Останнім віянням моди стала організації кімнат психологічного розвантаження на великих компаніях і офісах. Таким чином керівництво піклується про своїх співробітників, особливо там, де робота пов'язана зі стресами і іншими напруженими умовами. Крім того сеанси в сенсорній кімнаті призводять до підвищення працездатності, поліпшення мікроклімату в колективі. Психологи і раніше працювали з людьми в компаніях, але тепер вимоги змінилися, і старі методики і обладнання не приносять належного результату.
Перед фахівцями з психології за радянських часів основним завданням було усунути з'являється у працівників ефект монотонності, а пізніше і психологічного пересичення. У той час практично всі виконувані роботи втомлювали людини односторонньо. Це могло бути стомлення слухового, зорового або рухового апарату, позотонических стомлення, коли людина довго перебуває в одній позі.
Якщо робоче стомлення накопичувалося, то різко падала продуктивність людини, він втрачав мотивацію і бажання працювати. Зараз таких видів роботи вже практично немає, а великий вибір самих різних розваг в неробочий час допомагає самостійно подолати монотонні стомлення.
Для боротьби з психологічним, а не фізичним стомленням були розроблені і продовжують створюватися нові методики, однією з яких стала кімната психологічного розвантаження.
Всі методи, використовувані в кімнаті психологічного розвантаження, спрямовані на те, щоб захистити людину від інформації на час, необхідний для його розумового і психологічного розслаблення.
Щоб людина якомога швидше відновив сили і психоемоційно нормалізувався, до впливу світла додають колірну складову. Колір вже давно використовують при створенні певних відчуттів і настроїв в дизайні інтер'єру. Для кольоротерапії відбирають ті відтінки, які сприятливо впливають на психоемоційний стан, створюють комфортні умови, призводять до глибокої внутрішньої гармонії. Певна колірна підбірка може зробити людину більш впевненим, відвернути від чогось турбують, відновити сили. Зазвичай сенсорну кімнату використовують для:
- лікування і корекції функціональних порушень;
- мобілізації власних захисних сил організму;
- Відновлення психоемоційного стану;
- психологічного та розумового розслаблення.
Як повинна виглядати сучасна кімната психологічного розвантаження?
У приміщенні встановлюють кондиціонер або інші системи для створення приємних кліматичних умов. Повітря не повинен застоюватися, тому рекомендуються часті провітрювання приміщення. Що стосується температурного режиму, то переважно встановити його в межах 18-22? С.
Дуже важлива звукоізоляція приміщення, щоб людина змогла відволіктися від зовнішнього світу. Для кімнати психологічного розвантаження цілком підійде приміщення без вікон, так як там будуть встановлені власні джерела світла. Якщо вікно все ж є, то його необхідно закрити світлонепроникним завісою або жалюзями.
Для обладнання дорослих кімнат психологічного розвантаження дуже добре підійдуть крісла або дивани. Вони повинні бути м'якими і зручними. У той же час, не можна забувати і про спеціалізовані сидіннях для релаксації: пуфи-крісла з гранулами, острови відпочинку і т.п. Матеріал на дотик не повинен бути колючим або холодним. Для обладнання дитячої сенсорної кімнати підлогу і стіни до рівня 1м бажано застелити матами і м'якими подушечками.
При обробці стін приміщення рекомендується використовувати ненасичені пастельні тони. Кімната не повинна бути насичена кольором, проте і однотонної її не рекомендується робити. У першому випадку кольору завадять розслабленню, а в другому створиться відчуття лікарняної палати. Рекомендується використовувати кілька відтінків одного кольору.
Могильна тиша завдяки гарній звукоізоляції часто тисне на людину. У кімнаті встановлюють музичний центр або інше обладнання, яке забезпечить високу якість звуку. Важливе значення має добірка музичних альбомів. У музичній бібліотеці можуть бути класичні твори або записи звуків природи без музичного супроводу. Зараз популярно спів птахів, шум моря і дощ.