Моє волосся дуже густі, тому велика кількість волосся на гребінці мене не лякає. Але кілька разів у житті я стикалася з ситуацією, коли досить було провести рукою по волоссю, щоб зібрати повну жменю. Так як волосся у мене досить довгі, то випадання мого волосся зачату ставало проблемою і для моєї сім'ї.
Я помітила, що волосся найчастіше випадають ранньою весною - в самий розпал авітамінозу. Також, у другій половині вагітності їх можна було знайти по всьому будинку, що, швидше за все, було пов'язано не з дефіцитом вітамінів, а з гормональною перебудовою організму.
Кілька років тому волосся регулярно починали активно сипатися з моєї голови кожну сесію через стрес, так як я була надто відповідальною і вразливою відмінницею. А ще раніше, в старших класах, мені дуже подобалася зачіска «кінський хвіст», яка також сприяла зайвого випадання волосся.
Таким чином, причин для такої неприємної ситуації може бути кілька, при цьому різні чинники можуть впливати одночасно.
В першу чергу, на якість цибулин, а, отже, на «стійкість» волосся впливає склад продуктів, які ми вживаємо в їжу. Здавалося б - досить полівітамінних комплексів, але в моєму випадку їх прийом поліпшував ситуацію не дуже значно.
Від природи я схильна до анемії, а залізо краще засвоюється, якщо приймати вітаміни разом з правильно підібраною їжею, наприклад м'ясом індички або морською капустою. Така комплексна робота допомагає мені майже кожну весну. Зрозуміло, особлива дієта потрібна не всім, але в період рясної втрати волосся необхідно харчуватися по можливості різноманітно і повноцінно.
Сьогодні я намагаюся якомога менше користуватися гумками для волосся, особливо тонкими - вони завдають додаткові пошкодження. Хороша гребінець з масажним ефектом допомагає поліпшити кровообіг і зміцнити цибулини, я навіть взяла за звичку розчісуватися перед сном, не дивлячись на те, що це вважається необов'язковим.
Найважче мені довелося під час вагітності, так як способу зупинити випадання волосся я так і не знайшла, не допомагали ні згадані способи, ні спеціальні маски для волосся. Мені довелося просто перечекати цей період.
На завершення хочу згадати про те, що раз в п'ять-шість років я стрижуся досить коротко, не дивлячись на любов до довгого волосся. Якщо цього не робити, коріння «втомлюються», а волосся неминуче починають більше випадати і виглядають млявими.
А як ви боретеся з втратою волосся?