Як знайти спільну мову з будь-якою людиною?
Скажіть, хотілося б Вам вміти знаходити спільну мову з кожним, з ким Вам доводиться спілкуватися? У НЛП (Нейро-лінгвістичне Програмування) є спеціальний навик для цього, який називається Рапорт. Всі ми володіємо цією навичкою з тими людьми, з якими нам легко спілкуватися. Але насправді можна навчитися легкому і невимушеному спілкуванню з будь-якими людьми. І це зовсім нескладно. Вам всього лише потрібно слідувати декільком простим правилам ...
Правило 1. Слухайте!
Знаю, що це звучить дивно, але більшість людей не можуть слухати інших з повним розумінням. Вони витають у хмарах під час розмови. А Ви хороший слухач?
Просте застосування. Спробуйте цей невеличкий експеримент: наступного разу, коли Ви будете з ким-небудь розмовляти, слухайте співрозмовника гранично уважно, будучи повністю сконцентрованим на те, що він говорить. На нашому тренінгу ми називаємо це активне слухання. Воно має на увазі 100% зосередженість на тому, з ким Ви в даний момент розмовляєте. Щоб показати, що ми уважно слухаємо, можна використовувати зоровий контакт, відкриті питання (які мають на увазі повну відповідь, а не «так» або «ні») і мову жестів (як наприклад, кивання).
Більш ефективне застосування. Використовуйте т.зв. емпатичних слухання. Його суть полягає в тому, щоб постійно намагатися поглянути на предмет розмови з боку свого співрозмовника з метою максимально його зрозуміти.
Правило 2. Використовуйте слова говорить.
Це дозволяє людині відчути, що Ви його по-справжньому чуєте. Просте застосування. У своєму наступному діалозі спробуйте відповідати тими словами і фразами, які були використані мовцем. Але будьте обережні, не переборщіть, щоб Вас не сприйняли так, ніби Ви ваблять. наприклад:
«У мене зараз важкі часи ... Мені здається, ніби все виходить з-під мого контролю». Ви (перекривлюючи): «Важкі часи. Хм, і що ж виходить з-під твого контролю? ». А ось варіант трохи краще: «Так, у мене теж зараз все не слава Богу ... Життя іноді виходить з-під твого контролю, так?».
Більш ефективне застосування. У НЛП для кожної людини відзначають притаманну йому систему репрезентації. Люди використовують різні «мови»:
Візуальний ( «Я зрозумів, що ти маєш на увазі» або «Зрозуміло») Аудиторний ( «Я чую, що ти кажеш») Кинестетический ( «Я відчуваю, що все буде добре» або «У мене хороше передчуття»)
Ми можемо розмовляти з кожною людиною в його власній системі репрезентації, використовуючи схожі слова на ті, що використовує він. Також, Ви можете вдаватися до копіювання інтонації і швидкості мови.
Правило 3. Використовуйте жести мовця.
Ви коли-небудь відчували себе незатишно, коли хтось нависав над Вами або спирався на Ваше плече? У НЛП ми намагаємося бути ідентичними співрозмовнику, бути з ним на одному рівні.
Просте застосування. Якщо людина стоїть, встаньте. Якщо сидить - сядьте.
Більш ефективне застосування. Копіюйте його позу, жести і вирази обличчя! Можна навіть копіювати його дихання! Але будьте обережні - не варто буквально сприймати це правило, адже якщо Ви станете «дзеркалом» свого співрозмовника, він може подумати, що Ви його дратуйте.
Мілтон Еріксон визначав Рапорт так: «Вид взаємин між людьми, коли вони прагнуть до виключення всього зайвого і намагаються надати всю свою увагу один одному, а також коли вони дуже чуйні і чуйні по відношенню один до одного».
Спробуйте ці техніки в наступний раз, коли Ви будете з кимось разом і насолоджуйтеся наглядом за зростанням рівня Вашої комунікабельності!
Christina Mills (Isis center UK) is an inspired therapist and has been a trainer for almost 10 years. She draws from an impressive body of knowledge and understanding to enable positive change in her clients and trainees. She is continuously curious about new developments in the field of personal growth and integrates each new understanding into her expertise. Her vocation is: "To help people clear their pathway, so that they can enjoy reaching for their unique potential."
Матеріали сайту призначені для осіб 18 років і старше.
- Головні теми
- Новини
- Гайд Парк
- Cообщества
- люди
Заявіть про себе всім користувачам Макспарка!
Замовивши цю послугу, Вас зможуть все побачити в блоці "Макспаркери рекомендують" - тим самим Ви швидко знайдете нових друзів, однодумців, читачів, партнерів.
Зараз для миттєвого попадання в цей блок потрібно купити 1 ставку.