Як змінити свій характер поради, допомогу і консультації психологів

Сучасна людина досяг щодо високого ступеня зовнішньої безпеки, але це сталося за рахунок втрати внутрішньої гармонії.

«............... Якщо ми з вами згадаємо основну функцію інстинкту самозбереження, то нам не важко буде зрозуміти, звідки ноги ростуть у цієї дивної життєвого стилю. Отже, інстинкт самозбереження реалізується двома засобами: боротьбою або втечею. Якщо тварина виявляється в ситуації загрози, перед ним тільки дві дороги: або нападати, або тікати. Заходи ці вельми енергоємні, а тому і виділяються на них значні сили нашого організму. Втім, ми - Homo Sapiens'и - від більшості своїх погроз втекти не можемо, оскільки локалізуються вони всередині наших власних голів. Тут більше допоможе гільйотина, ніж напад.

Будь-невротик обов'язково дратівливий, тобто проявляє агресію, захищається. Причому оскільки проявити агресію по відношенню до, наприклад, власного начальника вельми і вельми скрутно, оскільки загрожує звільненням, додатковими навантаженнями або зменшенням заробітної плати, то, як правило, страждають наші близькі, а в деяких випадках домашні вихованці. Втім, люди культурні не дозволяють собі (або, принаймні, намагаються не дозволяти) проявляти власне роздратування, оскільки «це непристойно», «негідно», «неважливо» або «просто неправильно». Однак кошти виділені і треба їх кудись? То, говорячи сучасною економічною жаргоном, «розписати». І куди ж? Якщо на причину, що викликала стрес, не можна (це суто тому, що вона прихована від свідомості), на родичів, друзів, знайомих - теж не можна, то залишається тільки на самого себе. У цьому випадку ми будемо мати вже не агресію, а аутоагресію (тобто агресію, спрямовану на самого себе), і це теж - боротьба.

Хто під руку підвернеться?

Якщо ви не в курсі, то знайте: діти - істоти жахливо жорстокі! Вони ще не стали людьми, перебуваючи на проміжному етапі від тварини до людини (немає в них ще свідомості!). Вони ще не стали повноцінними членами суспільства. Будучи від природи, як і всякі звірята, егоїстичні, вони фіксовані на собі, а інших, якщо і помічають, то вже точно не відчувають, не здогадуються, що іншій людині може бути боляче, образливо, важко. Згодом це пройде, але поки ..., поки діти жорстокі. У будь-якому дитячому колективі (клас, гурток, загін в літньому таборі) моментально визначаються лідери і «ізгої». Останні стають «козлами відпущення», або, як кажуть англійці, «хлопчиками для биття», тобто істотами, на яких можна відігратися, на яких можна «спустити собак» і таким чином досхочу розрядитися.

Діти, звичайно, знаходяться в стані постійного стресу, адже виховання саме по собі - стрес. А якщо є стрес, тобто і обидва запропонованих інстинктом самозбереження варіанти поведінки - втеча або напад. Від сильних, зрозуміло, тікають, а на слабких, ясна річ, нападають або «наїжджають» (це кому як буде завгодно). І навіть якщо вони, ці слабкі, і не винні, вони можуть стати винними. Пам'ятайте Крилівське: «Ти винен вже тим, що хочеться мені їсти! - сказав і в темний ліс ягняти поволік »? Тут те ж саме: отримуй тумак, «хлопчик для биття», тому що я зараз напружений з? За батьків, вчителів, вихователів і старшокласників. Діти розряджаються на слабких і не вміють постояти за себе однолітків, втім, якщо хто в цьому і винен, то вище перераховані творці стресу, тому звинувачувати дитину в жорстокості абсолютно неправомірно, її можна тільки констатувати.

Втім, дорослі від дітей мало чим відрізняються. Різниця тільки в тому, що ми можемо пояснити собі, чому в таких? То і таких? То ситуаціях не слід дратуватися. Але ж подібні пояснення не скасовують самого роздратування, вони його, навпаки, навіть посилюють. Здебільшого дорослі не виглядають жорстокими тільки тому, що вони навчилися добре це приховувати, та так, що будь-які звинувачення їх в жорстокості здаються просто некоректними. У дорослому житті часто зустрічаються «козли відпущення», на яких тривожні, але вселяють страх персонажі «відіграються». Найчастіше «козлами відпущення» виявляються родичі (яким по самому їх статусу доводиться терпіти все) або домашні тварини (істоти, як відомо, мовчазні й терплячі, оскільки залежні).

Один з моїх пацієнтів, який перебував в хронічному конфлікті зі своїм начальником, від якого повністю залежав і матеріально, і психологічно, завів для «биття» спочатку бультер'єра, з яким бився так, що останній (і без того дурнуватий) зовсім головою рушив, а потім кішку, яка від подібних «розборок» увійшла в справжній раж і показала? таки кривдникові, хто, де і кому «цар природи» - покусала самим натуральним чином. Були, напевно, й інші способи впоратися зі своєю тривогою і агресією, проте легше йти по шляху найменшого опору: отримавши прочухана від «старшого» - «збити» «молодшого» ....... »

Сподіваюся, що вона посилить Вашу мотивацію зміни свого характеру і Ви звернетеся за допомогою в кабінет до психолога у Вашому місті.

Схожі статті