Кавун - затребувана літня ягода, він не тільки смачний, але і дуже корисний для всього організму. Часто проводять очищення кишечника кавуном. Існує дуже багато методів кавунового очищення внутрішніх органів, але особливо виділяють його позитивні якості для здорового функціонування шлунково-кишкової системи людини.
Корисний складу ягоди
Кавун складається на 90% з рідини, в останньому складі виділяють величезну кількість елементів, що приносять користь всьому організму людини. Через невисоку енергетичну цінність кавун часто є головним продуктом в розвантажувальні дні або в спеціальних кавунових дієтах (чистках). Крім того:
- Вітамінний склад включає вітаміни групи В, вітамін А, С, В9, РР і бета-каротин;
- Мінеральний склад кавуна складається з лікопіну, цитрулина, магнію, кальцію, калію, заліза, натрію, фосфору, мінеральних солей і клітковини.
- Включає фолієву і пантотенову кислоти.
Як кавуни впливають на кишечник?
Кавунова ягода благотворно впливає на кишечник і чистить його. Помічено, при його прийомі відновлюється нормальна мікрофлора кишечника, приходять в норму процес обміну і моторики травної системи; відновлюється електролітний баланс і виявляється помірне проносне дію, що особливо важливо при тривалому і хронічних закрепах.
Як чистить?
Існує дуже багато видів очищення кишечника за допомогою кавунової ягоди. Зупинимося на 3-х способах чистки:
- застосування кавуна в чистому вигляді;
- вживання ягоди з чорним хлібом;
- прийом кавунового плода з хлібом і салатом.
Кавун в чистому вигляді
Краще в літню пору займатися даною очисної процедурою. Влітку, в період дозрівання кавунових ягід, протягом тижня-двох треба з'їдати за годину до основного прийому їжі близько 1 кг м'якоті кавуна. При потребі дозволяється замінювати 1 раз на прийом кавуна з овочами. Звичні обсяги їжі поділяються на 4-6 прийомів протягом дня. При цьому відбувається прискорення обміну речовин, що утворює постійну вироблення жовчі, яка прискорює перистальтику і за рахунок цього очищає кишечник. Під час виконання даного методу очищення слід дотримуватися таких правил:
Кавун з чорним хлібом
Метод очищення полягає в активній чищенні органів виділення і шлунково-кишкового тракту. Під час такого очищення виключається вся інша їжа і триває воно 5-7 доби. Дозволяється вживати тільки кавуни і чорний хліб. Дозування ягоди не обмежена (рекомендується близько 1 кг на кожні 10 кг ваги людини), чорний хліб можна приймати не більше 250 гр, розділивши його на пару прийомів. Рекомендується користуватися хлібом з висівками для підвищення отримання клітковини в організм, внаслідок цього ягода ефективніше чистить внутрішні системи.
В кінці кавунового очищення треба прийняти 2 гарячі ванни протягом 30-ти хвилин в проміжку від 2-х до 3-х годин нічного часу доби. Така особлива міра викликана роботою біоритмів сечовидільної системи. За допомогою гарячої температури рідини розширюються сечові протоки і залучається найбільша кількість крові в фільтраційну систему ниркових органів.
Кавун з хлібом і салатом
- прийом кавуна;
- після півгодини прийом салату і після нього шматок хліба.
Як підготуватися до чищення?
Перед плануванням чистки людина повинна бути обізнаний про наявність, розмір і місце знаходження каменів в ниркових органах, сечових протоках, жовчному міхурі і його шляхах. Внаслідок потужних сечогінних і жовчогінних ефектів під час чищення може бути зрушення каменеутворення, що створить серйозну загрозу здоров'ю або навіть життю. Для конкретної інформації слід пройти ультразвукове обстеження шлунково-кишкової системи.
Протипоказання
Користь від кавунового очищення велика. Але також в період даної процедури відбувається стрес для всього організму і особливо органів травної системи. При порушеннях відтоку сечі, при аденомі простати, при цукровому діабеті і при спайках в областях малотазових органів кавунова чистка протипоказана.