Ваш фахівець повинен знати про всі виниклі проблеми, пов'язаних з даними синдромом. Наприклад, якщо у вас депресія, ваш фахівець обов'язково повинен про це знати, щоб допомогти вам.
Зрозумійте коли можна доторкатися до люде, а коли ні. Потренуйтеся з цим і постарайтеся слідувати вказівкам вашого плану лікування.
Дізнайтеся які ознаки синдрому у вас найбільш виражені і почніть працювати над їх виправленням.
Постарайтеся вести себе в суспільстві згідно з прийнятими нормами. Почувайтеся вільно в вираженні, але пам'ятайте, що основна частина ваших особливостей повинна залишатися під контролем.
Розмовляйте з людьми, але не розмовляйте з ними агресивно. При розмові тет-а-тет ідеальним співвідношенням діалогу є 30% вашої мови і 60% мовлення вашого співрозмовника, коли ви його слухаєте. Постарайтеся не робити монологи більше 5-10 хвилин за раз. Нехай інші люди будуть вести розмову.
Запам'ятайте поведінку людей, коли вони нещасні. Запитайте друзів може стати для них прчіной смутку. Запитайте їх, чого ви не повинні робити, щоб цього уникнути в майбутньому.
Приєднуйтеся до клуби, які узгоджуються з вашими інтересами. Багато людей з синдромом аутистичного спектру добре розвинені в чомусь одному і відповідно зацікавлені в цьому, але їх зовсім не цікавить все навколишнє.
Проте не бійтеся пробувати щось нове, що не перебуває у вашій сфері інтересів. Цілком можливо що це нове вас також зацікавить, а також дасть привід для соціалізації та знайомств.
Дивіться в очі співрозмовнику, але не дивіться TV. Технічно найкраще буде якщо ви спочатку подивіться в праве око співрозмовника, а потім різко перейдіть на правий, страйтесь це робити не помітно.
Пам'ятайте, що в багатьох агенствах існують спеціальні групи підтримки для дорослих з розладами аутичного спектру. Пошукайте такі групи і обов'язково вступите в них! Це дасть вам можливість безпечно попрактикуватися в навичках соціалізації і завести нових друзів.
У некторих містах також існують неформальні спільноти людей страждають синдромом Аспергера або прості групи підтримки. Пошукайте такі групи на сайтах типу "meetup" в вашому місті.
Покращуйте свої навички щодня. Але нічого Старшно, якщо спочатку поліпшень не буде. Все нормально, якщо ваш зріст повільний, але постійний.