Варикозне розширення вен - це небезпечний важковиліковний недуга, патологія судин нижніх кінцівок, в результаті якої відбувається їх деформація, що супроводжується кров'яними застоями, набряками, болями, а іноді і тромбами.
Ця хвороба іноді розвивається дуже стрімко, а лікування зазвичай буває затяжним, копіткою і часто дорогим.
Для того щоб запобігти розвитку хвороби (а в ідеалі - не допустити її виникнення, що дуже актуально для тих, хто перебуває в «групі ризику»), існують лікувально-профілактичні методи, наприклад, оздоровча фізкультура або контрастний душ для ніг.
Користь контрастного душу для організму
Перед тим як починати лікування або профілактичні заходи для запобігання венозних захворювань, слід визначити, чим корисний при варикозі контрастний душ, яким чином відбувається оздоровлення організму?
- Цю Противарикозні захід можна віднести до легкої шок-терапії. За рахунок того, що різка зміна температури води надає подразнюючу дію на нервові закінчення, відбувається активізація функцій ЦНС, судинної і ендокринної систем організму.
- Відбувається активне зміцнення розширених стінок судин, вони набувають пластичність і тонус.
- Ідуть больові відчуття, набряклість, відчуття важкості в нижніх кінцівках.
- Так як робота всіх шкірних рецепторів активізується, сила цілющої дії зовнішніх антиварикозних засобів зростає в кілька разів.
Встановивши, чим корисний контрастний душ від варикозу, важливим буде також усвідомити, яке цілющу дію виявляється кожним температурним режимом води окремо.
Отже, після обливання гарячою водою наступають наступні позитивні наслідки:
- Відбувається розслаблення втомлених м'язів, знижується загальний дискомфорт тіла після напруженого дня.
- Знімається больовий синдром при затяжних мігрені.
- Знижується набряклість литок ніг.
- Іде відчуття стресу і тривоги.
- Відбувається позбавлення організму від токсичних речовин.
- Розкриваються шкірні пори.
А чим корисні ополіскування прохолодною водою?
- Відбувається зміцнення імунної системи організму.
- Зростає уважність, здатність до концентрації, почуття пильності.
- Ризик виникнення простудних захворювань знижується.
- Поліпшується настрій.
- Активізується мозкова активність.
- Шкіра стає більш гладкою і підтягнутою.
- Зміцнюються волосяні фолікули, за рахунок чого волосся випадає значно рідше.
Читайте також: Що робити і як лікувати варикоз на стопі
Протипоказання
Чи можуть усі без винятку приймати контрастний душ від варикозу?
Як і будь-яка лікувально-профілактичний захід, контрастний душ в деяких випадках протипоказаний. Таких випадків небагато, але вони все-таки існують, тому кожному пацієнту слід знати про наявні антірекомендаціях.
- Це знижений імунітет, ослаблення імунної системи.
- Захворювання серця.
- Тромбози.
- Серйозні запальні процеси в організмі.
- Гіпертонія.
Крім того, слід враховувати, що чим менше виражена венозна хвороба, ніж легше ступінь її розвитку, тим більше ефекту принесе комплекс лікувальних заходів.
Отже, яким чином потрібно приймати контрастний душ, щоб для організму настав лише позитивний лікувальний ефект?
рекомендації
- Перед прийомом душа потрібно розігріти організм. Щоб отримати зігріваючий ефект, відмінно підійдуть вправи з курсу лікувальної фізкультури, а також п'яти хвилинний теплий душ.
- Перша процедура повинна бути не триваліше 2-3 хвилин, а температура води не нижче 30 і не вище 35 градусів.
Читайте також: Замінник Прадакси: який краще вибрати дженерик
Як правильно обливатися
А чи всі знають про те, як правильно робити обливання душем, щоб отримати максимальний лікувальний ефект?
Нижче буде описано метод цілющих обливань, дуже корисних при варикозі.
- Струмінь води повинна бути спрямована від ступні і до поперекового відділу.
- Після того як струмінь досягне стегон, потрібно зупинити подальший підйом лійки душа, затримавшись в цьому місці на півхвилини. Слід трохи опустити лійку, щоб потік води спрямувався вниз.
- Після цього вода повинна струмувати по внутрішній поверхні стегон, стікаючи вниз до ступень.
- Аналогічно слід вчинити і з іншого кінцівкою.
висновок
Цей спосіб боротьби з варикозом рекомендований навіть вагітним жінкам і годуючим мамам!
Крім того, якщо в сім'ї є родичі, які проходили (або проходять) лікування від варикозу, то в наявності згубна спадковість.
При таких обставинах, а також при інших життєвих ситуаціях, коли ризик виникнення варикозу підвищений, застосування заходів антиварикозного профілактики, до яких відноситься контрастний душ, просто необхідно!
Адже давно відомо, що запобігання виникненню захворювання набагато простіше і часто дешевше, ніж довгі комплексні лікувальні процедури.
Бережіть свій організм, контролюйте його стан. При найменших ознаках варикозної хвороби відвідування судинного хірурга є необхідною і невідкладної мірою.
Відмінного вам самопочуття! Будьте здорові!