Я боюся сказати зайве і вчинити дії, які можуть бути неправильно витлумачені оточуючими. Мені важко висловити свої думки і почуття самим природним чином, адже кожен вчинок я намагаюся робити вдумливо і усвідомлено. Я можу ставитися до близьких з довірою і розумінням, поважати їх, але я не знаю що таке любов, відданість, щире ставлення. Мені лінь боротися за справедливість і комусь щось доводити, я просто спостерігаю за тим, що відбувається навколо, не беручи участі ні в чому і нічому не дивуючись. Мені хочеться знову плакати і сміятися і сприймати кожну подію, як особистий успіх / трагедію.
Чому я такий байдужий і егоцентричний? Що заважає мені насолоджуватися життям так, як це у мене виходило в дитинстві, ще кілька років тому? Як мені реалізувати себе, реанімувати свої творчі здібності?
Допоможіть мені, будь ласка відповісти на ці питання, розібратися в причинах, які зробили мене тим, ким я насправді не є, дізнатися що - вірніше хто - знаходиться під штучної маскою, яку я надів на себе сам? І, звичайно, я заздалегідь вдячний ВСІМ хто відгукнувся за участь у вирішенні моєї проблеми.
Хочеш розібратися - давай. Поки у мене до тебе більше питань, ніж відповідей. Занадто велика кількість різних тем звалено в одну купу і занадто багато висловлювань здаються суперечливим.
1. Якщо подібні реакції на навколишню дійсність були не завжди, отже, їх спровокувало якесь зовнішнє подія або низка подій. Згадай, що сталося в той період, коли ти втратив щирість, спонтанно і довіру світу і людям, а твоя поведінка стало зайве продуманим і залежним?
2. "Я боюся сказати зайве і вчинити дії, які можуть бути неправильно витлумачені оточуючими. Мені важко висловити свої думки і почуття самим природним чином, адже кожен вчинок я намагаюся робити вдумливо і усвідомлено". Чого саме ти боїшся? Якщо оточуючі не зрозуміють твоїх слів і дій, якщо ти вчиниш природно, а не "вдумливо і усвідомлено" - що страшного (найстрашнішого) може статися?
3. "Я можу ставитися до близьких з довірою і розумінням, поважати їх, але я не знаю що таке любов, відданість,
щире ставлення ". Який сенс бути нещирим з людьми, яким нібито довіряєш? Звідки ти взяв, що не відчував і не відчуваєш любові і відданості, якщо стверджуєш, що навіть не знаєш, що це таке?
4. "Мені лінь боротися за справедливість і комусь щось доводити, я просто спостерігаю за тим, що відбувається навколо, не беручи участі ні в чому і нічому не дивуючись". Чому ти вирішив, що це погано? Адже те ж саме можна переформулювати, наприклад, так: "Я вмію займати відсторонену позицію, не лізти куди не просять і куди не хочу, при цьому приймаючи те, що відбувається таким, яким воно є".
5. "Мені хочеться знову плакати і сміятися і сприймати кожну подію, як особистий успіх / трагедію". Хочеться, але не робиться. Чому? Якщо мені хочеться їсти - я йду і їм, якщо ж немає апетиту - який сенс в себе щось пхати?
6. "Чому я такий байдужий і егоцентричний?". У чому проявляється твій егоцентризм, крім самозацікленності? А щодо бездушності - як мінімум почуттів відчаю і жалю до себе в твоєму посланні - вагон і мала візок. ;)
7. "Допоможіть мені, будь ласка відповісти на ці питання, розібратися в причинах, які зробили мене тим, ким я насправді не є, дізнатися що - вірніше хто - знаходиться під штучної маскою, яку я надів на себе сам?". Звідки ти знаєш, що "під цією маскою" хтось є? Чи не "був колись", а є зараз? Ти іноді чуєш його голос? Що він тобі каже?
Докладний "розбір польотів", якщо захочеш, зроблю після твоїх відповідей, а поки - "в загальному вигляді", з того, про що почула. Такий стан буває, коли з тих чи інших причин порушений контакт зі світом і людьми. Навколишній і навколишні сприймаються як загроза, то, що так чи інакше може вдарити тебе, підставити підніжку, "покарати" за проступок. Людина вибудовує навколо себе стінку, за якою йому холодно і самотньо, але зате спокійно: адже там він в безпеці. І виходить, що начебто він захищений, але щасливішим від цього не став.
Допомога може бути здійснена за такими напрямком.
1. Все-таки зробити вибір, відчувати чи себе несчаслівим, але невразливим, або все ж знову увійти в контакт зі своїми почуттями і з навколишнім світом, при цьому ставши дещо менш захищеним.
2. Робота зі страхом. Поділ моментів, в яких він розумний і говорить справу і тих, в які він паралізує і заважає здійснювати бажане.
3. Помаленьку вчитися розкриватися і ризикувати. Спершу - в малому, потім - все більше і більше.
4. Паралельно набирати досвід, який буде розширювати твої уявлення про розумне і нерозумному ризик.
5. Вчитися сприймати помилки не як щось фатальне, а як:
- то, що може бути виправлено;
- то, що може стати хорошим уроком на майбутнє.
6. Вчитися бути спонтанним. Для початку - в цілком і повністю безпечних ситуаціях.
7. Вчитися розпізнавати свої справжні бажання (в сенсі - ті, які йдуть від "тебе-сьогодення") і здійснювати їх.
Успіхів!