До річці швидко ми спустилися,
Нахилилися і вмилися:
Один два три чотири-
Ось як славно.
Освіжили!
А тепер попливли дружно.
Робити так руками потрібно:
Разом - раз, це брас,
Однією, інший - кроль.
Все, як один.
Пливемо, як дельфін.
Вийшли на берег крутий
І вирушили додому.
Імітація рухів по ходу читання
Руки догори піднімаємо,
А потім їх опускаємо,
А потім до себе притиснемо,
А потім їх розведемо,
А потім швидше, швидше,
Ляскай, ляскай веселіше.
Дружно допомагаємо мамі,
Ми білизна полощіть самі.
Один два три чотири -
Потяглися, нахилилися.
Добре ми попрацювали.
(Повторити 3 рази)
Руки підняли і покачалі-
Це дерева в лісі.
Лікті зігнули, кисті струснули - Вітер збиває росу.
Плавно руками помахаємо -
Це до нас птахи летять.
Як вони сядуть, покажемо:
Крила склали назад.
Гриша йшов, йшов, йшов,
Білий гриб знайшов.
Раз-грибок,
Два - грибок,
Три - грибок,
Поклав їх в кузовок.
Ми стаємо все вище,
Дістаємо руками даху.
На дві секунди піднялися,
Три-чотири - руки вниз.
Дуже важко так стояти,
Ніжку на підлогу не спускати.
І не падати, не хитатися,
За сусіда не триматися.
(Повторити 3 рази)
Ми пиляли дошку,
З ранку у нас справи.
Сталеві зуби гострі,
Легко йде пила.
Ми зараз колоду розпиляємо,
Пиляємо-пиляємо, пиляємо-пиляємо.
Раз-два, раз-два,
Будуть на зиму дрова.
Діти стоять, витягнувши руки долонями вниз. Після першого рядка починають вільно струшувати кистями рук. Потім, продовжуючи струшування, повертають руки долонями вгору, потім знову повертають руки долонями вниз.
Припливли хмари дощові:
-Лей, дощик, лей!
Дождинки танцюють, як живі:
-Пий, жито, пий!
І жито, схилившись до землі
зеленої,
П'є, п'є, п'є.
А теплий дощ невгамовний
Ллє, ллє, ллє ...
Раз - піднятися, підтягнутися,
Два - зігнутися, розігнутися,
Три - в долоні три бавовни,
Головою три кивка.
На чотири - руки ширше,
П'ять - руками помахати,
Шість - на стільчик сісти
Сім, вісім - лінь
відкинемо
Раз два три чотири п'ять!
Почав зайченя скакати.
Стрибати зайченя здатний,
Він підстрибнув 10 раз.
Один два три чотири -
Тупотимо ногами.
Один два три чотири -
Ляскаємо руками.
Руки витягнути ширше -
Один два три чотири.
Нахилитися - три, чотири
І на місці поскакати.
На носок, потім на п'яту.
Разом робимо зарядку
Їжачок в лазні вимив вушка,
Шию, шкірку на черевці.
І сказав єноту їжак:
-Ти мені спинку НЕ потрёшь?
На болоті дві подружки
Дві зелені жаби
Вранці рано вмивалися,
Рушником розтиралися.
Ніжками тупотіли,
Ручками плескали,
Вліво-вправо нахилялися
І назад поверталися.
Ось здоров'я в чому секрет.
всім друзям
Фізкульт привіт!
Сніг йде, йде, йде.
Двірник вулицю мете.
Стороною народ йде.
Веселіше, веселіше!
Займатися нам не лінь:
Ми трохи разомнёмся,
За справи знову візьмемося
Три пінгвіна йшли додому
(Кроки перевалюючись)
Папа був великий-великий, (Руки над головою)
Мама з ним нижче ростом,
(Руки на рівні грудей)
А синок Малятко просто.
Дуже маленький
він був, (Присідання)
З брязкальцями ходив,
дзень-дзень, дзень-дзень.
(Імітація гри з брязкальцями)
-Як живеш?
-Ось так!
-А пливеш?
-Ось так!
-Як біжиш?
-Ось так!
-Вдалину дивишся?
-Ось так!
-Чекаєш обід?
-Ось так!
-Махаєш слідом?
-Ось так!
--Вранці спиш?
-Ось так!
-А дзуськи?
-Ось так!
Ми тупотимо ногами,
Ми ляскаємо руками,
Киваємо головою.
Ми руки піднімаємо,
Ми руки опускаємо
І крутиться потім
зайці скачуть
Скок-скок-скок!
Так на біленький сніжок
Присідають, слухають,
Чи не йде вовк?
Раз - зігнутися,
розігнутися,
Два - нагнутися,
потягнутися,
Три-в долоні три бавовни,
Головою три кивка.
Зайка сірий умивається,
Видно в гості збирається.
Вимив хвостик,
Вимив вухо,
Витер сухо.
Скок-підскоки, скок-підскоки.
Зайка стрибнув на пеньок.
У барабан він голосно б'є,
У чехарду грати кличе.
Зайцю холодно сидіти,
Потрібно лапочки погріти.
Лапки вгору, лапки вниз,
На носочках підтягнися.
Лапки ставимо на бочок,
На носочках скок-скок-скок,
А потім навприсядки,
Щоб не мерзли лапки.
Вітер тихо клен качає,
Вправо, вліво нахиляє.
Раз - нахил і два нахил.
Зашумів листям клен.
Ми ногами топ-топ!
Ми руками хлоп-хлоп!
Ми очима мить-мить!
Ми плечима чик-чик!
Раз - сюди, два - туди,
Повернись навколо себе.
Раз - присіли,
Два - підвелися.
Руки догори все підняли.
Раз-два, раз-два,
Займатися нам пора!
Як солдати на параді,
Ми крокуємо ряд за рядом,
Лівою - раз, правою - раз,
Дивіться ви на нас.
Всі заплескали в ладошкі-
Дружно, веселіше!
Застукали наші ніжки
Голосніше і бадьоріше!
За коленочкі вдаримо
Тихіше, тихіше, тихіше.
Ручки, ручки піднімаємо
Вище, вище, вище!
Закрутилися наші ручки,
Знову опустилися.
Ми на місці покружляли
І зупинилися
Спочатку буду маленьким
До коленочкі притисніть,
Потім я виросту великим,
До лампи дотягтися
Ледве-ледве, ледве-ледве
Закрутилися каруселі,
А потім кругом-кругом
Все бігом, бігом, бігом.
Тихіше, тихіше, не поспішайте!
Карусель зупиніть!
Раз-два, раз-два,
Ось і скінчилася гра
Ось йде чорний кіт,
(Кроки з високим підніманням ніг)
Причаївся - мишку чекає
(Присідання, руки до колін)
Мишка нірку обійде,
(Встати, повернутися)
І до кота не підійде
(Руки в сторони.)
дрібні шажкі-
Один два три…
легкі прижкі-
Один два три…
Ось і вся зарядка-
Один два три…
М'яка посадка
Один два три…
Швидко встаньте, посміхніться,
Вище, вище потягніться.
Ну-ка, плечі розпряміть,
Підніміть, опустіть.
Вліво, вправо повернулись,
Рук колінами торкнулися,
Сіли-встали, сіли-встали
І на місці побігли.
Лелека, лелека довгоногий!
Покажи додому дорогу!
Лелека відповідає:
-Топай правою ногою,
Потім лівою ногою,
Знову правою ногою,
Знову лівою ногою.
Ось тоді прийдеш додому.
Солдатик (2 мл. Гр.)
Солдатик, на одній нозі постій-но,
Якщо ти солдатик стійкий.
Ногу ліву - до грудей,
Так дивись - не впади!
А тепер постій на лівій,
Якщо ти солдатик сміливий.
Два ведмеді (2 мл. Гр.)
Сиділи два ведмеді
(Розгойдуються з ноги на ногу)
На тоненькому суку.
Один читав газету
(Читають газету)
Інший заважав борошно
(Заважають борошно)
Раз ку-ку, два ку-ку -
Обидва шубовснули в борошно.
Сам, сам літак
(Два бавовни,
руки в сторони.)
Тут і там літак.
(Два бавовни,
руки в сторони.)
Летить літак близько, далеко.
(Руки до грудей, в сторони,
вперед)
Летить літак низько, високо.
(Руки в сторони, сісти, встати,
руки вгору) .
"Дзвіночки" (2 мл. Гр.)
Дзвіночки мої, квіточки лісові,
руки вгору
Що дивитеся на мене, яскраво-блакитні?
гойдається
І про що дзвенить ви в день весняний травня
нахил
Серед нескошеної трави, головою киваючи?
Знає Знайка все про зірок
(Діти виконують нахили
вперед)
Він зводить зореліт.
(Ноги і руки прямі,
На заході зореліт
(Діти рухаються по колу
швидким)
До зоряного шляху піде,
(Кроком, потім легким
бігом,
розкинувши руки-«крила»,
зображуючи старт зорельота.)
Досягне заданої зірки
Зображуючи посадку зорельота,
І всім блимне з темряви,
діти м'яко опускаються на килим
«Літак і ракета»
Руки в сторони - в політ
(Діти розставляють в сторони руки).
Відправляємо літак.
(Погойдується руками.)
Праве крило вперед,
(Викидають праву руку вперед).
Ліве крило вперед.
(Викидають ліву руку вперед.)
Один два три чотири -
(Сідає навпочіпки,
«Заводять» мотори).
Полетів наш літак.
(Рухаються врасипнуате.)
А зараз ми з вами, діти,
(Хлопки).
***
Відлітаємо на ракеті.
(Руки складені над головою).
На шкарпетки піднімися,
(Піднімаються на носочках).
А потім руки вниз.
(Опускають руки вниз).
Ось летить ракета вгору!
(Руки піднімають вгору
***
Десять вагонів - десять хлопців.
(Діти встають в колону один
за одним, зображуючи поїзд)
Мчать вагони і голосно гудуть.
Мчать вперед по горбах,
по укосів,
Кожному хочеться бути
паровозом
(Повертаються змінюють
напрямок руху.)
Ось запихкав «чу-чу-чу»
паровоз,
(Діти рухаються повільніше)
Десять вагонів на гірку повіз.
Десять вагонів відстати не хочуть,
Теж намагаються, теж пихтять.
Кожен ногами працює спритно.
(Рух стає швидким)
Їхали, їхали - стоп! Зупинка.
***
Заєць мчить щодуху,
зображують біг на місці
Заєць сховатися хоче.
закривають обличчя долонями
Те біжить він, то кружляє.
біг на місці
Бідний, він найбільше боїться,
Де сховатися від зла.
руки човником у грудях
Від лисиці, від куниці,
повороти вправо-вліво,
зображуючи хвіст лисиці
і хвіст куниці
Від орлиці і орла,
показують крила орла,
широко розставивши руки
Він боїться навіть білки,
показують вушка білки
Співочої птиці, навіть дрібної.
показують дзьобик
птиці, склавши пальці
Вуха - стріли, хвіст - сучок,
показують заячі вуха,
витягнувши руки вгору
Стрибнув білкою і мовчок.
показують Біличі
стрибок, а потім підносять
вказівний
палець до губ, зображуючи мовчання
Кульбаба, кульбаба!
Кульбаба, кульбаба!
присідають, потім повільно
Стебло тоненький, як пальчик.
піднімаються
Якщо вітер швидкий-швидкий
Розбігаються в різні боки
На галявину налетить,
Все навколо зашелестить
кульбаби тичинки
розлетяться хороводом
беруться за руки і йдуть по
І зіллються з небокраєм.
На галявину налетить,
Все навколо зашелестить
кульбаби тичинки
розлетяться хороводом
беруться за руки і йдуть по колу
І зіллються з небокраєм.
До річці швидко ми спустилися,
Нахилилися і вмилися.
Один два три чотири,
Ось як славно освіжили.
А тепер попливли дружно,
Робити так руками потрібно:
Разом - раз, це брас,
Однією рукою - це кроль.
Всі як один
Пливемо, як дельфін.
Вийшли на берег крутий
І вирушили додому.
Імітація рухів по ходу читання
Їдемо, їдемо на машині,
Імітують рухи кермом.
Натискаємо на педаль.
Ногу згинають, витягають.
Газ включаємо, вимикаємо,
Дивимося уважно ми вдалину
Приставляють долоню до чола.
Двірники зчищають краплі
Руки згинають в ліктях перед собою, долоні розкривають.
Вправо, вліво. Чистота!
Нахиляють руки вліво, вправо.
Волосся куйовдить вітер.
Над головою ворушать пальцями.
Ми - шофери хоч куди!
Піднімають вгору великий палець руки
***
Вниз головою висить бурулька.
Від сонця нежить у неї
Те від тепла вона заплаче,
Те політиці ушьет своє.
Долонями проводять уздовж
тіла зверху вниз.
Прийде мороз - заледенеет,
Охоплюють тіло руками.
Трохи за ніч підросте,
Піднімають руки вгору, встають
Зміцніє тілом, потовщає,
Округлі руки по сторонам тіла.
Важкою стане - впаде.
Чи не під вікном (руки в сторони,
А близько (руки вперед)
Котилося «О» і охало (коло руками,
Охало, охало, не під вікном, а близько.
(Руки до щік, перед собою, в сторони, вниз.)
Руки в сторони, в кулачок,
Разжимаем і на бочок.
В боку, навхрест,
Зробимо велике коло.
Між ялинових м'яких лап (стукають пальцями по столу)
Дощик кап-кап-кап! (Стосуються столу кистями рук.)
Де сучок давно засох,
Сірий мох, мох, мох. (Піднімають руки над столом, пальці то складають разом, то розкривають широко.)
Де листок до листка прилип,
Виріс гриб, гриб, гриб. (Вказівним пальцем правої руки стосуються ПОО-чередно всіх пальців лівої руки.)
Хто знайшов його, друзі? (Стиснувши все пальці, лівої руки, крім мізинця, показують його.)
Діти виконують рухи відповідно до тексту.
Припливли хмаринки дощові:
Дождинки танцюють, як живі!
І деревце, схиляючись,
А дощ невгамовний
Ми поду високо: - с-с-с (піднятися на носочки).
Ми поду низько: - с-с-с (присісти).
Ми поду близько: - с-с-с (руки до рота).
На дверях висить замок.
(Руки зчеплені в замок.)
Хто його відкрити б міг?
(Намагаються роз'єднати руки.)
Постукали і відкрили
А тепер всім дітям встати,
Руки повільно підняти,
Пальці стиснути, потім розтиснути,
Руки вниз і так стояти.
Відпочили все трошки
І рушили в доріжку.
Діти, читаючи вірші разом з вихователем, показують, як падає сніжок, як вляглися сніжинки, як вітер кружляє їх.
На галявину, на лужок
Тихо падає сніжок.
Але подув раптом вітерець.
Танцюють всі пушинки,
У нас славна постава,
Ми звели лопатки.
Ми походимо на носках,
А потім на п'ятах.
Підемо м'яко, як лисенята,
Ну, а якщо набридне.
Те підемо всі незграбно,
Як ведмеді ходять в ліс
Всі виходять по порядку
(Ходьба на місці) -
Один два три чотири!
Дружно роблять зарядку -
Один два три чотири!
Руки вище, ноги ширше!
Вліво, вправо поворот,
(Обертання перед грудьми зігнутими в ліктях руками,
(Руки в сторони, почергові нахили вліво і вправо,
На галявину тихо сіли
(Присісти, руки до колін,
Та й знову полетіли.
Бігав по двору щеня,
Бачить пирога шматок.
Під ганок заліз і з'їв,
Присідай і випрямляти.