Імунна система - це неймовірно складна, але доцільна система. Її формування залежить від безлічі факторів, які в свою чергу підвладні і непідвладні контролю з боку людини. Проведено сотні тисяч клінічних досліджень з метою виявити, яким же чином створити імунітет, здатний протистояти найбільшій кількості інфекцій. Складність в досягненні успіху тут полягає в тому, що стан імунітету переважно визначається генетичною схильністю і способом життя людини і лише частково залежить від прийому певних препаратів і медикаментів.
Тому і виникають найрізноманітніші реакції на різні медичні засоби - комусь допомагає прийом гомеопатичних препаратів, а комусь ні, хтось переносить вакцинацію "на ура", а хтось стикається з погіршенням самопочуття, хтось може під час епідемії грипу скільки завгодно відвідувати цирки і театри, а кому-то, щоб захворіти, достатньо однієї поїздки в автобусі.
Передбачити на 100% реакцію організму на зустріч зі збудником захворювання просто неможливо, так само як до сих пір неможливо створити таблетку, гарантовано зміцнюючу імунітет для протидії респіраторно-вірусних захворювань. Чи будуть ефективними різні засоби, які зміцнюють імунітет, залежить не стільки від їх складу, скільки від особливостей організму, в який вони потраплять.
Імунітет дитини, природно, не до кінця зміцнілий і сформований. Ряд планових вакцинацій захищають дитину в цьому віці і надалі від небезпечних інфекційних захворювань, але чи буде дитина часто схильний до сезонних захворювань на грип та ГРВІ залежить від батьківського підходу до зміцнення його імунітету.
Формування специфічного імунітету за допомогою вакцинації. Щорічні вакцинації від грипу показані дітям від 6 місяців до 18 років. Перед вакцинацією необхідно проконсультуватися з лікарем, оцінити необхідність вакцинації. Діти шкільного віку схильні до високих ризиків зараження в школі / громадському транспорті / розважальних закладах в силу контагиозности інфекції, тому вироблення специфічного імунітету має місце бути.
Народні засоби зміцнення імунітету. Необхідно привчити дитину до споживання таких корисних в зимову пору року продуктів:
- мед і прополіс;
- лимон та інші цитрусові (робіть для школяра фруктове ласощі з різних сортів цитрусових);
- малина, калина, смородина та інші витаминосодержащие ягідні заготовки;
- імбир і бразильський горіх;
- цибуля і часник;
- буряк і гарбуз.
Прийом стимуляторів імунітету і імунотропних засобів. Це знову-таки привід для консультації з лікарем. Як було сказано раніше, батьки не повинні тішити себе думкою, що існують таблетки, здатні гарантовано убезпечити їх дитини від зараження ГРВІ або грипом. Необхідно усвідомлювати, що прийом препаратів подібного роду виявиться абсолютно марним, якщо даний профілактичний метод буде єдиним, а всі інші будуть проігноровані. Ніяка чарівна таблетка не допоможе дитині встояти перед вірусом, якщо він буде відкрито контактувати з хворими, постійно перебувати в задушливому приміщенні, мало гуляти на свіжому повітрі, не вживати в їжу вітаміни і т.д.
Прийом вітамінів і вітамінних комплексів. Як і раніше згадані препарати, ефективні в грамотному поєднанні з іншими засобами імунопрофілактики. Зміцнювати організм дитини таблетованими вітамінами необхідно круглий рік. Необхідно розуміти, що при всій різноманітності раціону, не завжди наш організм отримує всі необхідні речовини, в чому він відчуває нестачу, допоможе встановити ваш педіатр. У будь-якому випадку в сезон простудних захворювань зайвим не буде прийом вітаміну С - це незамінний імуномодулятор і антиоксидант.
Часті прогулянки на свіжому повітрі і фізична активність. При будь-якої погоди і в будь-який час року не обмежуйте дитину в перебуванні на свіжому повітрі. Прогулянки по морозу принесуть більше користі, ніж поїздки в громадському транспорті. Слідкуйте за тим, щоб школяр був одягнений відповідно до погоди, щоб одяг не промокає, і щоб спітнілий дитина не перебував на вулиці. Слідкуйте за часом перебування дитини на вулиці - краще організувати кілька півгодинних прогулянок, ніж одну, але тривалу. Не обмежуйте активність малюка - нехай дає вихід енергії як просто на вулиці, так і на спортивних заняттях, які, без сумніву, зміцнюють загальне здоров'я організму.