовнішніх і внутрішніх виразок, опіків, обморожень, екзем, хвороби шлунка і дванадцятипалої кишки, володіє деякими протипухлинними властивостями, виводить з організму солі важких металів, підвищує еластичність кровоносних судин, має антисклеротичну дію, покращує роботу серцево-судинної системи, нормалізує жировий, білковий і холестериновий обміни, позитивно впливає на функцію щитовидної залози, нормалізує роботу печінки, попереджає її ожірен ие.
Протипоказаннями до вживання обліпихової олії є індивідуальна непереносимість, гострий холецистит, панкреатит, і інші захворювання підшлункової залози. Не рекомендується його вживати людям, схильним до розладу шлунка, проносів.
Порада. При кольпітах. При лікуванні кольпітів і ендоцервіцитів змащують стінки піхви і матки (після попередньої їх очистки) обліпиховою олією за допомогою ватних 10 - 15 процедур; при ендоцервіцитах і ерозіях шийки матки 8-12 процедур. При необхідності курс лікування повторюють через 4-6 тижнів.
При виразковій хворобі шлунка і дванадцятипалої кишки. Масло обліпихи приймають всередину - по 1 чайній ложці 2
При випаданні волосся. Кожен день втирати в коріння за 2 години до миття гаряче масло обліпихи в суміші з крапелькою шампуню. Укутати плівкою і рушником. Тримати 1-2 години, змити шампунем.
Кетамін отримують з плодів рицини, містить у великій кількості гліцериди рицинолевої кислоти, яка визначає її виключно цінні властивості. Кетамін широко використовується в косметичних цілях при зниженні еластичності шкіри, ознаках в'янення - воно розгладжує зморшки, знімає набряки, пом'якшує її. Загоює рани і порізи, знімає шкірні алергічні прояви, допомагає при запаленій шкірі (вугрі, фурункули), тому що має виражену бактерицидну дію.
Кетамін хороше протиопіковий засіб (більш ефективне, ніж масло обліпихи, тому що володіє сильним
Порада. Догляд за волоссям. 2 столових ложки квіток ромашки або кропиви заливаємо 1/2 л окропу, укутуємо і наполягаємо протягом півгодини. Проціджуємо, розмочуємо в настої м'якуш чорного хліба (2 шматочки), додаємо 1 жовток і 20 крапель касторової олії. Втираємо у вологі, чисті волосся, укутуємо голову вощеного папером або целофаном, потім утеплюємо.
Для зміцнення вій і для поліпшення їх зростання. Кетамін змішують з соком алое в співвідношенні 70:30, вийшла суміш акуратно наносять на вії. Замість соку алое в цьому рецепті можна використовувати персикове масло.
Незамінне для попередження випадіння волосся. Реп'яхову олію - натуральний продукт з кореня лопуха - біологічно активний засіб догляду за волоссям. Воно містить дубильні речовини, вітаміни, мінеральні солі, протеїн, природний інулін, пальмітинову і стеаринову кислоти. Живить і зміцнює волосся, підсилює їх ріст, зупиняє процеси випадіння волосся, усуває лупу, свербіж і сухість шкіри голови, відновлює пошкоджену структуру волосся.
Порада. Проти лупи. 75 г подрібнених коренів лопуха наполягати добу в теплому місці в 200 мл мигдалевого, соняшникової або вазелінової олії. Після цього варити на слабкому вогні 15 хвилин, часто помішуючи, щоб масло не підгоріло. Процідити, злити в банку. Протерти шкіру голови реп'яхову олію за 1-2 години до миття.
Маска для ослабленого волосся. Змішати реп'яхову олію (3 столові ложки) і яєчні жовтки (2 штуки). Масло краще підігріти в мікрохвильовці або на водяній бані. Нанести на коріння, розподілити по всій довжині волосся, укутати плівкою і махровим рушником. Рушник теж краще розігріти, щоб масло добре вбралося. Рушник або потримати на гарячій батареї або змочити дуже гарячою водою, віджати і укутати голову. У міру остигання знову підігріти рушник. Тримати маску 1 годину, змити водою з додаванням оцту (на 1 літр води 1 столова ложка оцту). Маску робити 1 раз в тиждень, якщо волосся в жахливому стані і 1 раз в 2 тижні, якщо волосся злегка пересушені і ви просто хочете відновити їх блиск і еластичність.
Зробити репост в соц.сети: