Доглянутий зовнішній вигляд стає не тільки долею обраних, але повсякденним вимогою для кожного, хто хоче домогтися в житті успіху. Тому безліч представниць прекрасної, а також і представників сильної статі, починають знайомитися зі спектрами послуг, пропонованих косметичними салонами. Є серед них і масаж, який багатьма сприймається як просто приємна розвага. Однак класичний масаж обличчя - це процедура, здатна перемогти акне, зупинити в'янення шкіри, повернути рум'янець і чіткість контурів.
Масаж як ефективний цілющий засіб відомий з незапам'ятних часів. Власне кажучи, він починається вже з несвідомого бажання погладити хворе місце або притиснути до нього руку. Адже під час цієї процедури ефект роблять не тільки руху, а й тепло людської руки. На підставі такої інстинктивної реакції і виник масаж, який в примітивному вигляді зберігся у деяких племен аборигенів з островів Тихого океану. У пошуках походження самого слова «масаж» фахівці відсилають то до арабського, то до давньогрецького, то до латинської мов.
Використовувати техніку класичного масажу для омолодження особи почали порівняно недавно, тривалий час вважалося, що вона здатна розтягнути шкіру і прискорити утворення зморшок. Основою для введення масажу в косметологію стало спостереження про різницю в темпах старіння між особою і тілом. В результаті на світ з'явилася ідея про можливість омолодження особи шляхом стимуляції кровообігу і відтоку лімфи, зняття затискачів з м'язів і надання їм тонусу. Ефект перевершив всі очікування, і косметологи в усьому світі почали відвідувати масажні курси і отримувати сертифікати. Зараз існує близько десятків різновидів різних омолоджуючих масажів особи, що мають в основному культурологічну специфіку (східний, японський, французький і т.п.).
Масаж особи - приємний спосіб зберегти молодість і красу
Класичний масаж - прекрасна альтернатива ін'єкціям і скальпелю. Під його впливом відбувається розширення кровоносних судин, поліпшується обмін речовин, відтік лімфи, постачання шкіри киснем. В результаті нормалізується сало і потовиділення, знижується ймовірність виникнення прищів, проходять запальні процеси, йде набряклість, зменшуються жирові відкладення, поліпшується колір обличчя. Більш глибокий вплив на м'язи призводить, з одного боку, до розслаблення і відновлення, а з іншого - до підтримуванню їх в тонусі. Завдяки цьому підтягується контур особи, зникає друге підборіддя. За силою впливу розрізняють лікувальний і гігієнічний масажі, перший з яких спрямований на вирішення проблем зі здоров'ям шкіри, а другий лише підтримує її в тонусі.
Хочеш добре виглядати в будь-якому віці? Все в твоїх руках!
Не всякий масаж здатний принести користь. По-перше, існує певний зв'язок між різновидом масажу і особливостями будови людини, наприклад, техніка Жаке хороша, якщо шкіра жирна, і неприйнятна для сухої. По-друге, процедура повинна виконуватися правильно, інакше вона може не тільки не принести користі, а й нашкодити. Адже в цій справі багато нюансів, і навіть складу засобу, яке використовується при масажі, має значення. Деякі техніки, такі як класичний масаж, досить прості, і дозволяють робити їх самостійно в домашніх умовах, інші - вимагає звернення до професіонала.
Є умови, при яких робити масаж просто не можна за медичними показаннями:
- наявність пошкоджень шкіри - тріщин, ранок, подряпин;
- акне в активній фазі, наявність гнійничкових уражень;
- захворювання шкіри, такі як екзема, дерматит;
- деякі новоутворення шкіри;
- важкі захворювання серцево-судинної системи;
- герпес в активній фазі;
- хвороби вуха-горла-носа та інші інфекційні захворювання;
- загострення хронічних хвороб.
Перед масажем обов'язково проконсультуйтеся з лікарем. Ця процедура має протипоказання
Техніка класичного масажу особи зводиться до серії маніпуляцій, що виконуються у напрямку струму лімфи. Для цього потрібно знати, де проходять так звані масажні лінії, яких корисно дотримуватися, навіть знімаючи макіяж. Основних прийомів чотири, це: погладжування, розминка, розтирання і поштовхи. Сила впливу може варіюватися від поверхневої до глибокої. Розтирання - це те ж погладжування, але виконується із зусиллям і щільним приляганням руки до шкіри. Розминка направлено, головним чином, на м'язи і здійснюється великим і протистоять йому іншими пальцями. Потряхивания в класичному масажі особи зводяться до ритмічним ударам, які впливають на м'язи і приводять їх в тонус.
Дзеркало - корисний помічник у освоєнні самомасажу
Проводити класичний масаж краще на теплій шкірі. Для цього, можна попередньо зігріти її за допомогою компресу або пара. Дуже хороший результат дає масаж, виконаний після лазні. Під час процедури на шкіру наноситься масло або крем, ефективність впливу яких в цьому випадку значно збільшується. Потрібно стежити, щоб шкіра не порушувався, не розтягувалася і не утворювала складок, для цього в багатьох прийомах її притримують вільною рукою.
- Початкове положення: пальці однієї руки притискають шкіру в правій скроневій ділянці, щоб вона не рухалася. Другою рукою виробляємо погладжування чола в напрямку справа наліво. Виконати 8 разів, повторити з іншого боку.
- Початкове положення: долоні на підборідді, вказівні і середні пальці розташовані над серединою верхньої губи. Пальцями робимо погладжування щік до вуха. Виконати 4-8 разів.
- Початкове положення: долоні на підборідді, пальці притиснуті до носа. Починаємо погладжувати підборіддя і нижню частину щік у напрямку до вух. Виконати 4-8 разів.
- Початкове положення: подушечки трьох середніх пальців обох рук лежать на переніссі, лікті підняті. Здійснюємо легкі погладжування навколо очей без зусилля і натискання. Напрямок: до периферії - по верхній повіці, до центру - по нижньому. Повторювати близько хвилини.
- Початкове положення: чотири пальці кожної руки знаходяться під очима, лікті опущені. Натиснути 4-8 разів.
- Початкове положення: руки на підборідді, пальці розташовані на щоках. Постукуємо подушечками пальців по щоках у напрямку до підборіддя. Повторювати близько хвилини.
- Завершити процедуру масажем шиї круговими погладжуваннями справа наліво 6 разів, потім зліва направо 6 разів. Повторювати близько хвилини.
Класичний самомасаж має безліч переваг перед іншими способами догляду за шкірою. Він однозначно є менш радикальним і травматичний, ніж пластична операція або курс ін'єкцій. Крім того, він вимагає відносно небагато часу: 15 хвилин в день на протязі 2-3 тижнів достатньо, щоб домогтися перших результатів. Нарешті, освоєння цієї техніки дозволить досить пристойно заощадити, оскільки багато омолоджуючі методики, використовувані в косметичних салонах, вельми відчутно полегшать ваш гаманець.