Ймовірно, ви звертали увагу на те, що у японських жінок рідко помітні зморшки, їх шкіра ніби мармурова, гладка, рівна. І це пов'язано не тільки з умінням японок стримувати свої емоції, яке щеплено їм з самого раннього дитинства, але і з умінням постійно піклуватися про свою шкіру.
Ви можете записатися на масаж в Санкт-Петербурзі. де досвідчений масажист проведе повноцінний курс оздоровчого, антицелюлітного, вакуумного масажу. Медовий, лімфодренажний масаж, обгортання і скраби для ефективної корекції фігури допоможуть впоратися з будь-якими проблемами в короткі терміни. Також ви можете скористатися тайським масляним масажем, стоун терапією або масажем за допомогою гарячих мішечків, наповнених лікувальними травами.
Достатньо всього лише п'ятнадцяти хвилин в день, щоб зберегти свою шкіру на обличчі молодою, пружною і підтягнутою на довгі роки. Для цього потрібно навчитися робити японський масаж обличчя. Завдяки щоденним процедурам, буквально через кілька місяців стануть помітні результати. Підтягнеться контур обличчя, розгладяться зморшки, зникнуть набряки і складки. які раніше вас турбували. Крім того, покращиться колір обличчя, з'явиться рум'янець, відновляться внутрішні обмінні процеси. За допомогою масажу можна позбутися від другого підборіддя. опущення щік, розгладити носогубні складки.
Виконуємо японський масаж обличчя самостійно
Як же навчитися правильно робити японський масаж обличчя? В цьому немає нічого складного. Для початку потрібно запам'ятати кілька правил. На шкіру не слід сильно натискати, не потрібно робити масаж, якщо є якісь ранки, садна, новоутворення. Намагайтеся виконувати вправи в гарному настрої, при відсутності болю або нездужань, а при натисканні на певні зони, робіть все гранично акуратно і дбайливо. Отже, приступимо.
Спочатку, як слід, розітріть обличчя долонями, намагаючись не м'яти шкіру зайве. Робіть це до появи відчуття тепла.
Мотайте головою з боку в бік, вимовляючи при цьому звук «А». При цьому щоки повинні вібрувати.
Витягайте губи вперед, а потім широко розкривайте рот. Відчуйте, як напружуються м'язи навколо рота. Повторіть кілька разів.
Вдавлюйте великими пальцями обох рук краю нижньої щелепи, намагаючись не розтягувати при цьому шкіру.
Зробіть масаж чола, проводячи спіралеподібні лінії кінчиками пальців і злегка натискаючи при цьому.
У центральній частині обох щік нащупайте поглиблення під кісткою і натисніть туди кілька разів.
Верхні повіки дбайливо масажуйте подушечками трьох пальців, злегка натискаючи при цьому. Починати слід від внутрішнього краю і просуватися до зовнішнього.
Помасажуйте вуха і на кілька секунд притисніть їх до голови. Повторіть кілька разів.
Натискайте великим пальцем на проміжок між бровами.
Закинувши назад голову, затримайтеся в такому положенні ненадовго, а потім притисніть підборіддя до грудей. Робіть цю вправу обережно і не поспішаючи, щоб не викликати больових відчуттів. Повторіть близько десяти разів.
В кінці заняття висуньте мову вперед, напружуючи його, і вимовляючи звук «А»
Такі нескладні вправи можна робити в будь-який зручний для вас час, головне це регулярність і позитивний настрій.
А ось тут ви побачите, як робити японський масаж з Оленою Соболь, який завоював світову популярність і популярність. Він називається «стань на десять років молодше»: