рецепти зборів
Які трави пити, щоб схуднути, варто вирішувати, зважаючи на те чи інше їх вплив на організм. Для отримання стрункої і красивої фігури можна використовувати наступні збори.
Настій кори крушини, кореня кульбаби, плодів фенхеля і петрушки, листя м'яти
Для очищення організму з'єднайте кору крушини і корінь кульбаби, плоди фенхелю і петрушки, листя м'яти перцевої (крушини 40 грам, решта по 15 грам). Залийте окропом (на 2 ст. Ложки - 2 склянки води). Настоюйте півгодини. Пити краще перед сніданком.
Відвар кукурудзяних рилець
Для зниження апетиту заваріть в термосі кукурудзяна рильце з розрахунку - 1 ст. ложка на склянку окропу. Пийте такий напій 5 раз в день, по 25 мл за раз.
Настій цикорію і коренів лопуха
Для нормалізації обмінного процесу і поступового скидання ваги заваріть суміш з 2 ч. Ложок цикорію і 4 ч. Ложок кореня лопуха склянкою крутого окропу. Наполягайте приблизно годину. Весь напій слід випити за день, розділивши на 3 прийоми.
Мало просто знати, які трави допомагають схуднути, важливо правильно їх використовувати. Тільки так ви отримаєте хороший результат.
Система прийому трав
Заварювати трави для схуднення можна окремо, але більший ефект мають трав'яні збори. Для кращого розуміння того, як схуднути на травах, слід врахувати кілька моментів. Перш за все, прийом трав'яних зборів і настоїв повинен бути системним, оскільки безсистемне застосування рослинного ліки в необмежених кількостях обов'язково призведе або до алергічної реакції, або до тривалому розладу кишечника.
Процес схуднення за допомогою трав'яних зборів йде порівняно повільно - в тиждень ви будете втрачати приблизно по 500-800 грам. При цьому ефект від даної процедури у порівнянні зі звичайною дієтою більш тривалий.
Протипоказання
Багато хто думає, що трав'яні збори в порівнянні з БАД і дієтами абсолютно нешкідливі. Не варто бути наївними в цьому плані. Причиною порушення роботи організму нерідко може стати навіть цілком невинна травичка. Тому настійно рекомендується отримати консультацію терапевта з приводу використання того чи іншого збору.
Прийом трав для схуднення строго протипоказаний при наявності у людини хронічних захворювань печінки, шлунково-кишкового тракту, нирок. Фітолікування небажано під час вагітності. Особливо акуратно потрібно приймати трави алергікам.
Трави для схуднення отримують численні відгуки від жінок з усього світу, різного віку. Вони відзначають, що самопочуття після прийому трав значно поліпшується. Фітотерапія не тільки допомагає схуднути, але і покращує стан шкіри, волосся і нігтів. Особливий ефект жінки відзначають при зміні рецептів, підбираючи їх під свої особливості. А знаючи, які трави допомагають схуднути, можна з легкістю самостійно скласти збори, що ідеально підходять для власного організму.