Деякі батьки скаржаться на те, що їхні діти надто рухливі, а хтось, навпаки, мріє побачити власне чадо більш активним. Активність безпосередньо залежить від темпераменту, а тому, не дивно, що, наприклад, сангвініки і холерики практично завжди більш веселі та рухливі, ніж меланхоліки і флегматики. Однак завжди можна розвинути і зберегти максимальну активність у дитини незалежно від його характеру. Енергійність, здатність швидко і грамотно міркувати, уміння приймати рішення і адекватно реагувати на будь-яку ситуацію - все це згодом обов'язково допоможе малюкові, як в перші, так і в наступні роки життя. Так влаштовано природою, що коли дитина активний - в нормі зберігається його вага, розвивається кісткова і серцево - судинна система. Активні діти рідше хворіють і краще сплять. Для того щоб розвинути у дитини активність, дану йому від природи, спробуйте скористатися наступними порадами:
Якщо хочете, щоб ваша дитина була активним, рухайтеся самі. Діти батьків, які займаються спортом або просто хоча б пару разів на тиждень роблять вправи, і самі не сидять на місці.
Для дитини дуже важливо проводити якомога більше часу з батьками, на думку дослідників, вихідні - це ідеальний час для сімейного активного відпочинку:
- Водите дітей в парк. Це відмінне місце для того, щоб дозволити їм робити, що вони хочуть. У парку є атракціони, надувні батути для дітей. Дитина буде активно рухатися і спілкуватися з іншими дітьми. І повірте ваш малюк ще не раз попросить зводити його на батут.
- Влаштовуйте спільні велопрогулянки. Це зовсім не складно, навіть якщо немає велосипедів, їх завжди можна взяти на прокат.
- Ходіть в походи. Це не завжди буває просто і може залежати від місця проживання і наявності автомобіля. Але якщо є можливість відправитися в похід разом з дітьми, то зробіть це! Збирання грибів або спільна рибалка подарує вам масу незабутніх вражень! Ваша сім'я може бути не готова до далеких поїздок. Нічого страшного! Туристичний табір можна розбити і в саду, якщо територія дозволяє. Це недорого і дуже весело!
Рух - це не обов'язково фізичні вправи
Виділіть в квартирі місце для активних ігор: біганини, стрибків і лазіння. Головне, щоб воно було безпечним для дитини: покладіть на підлогу подушки або матраци, за якими дитина зможе стрибати. Можна встановити спеціальний спортивний куточок.
Нехай ваші діти будуть активні, граючи. Нагадайте їм, як ви самі грали з однолітками у дворі в "хованки", "класики" або в "квача". Рухливі ігри замінюють дітям ті довгі години, які ми, дорослі, проводимо в спортзалі. Не забувайте, що в усьому потрібна винахідливість, адже можна не просто бігати, а бігати, зображуючи якусь тварину. Уявіть, що ви, наприклад, павук або кішка.
Звичка допомагати мамі чи татові по дому роблять дитину не тільки відповідальним, але і змушують бути активним. Якщо перетворити рутинну роботу в забавну гру, то ви не тільки підвищите активність дитини, а й без проблем привчите його виконувати деякі домашні обов'язки. Якщо проявити фантазію, то і прибирання квартири можна перетворити, свого роду в пригода. Згадайте, як Том Сойєр представив хлопчакам з першого погляду таке нецікаве заняття, як фарбування огорожі!
Зрозуміло, тут перераховані далеко не всі методи. Ви можете використовувати свої ідеї або згадати, як виховували вас батьки. У будь-якому випадку, варіантів виховання активного дитини нескінченно багато. Головне, що варто усвідомити: якщо прищепити дитині любов до руху вже зараз, то і, ставши дорослим, він буде продовжувати вести активний спосіб життя.
Подобається 1 Погано 0