З такою, начебто, тупикової ситуації, існує вихід: спробуйте для омолодження шкіри освоїти техніку японського масажу від Танака Юкуко. Судячи з відгуків людей, які вже змогли його спробувати, і професійних косметологів, він вартий того.
Трохи історії японського масажу
Насправді японський масаж обличчя Асахі (перекладається, як «масаж ранкового сонця») - це ефективний і старий метод повернути молодість. Його техніка виконання відпрацьована століттями, і позитивний результат доведений величезною кількістю самих позитивних відгуків. Сьогодні Асахі відродила Танака Юкуко - популярний стиліст з Японії. Між іншим, всім нюансам масажу її навчила бабуся, хоч довела його до досконалості безпосередньо Танака.
Механізм дії
По-справжньому чудовий ефект має масаж обличчя ЗОДА (ще одна назва масажу Асахі), якщо його проводити регулярно і правильно. У чому ж секрет омолодження, якого дуже просто досягти за допомогою нього? Просто при правильному стимулюванні необхідних точок, клітини шкіри як би пробуджуються від сну і працюють в повну силу. Ось яким чином це працює:
- під точковою дією виявляються найбільш глибокі тканини, на відміну від традиційних технік, коли погладжують легкі руху по масажних лініях не зачіпають нижче знаходяться тканини, і вони є байдужими;
- ще одна значна відмінність японського масажу - він проводиться не кінчиками пальців, а повністю долонею;
- проходить детоксикаційну дію: пересування в рамках японської техніки проводяться уздовж лімфатичних судин, концентруючись в зонах розташування лімфатичних вузлів;
- активно виводяться токсини;
- підвищує відтік лімфи;
- овал обличчя отримує чіткіших обрисів;
- зміцнюються і тонизируются м'язи на обличчі;
- помітно поліпшується колір шкірного покриву і зовнішній вигляд;
- значно знижується вираженість зморшок.
Ось такий ефект має масаж обличчя Асахі, технікою якого зможе опанувати будь-яка дівчина, мрія якої - уповільнити і зупинити час, наскільки це можна зробити. Оскільки в процесі бере участь лімфатична система. важлива для людського здоров'я, то необхідно мати на увазі протипоказання і показання для виконання цього потужного за своєю дією масажу.
Показання для масажу Асахі
Не забувайте, що японський масаж можна виконувати не в будь-якому віці і не всім. Оскільки він має цілеспрямований вплив, необхідно знати, в яких випадках лікарі радять його робити. Насправді він проведе ефект в таких випадках:
- при розпливлися від віку обрисах особи, коли овал псують подвійне підборіддя, брилі і інші звисають складки;
- якщо сутра ви прокидаєтеся постійно з набряками на обличчі: це говорить про неправильну роботу лімфатичної системи, а масаж обличчя Асахі нормалізує її, сприяє відходу рідини;
- найефективнішим є цей масаж від зморшок, при цьому від будь-яких - як вікових, так і мімічних;
- якщо колір обличчя має нездоровий відтінок, наприклад, сірість або жовтизну.
Судячи з відгуків, масаж Асахі дає можливість виглядати молодше років на 10, якщо виконувати всі за технологією. Наводячи в форму лімфатичну систему, він знижує процеси старіння. Природно, і стан шкіри значно поліпшується, і брилі підтягуються. і зморшок з'являється менше.
Як правило, на результати ніхто не скаржиться, так як вони вже через кілька тижнів після першого сеансу стають помітними. Але їх, можливо, домогтися тільки тим, хто враховує не тільки свідчення, але і протипоказання для виконання цього масажу.
Про протипоказання
Перш ніж боротися з віковими змінами, які торкнулися вашої шкіри, враховуйте, що омолоджуючий масаж Асахі має такі протипоказання:
- фарингіт;
- захворювання лімфатичної системи;
- будь-які шкірні висипання на обличчі;
- ЛОР-патології;
- купероз;
- ГРВІ;
- чутлива й тонка шкіра;
- синдром постійної втоми.
Через свої могутні впливу на лімфатичну системи організму, лімфодренажний японський масаж обличчя Асахі може погіршити перебіг цих захворювань. не дати потрібного ефекту і викликати ряд негативних результатів. Щоб не розчаровуватися в цій технології омолодження, неодмінно потрібно дотримуватися цих протипоказань. Якщо у вас зі здоров'ям все нормально, то можна починати освоювати технологію проведення цього чудодійного масажу.
Рекомендації починаючим масажистам
Роблячи опис у своїй книзі японського масажу Асахі, Юкуко Танака повністю розповіла, як, за яких умов, і навіть який настрій необхідно для його виконання. Будь-яка дрібниця має значення. Якщо підвести підсумок всьому її корисних рекомендацій і порад для тих людей, хто вирішив освоїти технологію проведення омолоджуючого японського масажу, то виходять такі постулати:
- Шкіра обличчя під час проведення масажу повинна бути абсолютно суха. Якщо на ній знаходиться волога після обтирання, то промокніть її сухою серветкою.
- Всі маніпуляції необхідно виконувати тільки на чистій шкірі. Тому перед процедурою потрібно обов'язково вмитися, приберіть все залишки косметики будь-яким миючим засобом.
- Визначте, в де на шиї і обличчі розташовуються лімфатичні вузли і судини, щоб вміло діяти на них при проведенні масажу. Це - основна умова його ефективності.
- Найкращого ефекту можна домогтися, якщо перед масажем почистити пори скрабом. Хоч раз в тиждень це необхідно робити в обов'язковому порядку.
- Перед виконанням процедури руки і обличчя необхідно намазати спеціальним масажним кремом. Пам'ятайте, що потрібно його перевірити на алергію.
- Сила тиску при маніпуляціях руками повинна бути значною, але не болючою.
- Будь-який рух потрібно виконувати в чіткій спрямованості, створеного саме для нього.
- Час проведення масажу приблизно 12-17 хвилин.
- Спина при виконанні японського масажу Асахі зобов'язана бути прямою. Бажано виконувати його стоячи або сидячи. Але якщо у вас не виходить тримати рівно поставу, то можна прилягти.
Якщо слідувати рекомендаціям Танака і постійно виконувати японський масаж обличчя правильно, зі знанням справи, то ефект себе довго чекати не змусить. Такі корисні поради зможуть допомогти вам зробити процес максимально корисним і ефективним. Не забудьте визначити на обличчі розташування лімфатичних судин і вузлів.
Лімфатичний атлас особи
Перш ніж вивчати техніку японського масажу Асахі, необхідно ретельно вивчити анатомічну карту, в якій детально вказано розташування на обличчі лімфатичних вузлів і судин. Без даних знань не вийде виконати обов'язкову правило техніки масажу - відновлення лімфотоку. Лімфовузли знаходяться на шиї і обличчі в таких місцях:
- За вухами.
- На шиї.
- Біля вух.
- На нижній щелепі.
- На потилиці.
- В куточках нижньої щелепи.
- Під мовою.
Працюючи з даними ділянками, згідно з японським масажу, необхідно бути максимально акуратними. Якщо все пересування мають достатню силу прідавліванія, то на даних ділянках її потрібно послабити. Це також відноситься до головних правил технології японського масажу ЗОДА, який покликаний зробити красивою і молодий навіть зморшкувату і зрілу шкіру, якою встигли доторкнутися невблаганні роки.
Основні вправи масажу Асахі
завершальне рух
Як не дивно, але починати необхідно саме з освоєння завершального руху, яке закінчує будь-яку маніпуляцію Асахі. Ось як воно робиться:
- Трьома пальцями (безіменним, вказівним, середнім) двох рук несильно натиснути на точку, яка знаходиться біля самих раковин вух - в районі лімфовузлів.
- Натискання необхідно вдіяти не кінчиками пальців, а повністю їх довжиною, причому притискати щільно пальці до обличчя.
- Тривалість натискання приблизно повинна бути 2 секунди.
- Потім плавно опустіться вниз до ключиць, але не змінюйте інтенсивності тиску.
Це рух в японському масажі Асахі вважається головним, тому його обов'язково треба освоїти першим.
Відпустіть тиск, поверніться до внутрішнього куточка, пройшовши вздовж нижньої повіки. Зробіть більше тиск, поверніться вздовж нижньої очниці до зовнішнього кута, зупиніться в точці, трохи натискаючи. Виконайте завершальне вправу.
Трьома пальцями (безіменним, вказівним, середнім) двох рук щільно притиснутися до середини чола. Через 3 секунди плавно перемістити їх до скронь, не зупиняючи натискання. Біля скронь поверніть руки на 90 градусів, ведіть їх вниз, зробіть завершальне рух.
Середні пальці помістіть в западинах близько крил носа, виконайте п'ять плавних ковзних пересувань знизу-вгору, потім назад. Підключіть безіменний палець, активно розітріть спинку носа, пересувайтеся в напрямок щік.
Середній та безіменний пальці рук розмістіть в середину підборіддя, притисніть, затримайтеся. Наведіть пальці біля губ з активним придавливанием. Закінчите пересування в самій середині над верхньою губою, затримайте тиск в цьому місці на пару секунд.
Нижня область особи
3 середніх пальця притисніть сильно до середини підборіддя. Чи не знижуючи тиску, пересувайтеся до очей, огинаючи в цей час куточки рота. Затримайтеся біля очей на три секунди, розгорніть долоні, відведіть їх до скронь.
Відгуки та фото до і після масажу Асахі
Це - є основою японського масажу Асахі, які необхідно освоїти тим, хто хоче продовжити молодість шкіри і хоч трохи зупинити процеси старіння. Цей масаж виправдає час, який ви витратили на нього, і неодмінно порадує омолоджуючий ефект. З ним можна навіть в 45 років бути без зморшок і дивувати оточуючих рівним рельєфом пружною і еластичною шкіри.
Ефект після масажу я побачила вже на 2-й тижні: у мене схудли щоки і зійшов друге підборіддя. Але з колами під очима я боролася місяць за допомогою масажу Асахі. Також на щоках і лобі у мене з'явилися прищі. але про цей дефект попереджали відгуки в описі масажу.
Спочатку я застосовувала масло виноградної кісточки, але воно, вважається одним з нежирних, все-таки забиває пори на шкірі. А ось масаж з пінкою або гелем підходить мені ідеально. Виходить в одному і масаж, і умивання, і шкіра очищається набагато ефективніше, довго залишається матовою і свіжою.
Масаж Асахі хороший у всьому, від ефекту, який він створює, завершуючи тим почуттям, яке ви відчуваєте, коли його виконуєте. Результат я відчула на собі після першого сеансу - обличчя сяяло, весь наступний день відчувала себе королевою!