Сьогодні вашій увазі пропонуємо коктейль з ківі і лимона з зеленню. В результаті такого поєднання виходить напій, який дозволить ефективно спалювати і розщеплювати жирові відкладення.
Одне з чудових властивостей ківі - це жиросжигающий ефект. А в лимоні, який також входить до складу коктейлю, теж є речовини, які допомагають боротися із зайвими кілограмами.
Зелень, додана в цей напій, не перекриває смак фруктів, але вносить свій відчутний внесок, насичуючи коктейль корисними вітамінами і мікроелементами.
Такий енергетично наповнений напій з вираженим жироспалюючим ефектом, допоможе привести в порядок втомлений від зими організм.
На одну порцію коктейлю нам знадобляться такі продукти:
- 1 середнє ківі
- 2 колечка лимона (разом з цедрою)
- 7-10 гілочок петрушки (хвостики обрізаємо)
- 6-8 гілочок м'яти
- 100 мл чистої, негазованої води
- За бажанням 1-2 ч.л. меду (але не цукру!)
1. Очистимо і разрежем на 4-5 частин ківі і покладемо в чашу блендера. В ідеалі готувати коктейль не в блендері, а за допомогою маточки і ступки, так як так зберігається більше вітамінів, ніж у випадку з блендером, але якщо у вас немає ступки, то можна скористатися блендером. Можна залишити часточку для прикраси.
2. Туди ж відправимо два тонких колечка лимона (разом з цедрою) і петрушку.
3. Розбираємо м'яту на листочки - листочки до ківі, а стеблинки в сміття. За бажанням додаємо мед.
4. Додаємо воду і подрібнюємо все в пюре.
5. Переливаємо в келих, прикрашаємо і насолоджуємося.