Такий простий і корисний прилад для стрункості фігури, як обруч або хулахуп, має свої особливості і деякі обмеження в застосуванні. Є як прихильники його використання, так і противники.
У тому сучасному вигляді, як він існує зараз, обруч був сконструйований в 1958 році. Бамбукового австралійського оригіналу, який послужив зразком його виробникам, зараз побачити вже дуже важко.
Цей спортивний снаряд красиво виглядає в момент виконання вправ з гімнастики, користь від нього для гнучкої і стрункої талії, безумовно, є. Але не всім він однаково корисний, існує думка про його шкідливий вплив на організм.
Кому ж не можна його використовувати, які причини можуть стати відмовою для тренувань з його допомогою?
вагітність
Звичайний обруч вагою в 500 грамів особливих обмежень для занять не вимагає, але це стосується здорових людей. Але навіть такий вид повністю протипоказаний для вагітних жінок.
М'яке обертання обруча навколо талії, часто відбувається ривками, а удар по внутрішнім органам не проходить безслідно. А якщо жінка вагітна, то разом з негативним впливом на черевну стінку, такі заняття негативно впливають на розвиток плода. У перші місяці після пологів також варто відмовитися від бажання крутити обруч.
Важкий обруч для мініатюрної дівчини
Якщо у дівчини мініатюрні розміри, то обруч вагою в три кілограми посилить негативний вплив на організм. Тим більше якщо цей снаряд для схуднення забезпечений рифленими масажними насадками.
гінекологічні захворювання
Нав'язуване виробниками і продавцями думку про корисний вплив при гінекологічних захворюваннях не тільки помилково, а й шкідливо. Будь-яке гінекологічне захворювання - це перший привід відмови від занять з обручем, дозвіл на нього може дати тільки досвідчений лікар після обстеження.
Хвороби внутрішніх органів
Всі захворювання внутрішніх органів теж достатній привід відмовитися від таких тренувань. Навіть у досвідчених користувачів обруча в районі областей, за якими він пройшовся, залишаються сліди і навіть синці. Неважко уявити, який вплив буде надано на хворі нирки, печінку, кишечник або підшлункову залозу.
Проблеми з хребтом
Інша група захворювань - всі хвороби і травми хребта, від остеохондрозу до зміщення хребців, не кажучи про більш важливі речі. Буде неприємно, якщо, почавши крутити хулахуп, ви відчуєте різку і гострий біль в спині або попереку.
Якщо у охочого покриття обруч є захворювання хребта, від тазостегнового суглоба до грудного відділу, це перший привід відмовитися від таких тренувань. Продовжити їх можна тільки після обстеження і вирішення досвідченого лікаря.