Найпоширеніший спосіб боротьби з таким неприємними симптомами - прийняття знеболюючих засобів. Однак не завжди цей спосіб є кращим. У деяких випадках можна не вдаватися до використання лікарських препаратів, а використовувати методи, даровані самою природою: так, ефірні масла відмінно допомагають при головному болю. А часом, щоб звести до мінімуму неприємні відчуття, необхідне свіже повітря.
Можливі причини головних болів
Безумовно, якщо людина часто відчуваєте головний біль, то йому потрібно терміново звернутися до лікаря, тому як невинне на перший погляд неприємне явище може виявитися симптомом серйозного захворювання.
Однак в ряді випадків голова може боліти через наступних причин.
Тиск. Буває, що головний біль викликаний високим тиском або, навпаки, низьким. У першому випадку потрібно суміш по 1 краплі ефірного масла герані і іланг-ілангу і нанести суміш на скроневу область. У другому випадку рекомендується використовувати м'яту і розмарин.
Сонячний / тепловий удар. Після довгого перебування на сонці (наприклад, на пляжі), дуже часто можливі побічні явища у вигляді головного болю. Тут допоможе спеціальний компрес на лоб, віскі, потиличну частину. Рецепт такого компресу: 200 мл води, 3 краплі лаванда, 2 краплі м'яти. Змішати, змочити в рідині рушник і прикласти до вказаних місцях. Також можна прийняти ванну з декількома краплями ефірного масла м'яти. якщо під час спеки людина відчуває себе мляво.
Перевтома, робота за комп'ютером. Найкраще в цьому випадку зробити розслаблюючу аромаванну з морською сіллю і ефірними маслами. Рекомендується використовувати по 2-3 краплі ефірного масла м'яти, апельсина і гвоздики. Також допоможе аромалампи (4 краплі апельсина, 2 краплі гвоздики) або Аромадіффузори.
Похмілля. Якщо на ранок після бурхливої вечірки голова «розколюється», то допоможе ефірне масло м'яти. Воно чудово заспокоює. Для 1 Цього краплю кошти потрібно втерти у скроні. Можна застосувати аромалампу (або ванну) з розмарином, евкаліптом, лимоном (по 2-3 краплі).
Кращі ефірні масла при головному болю
Відомо, що окремі трави і рослини здатні зцілювати і полегшувати біль.
Ефірні масла яких рослин здатні надавати сприятливий вплив при головних болях? Є ефірні масла чотирьох рослин, які надзвичайно ефективні в цьому випадку. Ось вони.
Ромашка має заспокійливі властивості. Її корисні властивості відомі здавна.
Це чудовий тонізуючий засіб. М'ята має лікувальні властивості, володіє охолоджуючим дією.
Палісандр. Ефірна олія палісандра знижує артеріальний тиск, заспокоює і тонізує. Це хороший антидепресант.
Лаванда. Ця рослина здавна відоме своїми цілющими властивостями. Здатне ефективно заспокоювати.
Як застосовувати ефірні масла при головному болю
Аромадіфузор працює за схожим принципом. Посудина з вузькою шийкою потрібно наповнити водою, змішаної з ефірними маслами, вставити палички і поставити в місці, де є рух повітря.
Інший спосіб - додати в воду суміш солі для ванни і вищеназваних ефірних масел. З'єднання водних процедур з використанням принципів ароматерапії допоможе швидко позбутися від головних болів.
Компрес з рушником
