Закінчується 1 семестр в школах.
І починається низка контрольних робіт, семінарів і всіх тих форм перевірки знань, на які здатний сучасні й учитель.
Учитель. природно, ретельно готується до таких уроків і підбирає "підступні" завдання для контролю.
Але так здається не всім учням.
Ті, хто себе почуває впевнено, не звертають увагу на наближаються перевірки і продовжують жити колишнім життям, дотримуючись той же режим, в якому він знаходився весь семестр. До чого хвилювання?
А ось багато школярів, як раз хвилюються, переживають напередодні таких уроків. І не завжди таке відбувається через незнання предмета. Навіть підготовлені учні хвилюються перед контрольними роботами і, що найнеприємніше, під час них. Це проявляється і в забудькуватості, і в плутанині в рішенні завдання, і до механічних помилок і навіть неправильного вибору відповідей (в тестах, наприклад) і інших неприємностей. Написати якісно в такій ситуації контрольну роботу досить важко.
Ось кілька порад як подолати хвилювання. Перед контрольною роботою, природно, необхідно дуже ретельно підготуватися. Готовність відповісти майже на будь-яке питання вселяє впевненість, а вона вам дуже необхідна.
Наближення контрольної розглядайте, як можливість показати свої знання в максимальному обсязі і отримати за це високий бал.
У ніч перед контрольною роботою лягайте спати раніше, що б як слід виспатися. Ні про яке телевізорі, комп'ютері і навіть "легкому" чтиві не може бути й мови!
Якщо контрольна робота має бути з ранку, рекомендую прийти так, що б не стояти і не чекати біля дверей школи (класу). Але і не опаздать повернутися з зміни, якщо контрольна варто в розкладі протягом робочого дня.
Не намагайтеся повторити весь матеріал на перерві безпосередньо перед контрольною роботою: знань ця "процедура" навряд чи додасть, а ось "плутанини" в формулах, алгоритмах термінах додасть точно!
Тримайте в кишені цукерку (або часточку шоколаду) - якщо хвилювання все ж настане, просто з'їжте її.
Перед самою контрольної зручно сядьте, глибоко вдихніть і уважно прочитайте завдання. Уявіть, що навколо вас нікого немає. Прочитайте всі завдання ще раз (якщо щось незрозуміло, тут же треба запитати у вчителя) і починайте з тих, які на ваш погляд легше вам виконати. Якщо якесь завдання викликає у вас складнощі, - просто пропустіть його і перейдіть до вирішення іншої.
Не звертайте уваги на тих, хто здає виконані завдання першим, квапливість у вашому випадку не потрібна. Ваша справа вирішити максимальну кількість завдань і здати роботу в строк. Так, і ще. Перед здачею роботи вчителя НЕ ЗАБУДЬТЕ перевірити ще раз свою контрольну роботу. Інакше доведеться шкодувати про те, що використовували час неефективне.
І ось тепер, коли контрольна позаду і здана вчителю, дозвольте собі трохи розслабитися: потягніться, распрямьтесь і налаштуйтеся на очікування результату.
Якщо ви зробили все свої зусилля волі і ретельно готувалися до контрольної роботи заздалегідь, то хороший результат не змусить себе чекати.
І ви в черговий раз вийдете переможцем.