Складніше, якщо причина вашої незадоволеності криється не в зовнішніх чинниках, а в вас самої. Відчуття щастя всередині себе потрібно пестити і леліяти, адже бути щасливою - це щоденну нелегку працю.
Можливо, ви думаєте, що не гідні щастя. З дитинства нам нав'язується думка, що щастя треба заслужити, а за всі подарунки долі потрібно заплатити високу ціну. Але ж щастя - всюди, і ніхто не може перешкодити вам просто насолоджуватися ним. Дозвольте собі бути щасливою вже зараз, не ставте собі рамок і бар'єрів.
Зрозуміло, це не означає, що потрібно зупинити роботу над собою. Але не чекайте, що щастя прийде тільки тоді, коли ви станете досконалістю. Дозвольте собі сміливі і відчайдушні мрії, але не переставайте при цьому жити сьогоденням.
Зробіть своє життя більш насиченою - частіше бувайте на природі, створюйте рукотворні шедеври, заводите нових друзів! З цих приємних подій буде складатися щаслива нове життя.
Дуже важливо те, як ви починається ваш день. Посміхніться, налаштуйтеся на те, що день буде плідним і повним щасливих подій. Скрупульозно запам'ятовуйте навіть найнезначніші радісні моменти і дозвольте собі забути про невдачі. Перед сном закріпіть в своїй свідомості позитивні події тижня, що минув. Заснувши з посмішкою, ви прокинетеся щасливою
Переконайте себе в тому, що ви щасливі, щодня нагадуйте собі про це - і радісні зміни не змусять себе чекати! Більшість нещасних людей просто не дозволяють собі стати щасливими, пам'ятаючи лише про невдачі і негативні події. Коли люди говорять нам про те, наскільки ми щасливі, маючи на увазі нашу міцну сім'ю або успіхи на роботі, ми часто відмахується, гірко зітхаємо «так що ти, хіба це щастя ...». Це неправильна позиція, роблячи такі твердження, ми проганяє щастя геть з нашого життя. Зізнайтеся собі і оточуючим, що ви неймовірно щаслива людина - і щастя негайно знайде вас. Тільки від вас залежить, знайдете ви внутрішню гармонію. Зважитеся на це!