Q10 Коензим в різних продуктах
Коензим q10 це один з препаратів для продовження життя (геропротекторов), які я купив в моєму черговому замовленні з IHERB. Що ж це таке коензим q10. (Ще його називають убіхінон - т. Е всюдисущий) це натуральна речовина знаходиться в нашому тілі і будь-яких інших живих істот і харчових продуктах, воно допомагає перетворювати їжу в енергію, коензим q10 міститься практично в кожній клітині нашого організму (тому й отримала таку назву) , найбільша кількість міститься в серці і печінці. Він надходить з їжею, а також виробляється організмом, він має сильно виражену антиоксидантну дію. Антиоксиданти запобігають руйнівний вплив на організм вільного кисню, який. за даними вчених є одним з основних джерел старіння організму, а також виникнення таких хвороб, як хвороби серця і рак, згідно вільнорадикальної теорії старіння.
Коензим q10 або кофермент q10 був виділений відносно недавно вченим Фредом Крейном в 1957 році. Вченому встановив зв'язок між коферментом q10 і процесом виробництва АТФ в клітинах Пітеру Мітчелу була в 1987 році були удостоєні Нобелівської премії.
Таким чином, коензим Q10 повинен обов'язково бути присутнім в переліку препаратів, для продовження життя, для всіх людей досягли 30-річного віку або старше.
Медичні дослідження показали корисність коензиму Q10 в наступних випадках:
1.Коензім q10: ефект антистаріння
2. Коензим Q10: допомога серцю
3. Коензим Q10: попередження раку
Дослідженнями показано, що є зв'язок між рівнем коензиму q10 і ризиком розвитку ракових захворювань, при зниженні рівня коензиму q10 - ризик розвитку раку збільшується, це було встановлено в попередніх дослідженнях, і остаточних доказів ще не отримано.
4.Коензім Q10: високий кров'яний тиск
Встановлено що прийом препарату може служити зниження підвищеного кров'яного тиску, помітний ефект настає після прийому препарату протягом 4-6 тижнів.
5. Користь при діабеті
Коензим q10 може допомогти нормалізувати рівень цукру в крові, є дослідження, які підтвердили це, пацієнти брали двічі в день по 100 мг препарату.
6. Коензим Q10: проти запалення ясен
У декількох клінічних дослідженнях було показано, що коензим q10 допомагає загоювати тканини ясен при запаленні, за рахунок того, що при запаленні тканини містять менше коензим q10.
А також попередні клінічні випробування показали, що коензим Q10 може:
- поліпшити імунну функцію людей зі СНІДом та ВІЛ
- поліпшити рухливість сперматозоїдів у чоловіків
- може протистояти хворобі Паркінсона
- поліпшити фізичні можливості людей зі стенокардією
- допомогти запобігти головні болі
Коензим Q10 для омолодження шкіри і зменшення зморшок
Як приймати коензим Q10, інструкція
Курс прийому q10 для всіх людей старше 19 років добова доза становить від 30 до 300 мг (доза 300 мг зменшує смертність у хворих з серцевою недостатністю в 2 рази при постійному прийомі). Препарат є жиророзчинних, тому його рекомендується приймати під час їжі, що містить поліненасичені жирні кислоти, наприклад: жирної морською рибою або кашею з оливковою або іншим рослинним жиром, можна з препаратами рибного жиру. Добова доза до 300 мг вважається безпечною, в деяких дослідженнях пацієнтам давали навіть дуже великі дози до 1200 мг в день, і у них не спостерігалося будь-яких негативних наслідків від прийому препарату q10.
Приймати, можна як курсами, так і постійно (при постійному прийомі ефект буде накопичуватися). Я зазвичай, приймаю коензим q10 за наступною схемою. місяць прийом препарату, перерву на місяць, для того, щоб організм відрегулював необхідний йому рівень.
Чи не шкідливий коензим q10? Які у нього протипоказання?
Навіть прийом дуже великих доз коензиму q10 був безпечний для пацієнтів, тобто препарат не має токсичний ефект. Які можуть бути протипоказання до прийому даного препарату? Я, як завжди, не рекомендую приймати будь-які препарати і біодобавки якщо ви маєте специфічні захворювання - в такому випадку необхідно обов'язково узгодити прийом з лікуючим лікарем. Не потрібно приймати препарат також і вагітним, так як вплив на плід препаратів не відчувалося.
Де найвигідніше купити коензим Q10?
У Росії продається кілька препаратів що містять коензим q10, перерахую деякі з них:
1. «Кудесан», виробник компанія «Аквион», випускається в 2 видах, таблетки і розчин, при дозуванні 100 мг вистачить на 15 днів. ціна близько 500 р.
2. «Коензим q 10 Енергія клітин». Виробляється компанією «Алкой», 40 капсул, по 10 мг у кожній при споживанні 100 мг в день вистачить на 5 днів. ціна 300 рублів.
3. «Коензим q10 Форте з вітаміном Е» від Евалар. 20 таблеток, кожна містить 30 мг коензиму і 10 мг вітаміну Е. При дозуванні 100 мг, вистачить на 15 днів, ціна близько 300 рублів.
4. «Naturilite» комплекс коензим q10 від «Amway». 60 капсул по 30 мг коензиму в кожній, ціна більше 1200 р.
Практично кожен з представлених препаратів містить максимально всього за 30 мг коензиму, що на мій погляд. мало, а ціна при цьому за препарати дуже значна ціна за упаковку (при перерахунку на дозування 100 мг в день), при тому, що такої кількості препарату вистачить лише в середньому на 15 днів прийому.
Я знайшов вихід з цієї ситуації, і купую коензімq10 і інші препарати з безпосередньо з Америки. Якщо скористаєтеся моїм реферальним кодом ZPW 509 при замовленні отримаєте додаткову знижку в 10% всієї суми вашого замовлення.
Якісний і не дорогий коензим q10 зі знижкою 10% ви може купити за цим посиланням.
Але найкраща біодоступність (всмоктуваність в шлунку) препаратів з коензимом Q10 в рідкому вигляді - тому рекомендую звернути увагу на препарат: NuNaturals, CoQ10 максимальна абсорбція. Його можна використовувати, як для прийому всередину, так і як косметичний засіб за порадою Доктора Ковалькова, про яку я писав вище.
Хоча можна купити q10 і більш іменитих виробників, наприклад, SOLGAR - компанія, яка виробляє вітаміни та інші препарати, більш 60 років і має дуже серйозну репутацію на ринку, але на жаль, за репутацію потрібно платити, тому імениті фірми коштують значно дорожче. А також на IHERB подається мій улюблений виробник LIFE EXTANTION (фонд продовження життя, провідний серйозні наукові дослідження в цій області) я вже розповідав про його вітаміни TWO PER DAY в цій статті.
Ееее .... З підозрою я ставлюся до всяких харчових добавок. Вони багато чого обіцяють, дуже заманливо, але .... По-перше, дуже заманливо, щоб бути правдою, по-друге все ж дуже індивідуально, можна здуру і нашкодити. Організм - штука тонка. Боюся, в загальному.
Ну все таки клінічні випробування довели корисність на великій кількості людей і ті дані які я описав у статті вже не піддаси ні якому сумніву, єдине, що конкретно для продовження життя ефект поки не доведений ... Взагалі складно перевірити препарат по такій дії ... .так як це вимагає дуже великого часу ... .просто для того що б побачити ефект. Але в профілактичних цілях, цілком можна застосовувати препарат, так як це не хімічна речовина повністю натуральне і природне для нашого організму. Застосовуючи коензим Q10 на собі я вже бачу позитивні зміни, принаймні навіть зовнішні, шкіра розгладжується, стає більш еластичною, загальний стан теж набагато краще. В результаті клінічних випробувань не було зафіксовано ніяких побічних ефектів.
Це, звичайно, не ліки, але раз лікує, то якийсь лікарський ефект надає. А значить, краще все-таки з фахівцем порадитися.
Безумовно, якщо необхідно лікування від будь-якої серйозної хвороби, то необхідно консультуватися з лікарем, але на жаль лікарі не розглядають старість як хвороба, і не можуть нам порадити від неї лікування ... .тому доводиться шукати самому користуючись уривчастій і неповною інформацією.
А де можна прочитати докладну інструкцію? Мене це зацікавило в основному як онкопротектор. Який курс прийому і перерв рекомендується?
Добавки - дуже корисна штука, особливо з віком.
Нам всім не вистачає вітамінів і мінералів.
Головне, у всьому знати міру.
А я люблю добавки і вважаю що їх потрібно пропивати, але курсамі.Я сама фармацевт, вживаю добавки і є багато мережевих компаній, де вони гарної якості! Про користь добавок як небудь напишу статтю є дуже цікавий матеріал!
Свого часу я працювала в компанії Gloryon.Добавкі супер.По принаймні, які я піла.От грипу від застуди, для дітей призначали курсами, протівогельмінтние.Но у нас була команда.Бил лікар терапевт з 20 річним стажем, вона проводила біорезанансную діагностику і за результатами призначала добавки і якщо треба і мед.Препарати.Но як ви правильно говорите ціни стали заоблачние.Хотя зараз я займаюся з компанією Органо Голд просуванням кави, на основі гриба Рейши, хочу сказати що результат у мене є, поки дуже скромний але є.
У мого чоловіка з молодих років виявлялася аритмія. В останні роки прояви почастішали до щотижневих. Два роки тому пропили Q10 «Amwey» з повним комплексом вітамінів. Протягом 1,5 РОКІВ після цього АРИТМІЇ НЕ БУЛО.
Зараз знову почалася, і ми знову купили комплекс. Чоловікові зараз 58 років. Поки здоровий, дія вітамінів не видно, але пити їх треба, щоб залишатися здоровим в старості.
Якось ось так от
Численні дослідження клінічного застосування цього коензиму в складі комплексної терапії показали його ефективність при серцевій недостатності - у хворих відзначалося зниження симптоматики, поліпшення функції серцевого м'яза і загальної якості життя без серйозних побічних явищ. Однак оцінка впливу прийому коензиму Q10 на рівень смертності від серцевої недостатності проводилася вперше.
У випробуваннях брали участь 420 пацієнтів з тяжкою формою серцевої недостатності, які брали коензим Q10 або плацебо, спостереження за станом яких тривало два роки.
Медичні центри зі спостереження за учасниками випробувань були розташовані в Данії, Швеції, Австрії, Словаччини, Польщі, Угорщини, Індії, Малайзії та Австралії. В якості основного критерію оцінки було обрано часовий період, через який після початку випробувань відбулося різке погіршення стану пацієнта - позапланова госпіталізація через загострення серцевої недостатності, смерть через порушення функції серцево-судинної системи, термінова трансплантація серця і так далі.
Було встановлено, що коензим Q10 майже вдвічі знижує ризик настання різкого погіршення стану - це подія була відзначена тільки у 29 пацієнтів з групи, яка приймала препарат, в порівнянні з 55 з групи, яка приймала плацебо. Крім того, коензим Q10 майже вдвічі знижує ризик смерті від всіх причин, не тільки від серцево-судинних захворювань - за час спостереження померли 18 пацієнтів, що приймали коензим, і 36, які приймали плацебо.
«Коензим Q10 - перший препарат з доведеною здатністю покращувати показники виживаності при хронічній серцевій недостатності з тих пір, як десятиліття тому з'явилися інгібітори ангіотензинперетворюючого ферменту (АПФ) і бета-блокатори, тому він повинен увійти в стандартний протокол терапії серцевої недостатності, - заявив професор Мортенсен. - Інші застосовуються при серцевій недостатності препарати швидше блокують, ніж поліпшують внутрішньоклітинні процеси і тому мають побічні ефекти. Прийом коензиму Q10, який є природною для організму і безпечної субстанцією, ліквідує його дефіцит і тим самим енергетично підживлює серцевий м'яз ».
Дуже цей коензим хороший! Я його п'ю вже дуже давно, енергії хоч відбавляй від коензиму! Мені вже за 50 а відчуваю себе на 35! Всім рекомендую!
Цікаво а з чого отримують коензим Q?
Коензим Q10 - інша назва - Кофермент Q10, убіхінон.
Вперше в чистому вигляді коензим був отриманий в 1957 р доктором Фредеріком Крейном і його колегами з Інституту ензимів при університеті Вісконсіна шляхом виділення його з тканин бичачого серця.
Коензим Q10 виробляється методом мікробіологічного синтезу. Деякі мікроорганізми, наприклад дріжджі, містять велику кількість Q10. Вони і використовуються для вилучення Q10 методом дріжджової ферментації. Надалі отриманий ізолят очищають хімічним методом і отримують кристалічний 100% -й Q10
Коротко про сайт ВечноМолод.ру
Підібрати лікаря можна тут