Ольга, добрий день.
Швидше за все, справа не в особливостях характеру Вашої колеги. адже
такі конфлікти не рідкість в моєму житті
Припускаю, що Ваші батьки були суворими і вимогливими, в дитинстві Ви відчували від них психологічний тиск. Можливо, вони не прислухалися до Вашої думки або не дозволяли Вам висловити його. І у Вас виробилася внутрішня установка:
світ для мене ділиться на підкоряють і підлеглих.
Ймовірно, тепер Ви несвідомо чекаєте від оточуючих (як свого часу чекали від батьків) замаху на Вашу психологічну свободу, порушення Ваших особистих кордонів. І заздалегідь приймаєте оборонну стійку. Але ж не всі люди в світі - Ваші батьки, вірно? Швидше за все, Ваша колега зовсім не прагне підпорядкувати Вас собі, а це Ви сприймаєте її свободу в поведінці і висловленні своїх думок, як "напад" на Вас.
Думаю, має сенс Вам звернутися до психолога очно і попрацювати над Вашою самооцінкою. Фахівець допоможе Вам полюбити і прийняти себе такою, яка Ви є, перестати порівнювати себе з іншими (або змагатися з ними), змінити внутрішні негативні установки. Досягнувши внутрішньої гармонії, дозволивши собі бути собою, Ви навчитеся спокійно сприймати чужі особливості або недоліки, дозволите і іншим бути такими, якими вони є. І відносини з людьми почнуть будуватися по-іншому, повірте.
Ярова Лариса Анатоліївна, психолог Москва