Психолог і активна мама Дарина Селіванова розповіла 4mama, як змінилося її життя після народження дочки, і поділилася відкриттями, які подарувало їй материнство.
Улюблена робота, подорожі, хобі, навчання, зустрічі з друзями - саме так можна описати життя активної жінки, яку ніхто і ніщо не в силах зупинити. Що може змінитися після появи дитини, нам розповіла і поділилася своїм досвідом психолог Дар'я Селіванова.
- До народження доньки у вас була дуже активне життя - багато роботи, подорожі, хобі. Що змінилося після народження дитини?
- Звичайно, життя після народження дитини багато в чому змінюється. Однак буде неправдою сказати, що вона стає кардинально інший, або, навпаки, залишається колишньою. Істина десь посередині. Я б сказала, що для самого основного і важливого можливість завжди знайдеться. А дрібне і не дуже потрібне якось само собою сходить нанівець. Просто не залишається часу і бажання займатися дурницями. Так, в моєму минулому залишилося багато непотрібного спілкування і марною суєти.
- Ви сумуєте за свого колишнього способу життя?
- Я сумую за окремим моментам з мого життя "до". Наприклад, по регулярним тренуванням у спортзалі, йоги, по насиченою роботі. Це все є в моєму житті і зараз, але не в такому обсязі, як раніше. Ще сумую за самоти, по можливості побути наодинці зі своїми думками або удвох з чоловіком, зараз це вдається не так часто, як хотілося б.
- Ще до народження дитини ви консультували батьків з питань виховання дітей. Чи змінилися підходи до роботи після появи доньки?
- Чи працювали ви під час вагітності? Які особливості та труднощі "роботи в положенні"?
- Я і зараз трохи працюю. І, звичайно ж, продовжу працювати в більшому обсязі, як тільки донька перестане в мені так сильно потребувати. До речі, одне з відкриттів материнства для мене - це моя любов до роботи.
Будучи вагітною, я по чуть-чуть відмовлялася від зайвого і непотрібного. Так ось від роботи мені не захотілося відмовлятися. Я з величезним животом повзала на консультації до 40 тижнів. Мені подобалося працювати, і я не бачила сенсу позбавляти себе цього задоволення.
Обмеження були тільки в тому плані, що я з часом зменшила кількість консультацій і перестала брати нових клієнтів, а вела тільки старих. Тобто звела рівень стресового навантаження до мінімуму. І ще поміняла 3 крісла для роботи. Збільшення живіт вимагав нових умов для комфорту.
- Всі психологи після народження дитини настійно рекомендують не забувати приділяти увагу чоловікові. Наскільки це реально насправді?
- Психологи мають рацію. Хіба можу я, як психолог, сказати щось інше?
Насправді, народження дитини - це хороша перевірка на міцність і щирість відносин. Якщо жінка спочатку вважає, що чоловік їй щось винен (сидіти з дитиною, вставати ночами і ін.), То є великий ризик розлучення. І не тому, що чоловіки погані або не хочуть допомагати. Просто для них народження дитини - це теж стрес, і у них теж адаптація до нових умов життя, їм теж хочеться відпочинку, тепла і турботи.
Відповісти на це питання можна тільки так: якщо ви правда хочете бути з цим чоловіком, постарайтеся хоча б позбавити його від свого поганого настрою і претензій. Перший час ви не зможете бути вдвох, як раніше. І йому важливо відчувати вашу турботу. Нехай ви будете приділяти йому набагато менше часу, але будете раді його поверненню додому, а не дорікати його "де він так довго ходить".
- Які відкриття подарувало материнство?
- Ви знаєте, відкриттів безліч. Напевно, для кожної жінки материнство відкриває щось своє. Є щось спільне, можливо: розчулення, захват, безмежна любов, готовність згорнути гори, якщо буде потрібно, або захистити будь-яку ціну. А є і приватне, як мені здається. Я, наприклад, стала набагато більше цінувати просте спілкування, друзів своїх. Раніше в пріоритеті були робота, навчання, навколо них будувався весь мій графік. А зараз для мене може бути однаково важливим попрацювати годину або провести його разом з чоловіком. Я перестала метушитися і займатися купою справ одночасно. Парадоксально, але це так. Починаєш цінувати якісну неспішну їжу, тихі прогулянки без поспіху та інше. Я стала ще більше поважати і дякувати мою маму. Я побачила на своєму досвіді, яку колосальну кількість щоденних зусиль вона докладала, щоб я росла і розвивалася.
- Доповніть фразу: "Життя після народження дитини."
- Життя після народження дитини стає ще цікавіше.